Как лечить больное горло вокалистов

О простуде и вокале

У очень многих вокалистов, проживающих в Киеве, сейчас связочный отек. Ощущается это как комок в горле или першащая слизь в горле, которую ничем не выполоскаешь (традиционные шалфеи-календулы не помогают). Горло вроде не болит, но постоянно кашляешь, уже не говоря о том, что на уроках вокала выступаешь не лучшим образом:)

Возможно, что это воспалительные заболевания горла и гортани (фарингит,ларингит,тонзиллит) или заболевания носоглотки, сопровождающиеся стеканием слизи по задней стенке глотки (аденоидит, хронический ринит, риносинусит).

Но… скорее всего это все же бродит какой-то неприятный вирус простуды (надеюсь, что не перечисленное выше и что не грипп!). А просто вирус который дает незначительное повышение температуры, и общую сильную слабость.

Такое ощущение, что Вас разом лишили всех сил. Ученики говорят, что голос не слушается, петь сложнее, чем обычно.

Можно ли петь с больным горлом?

Стоит учесть что больное горло понятие растяжимое…
Вот, например, при ангине петь можно, а при ларингите или каком-нить там трахеите ни в коем случае!

Лично я пела с больным горлом и не раз… На самом деле ничего, только вот диапазон сужается.

Для гроулинга и скриминга то, что надо, а для нормального «классического» вокала не очень приятные ощущения. Конечно, лучше горлу от этого точно не будет. Выздоровление еще на неделю может затянуться. Но ради важного выступления, можно пойти на такие жертвы . Концерт важнее.

Как лечить горло вокалистам, чтобы легче было петь?

Для певцов утрата голоса, хоть и временная, — просто катастрофа.

Первым делом, конечно же, стоит бежать к врачу. Певца кормит голос, поэтому нужно правильно подобрать лечение. И выяснить первопричину голосовой болезни. Тем не менее бывают случаи, когда врача просто нет поблизости. А медлить нельзя ни секунды. Что же делать? Есть несколько способов подлечить голос в домашних условиях. Врачи советуют как можно больше употреблять жидкости. Но есть маленькая поправка: желательно пить прохладные напитки, содержащие солевые растворы и йод. Горячее питье при срыве голоса противопоказано.

Хорошее средство для лечения голоса – ингаляции. Можно использовать лекарственные травы. Особенно полезны для укрепления голосовых связок липа, кора дуба, шалфей, череда, крапива. Единственное, что надо помнить – травы могут вызывать аллергию. Наиболее безопасная для певцов ингаляции – на минеральной воде. Для этого нужно нагреть минеральную воду, добавить несколько капель облепихового или оливкового масла. Лечебные пары стоит вдыхать не более 15 минут.

Во время болезни голоса, как, впрочем, и постоянно для профилактики, нужно употреблять витамины. Витамин С идеально подходит, если болезни не удалось избежать. Комплексные витамины вам поможет подобрать врач.

Есть несколько старых «бабушкиных» методов для лечения голоса

Для быстрого возврата голоса используют смесь пива и молока.

Рецепт прост. Поставить кастрюлю на маленький огонь. Поочередно туда влить стакан пива и молока. Довести смесь до кипения, затем остудить и выпить. Волшебное зелье весьма неприятно на вкус, но, как показывает практика, голос уже через час может зазвучать.

Еще один старый метод – полоскание горла подсолнечным маслом. Два раза в день, натощак. Не более 10-15 минут. Для этой процедуры достаточно 1 столовой ложки масла.

Также для лечения голоса используют и сливочное масло. Но, оговоримся сразу, этот способ менее действенен по сравнению с предыдущим. Так вот, с определенным интервалом нужно класть в рот кусок масла и ждать, когда оно растает.

Сырые яйца – тоже отличное средство при срыве голоса. Но стоит употреблять лишь проверенные яйца, дабы не подхватить еще какие-то болезни, например, сальмонеллезу.

Вот что еще может помочь:

1. “Аквалор-Форте”, только употребить его нужно несколько по-иному.

Запрокинуть голову назад и послать мощную струю в нос, прямо в гайморовы пазухи. Если все сделать правильно, то жидкость польется в горло. Тут ее надо сплюнуть. Понимаю, приятного мало:) Но это хорошо очищает нос и не дает скопиться еще большей слизи, которая потом тоже осядет в глотке. Повторить процедуру с каждой ноздрей 2-3 раза.

2. Спустя минут 10-15 после предыдущей экзекуции прополоскать горло “Мирамистином” или “Хлоргексидином”. После этого рекомендуется воздержаться от пищи в течение как минимум получаса, так что поешьте хорошенько, прежде чем приступить.

И, конечно же, самый главный способ вылечить больной голос – держать рот на замке. Хотя бы несколько первых дней. И меньше нервничать.

И приходите в школу вокала всегда здоровыми)

источник

Как и чем лечат горло певцы

Как восстановить голосовые связки в домашних условиях

Голосовые связки – важнейший орган речеобразования. Они расположены с двух сторон гортани.

Голосовые связки отвечают за тембр голоса, громкость, тональность, а также защищают бронхи и легкие от попадания инородных тел и инфекций. Поэтому связки часто могут воспаляться, голос хрипеть или вовсе пропадать, у них могут появляться аллергические реакции на внешние раздражители и другие патологические состояния.

Итак, если у вас появился сип или хрипы в голосе, а сам голос начинает пропадать, это может свидетельствовать о:

большой нагрузке на связки. Как правило, если немного помолчать или выпить теплой жидкости, сиплость проходит;
многие вокалисты сталкивались с такой проблемой, как певческие узелки. Это своеобразные мозоли на голосовых связках. Они образуются из-за сильного перенапряжения голоса. С такой проблемой могут столкнуться не только профессиональные певцы, но и учителя. Основными симптомами появления узелков является сиплость и покашливание, как будто в горле что-то находится;

кровоизлияние в гортань. Чтобы образовалась такая патология, нужны огромные нагрузки на голос. Это провоцирует разрушение сосудов. Голос пропадает полностью, гортань отекает. Со временем голос может восстановиться, основное лечение здесь – это физиотерапевтические процедуры (магнит) и молчание;
гранулема на голосовых связках. Это доброкачественные опухоли, которые образовываются в результате получения травм. При гранулеме появляется неприятное ощущение инородного тела в горле, голос становится хриплым, его громкость снижается до шепота. Человек пытается разговаривать громче, что приводит к напряжению связок и усилению симптомов. Кроме того, при кашле или глотании появляется боль. Лечение гранулемы хирургическое;
отек связок. Он может появиться как осложнение после вирусных респираторных заболеваний. Голосовые связки отекают, мешая прохождению воздуха, больной может задохнуться. Болезнь дает о себе знать хриплостью голоса, болью в горле;
ларингит – воспаление голосовых связок. Голос может охрипнуть, а может пропасть вовсе. Ларингит сопровождает грипп, бактериальные инфекции, пневмонию, может являться следствием аллергии и химического раздражения. При ларингите может повышаться температура тела, появиться боль при глотании и сухой кашель;
полипы. Это доброкачественные образования, не являющиеся предраковым состоянием. Голосовые связки при полипах не болят, все, что может проявиться — это охриплость голоса, иногда с ощущением инородного тела. Полипы возникают из-за перенапряжения или травм связок. Они появляются у курильщиков, певцов, спортивных болельщиков. Лечат медикаментозно с применением физиотерапевтических процедур.

Лечение связок народными средствами

Для начала, при появлении охриплости голоса соблюдайте голосовой режим. По необходимости молчите, в противном случае говорите низким грудным голосом. Не напрягайте голосовые связки без надобности.

Посетите врача, установите точную причину проблем с голосовыми связками. Специалист назначит соответствующее лечение, возможно, потребуется хирургическое вмешательство. Вы можете сочетать консервативную терапию и лечение народными средствами.

Голосовые связки нуждаются в постоянном уходе. Каждый вечер перед сном выпивайте стакан теплого молока с разбавленным в нем медом (1 ст.л.). Это тонизирующее средство поможет сохранить голос и убережет от заболеваний горла.
Если у вас ларингит, то попробуйте такое средство: 2 ст.л. сухой малины смешайте с 2 ст.л. растительного масла, добавьте 1 ч.л. измельченного имбиря. Смесь заварите в термосе на ночь, принимайте за час до еды по полстакана.
Чтобы укрепить голосовые связки, используйте полоскания: 2 ч.л. луковой шелухи залейте 2 ст. кипятка, несколько минут держите на водяной бане, затем снимите с огня и оставьте на несколько часов настаиваться. Полоскать горло 3 раза в сутки.
Лечение связок народными средствами можно осуществлять с помощью хрена и меда. Натрите хрен, залейте ⅓ стакана кипятка, оставьте средство на несколько часов в закрытой емкости. Употребляйте с медом по чайной ложке 2-4 раза в день.
Травы – еще одно проверенное народное средство. Смешайте траву ромашки с листьями эвкалипта и цветки ноготков в равных пропорциях. 20 гр. травяной смеси заливают стаканом кипятка, можно заварить в термосе. Оставить на 40 минут. Полоскать голосовые связки 2 раза в день.
Лечение молоком дает неплохие результаты. Смешает в равных пропорциях молоко с минеральной водой. Пить маленькими глотками в течение дня.
Еще один рецепт лечения связок молоком – смешивать горячее молоко со специями, в частности с куркумой. Пить 3-4 раза в день. Можно добавлять мед.
Лечение народными средствами включает в себя использование овощных соков. Смешивайте мед с морковным соком в соотношении 1 ст.л. на стакан сока. Употребляйте средство 2 раза в день.
Смешивайте морковный сок с горячим молоком в соотношении 1 часть сока на 3 части молока. Принимать по полстакана в день.

Имейте в виду, что если понадобилось срочно восстановить голос, то вам в этом поможет шоколад. Его необходимо медленно рассасывать. Однако после этого вплотную займитесь лечением связок.

Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.

Как артисты лечат ангину народными средствами

Уже привыкла, что ангиной болею в основном летом. Говорят, таких, как я, немало. Поэтому решила вам рассказать, как я лечусь от ангины и вообще что делаю, если болит горло. Рецепт лечения ангины простой, домашний и даже приятный. Но самое интересное -говорят, что так лечили народным способом все болезни горла русские оперные певцы. И современные исполнители пользуются этим старинным рецептом до сих пор. Вот что надо делать.

Влить в кастрюлю 1 стакан воды, насыпать 0,5 стакана плодов аниса и прокипятить в течение 15 минут. Затем процедить, в отвар добавить 2 ст. л. меда, 1 ст. л. коньяка и еще раз прокипятить в течение 2 минут. Принимать по 1 ст. л. через каждые полчаса, медленно рассасывая смесь во рту.

Мед для этих целей лучше использовать липовый, но за неимением его подойдет любой, лишь бы натуральный. После приема анисовой смеси не только с горлом все в порядке, но и голос становится чистым. Видимо, певцы потому и выбрали для себя это средство для лечения.

Галина Илларионовна Судейкина

Способы избавиться от хрипоты в голосе

Наверно, любой человек может столкнуться в своей жизни с хрипотой голоса. Подобные неприятности становятся следствием влияния самых разнообразных негативных факторов. Часто такие проявления развиваются в среде, подвергшейся простудным или вирусным заболеваниям, поражающих дыхательные органы. Аналогичные проблемы тревожат людей некоторый профессий чаще. #8658;

Болезни горла

Каждому человеку, абсолютно без исключений, приходилось в жизни терпеть если не боль, то, как минимум неприятные ощущения в горле. И самыми распространенными причинами подобного дискомфорта являются вирусные инфекции, простуды и угнетенное (ослабленное) состояние иммунной системы. Но стоит отметить, несмотря на изобилие провоцирующих. #8658;

Почему человек заболевает ангиной?

Слово ангина означает в переводе с английского языка «стягивать, сжимать». Действительно, характерным признаком ангины является боль, которая напоминает колючую проволоку, стягивающую горло. В человеческом горле находится эффективный механизм, предназначенный для защиты от различных инфекций – это миндалины, в просторечии они называются «гланды». Но иногда, при наличии всяческих неблагоприятных условий, данный механизм не срабатывает, поэтому человек заболевает. В первую. #8658;

Как отличить скарлатину от ангины?

Однажды у моего ребенка заболело горло. Врач поставил диагноз: острый тонзиллит. Назначил антибиотики, полоскания. Но через некоторое время я заметила, что язык у сына стал малиновым, а кожа — гусиной. Еще позже, когда температура спала и воспаление в горле прошло, вдруг на ладошках стала сходить. #8658;

Добавить комментарий Отменить ответ

Как вернуть голос и восстановить голосовые связки

Почему теряют голос

Обычно пропажа голоса, или дисфония. обнаруживается утром. У проблемы может быть множество причин и требуется время на их решение.

Главный виновник – воспаление слизистой оболочки гортани, или ларингит. Голосовые связки увеличиваются в объеме и звук пропадает или теряет в качестве. Дойти до такой жизни можно разными путями.

В образовании звука участвуют все органы системы ухо-горло-нос , и если здесь что-то не ладится, с голосом будут проблемы. Во время простуды, ангины, тонзиллита или бронхита слизистая гортани отекает и пересушивается. Типичное следствие – потеря голоса.

Крик или долгий разговор, особенно на повышенных тонах, приводят к перенапряжению и травмам голосовых связок. Осенью эффект усиливается за счет погоды (связкам вредны ветер и сырость ) и начало отопительного сезона (голос негативно реагирует на пересушенный воздух ).

В зоне риска все, кто работает голосом: адвокаты, воспитатели детских садов, лекторы. Отдельный разговор об учителях – они говорят и много, и громко (по статистике на 3 децибела выше нормы ).

Очень рискуют певцы – у них на связках в результате постоянных нагрузок образуются настоящие трудовые мозоли, так называемые узелки певца .Такие же узелки украшают связки и простых любителей поорать – фониатры называют их узелки крикуна . Но как ни назови, результат один – несмыкание связок и осиплость.

К потере голоса могут привести стрессы и потрясения. Вспомните фразы вроде от волнения голос сел или онемел от возмущения .

Курильщики – частые жертвы ларингита, у них он протекает в хронической форме. Никотин снижает эластичность связок, награждая любителей табака характерным прокуренным тембром.

Микрочастички пыли оседают на связках и гортани, мешая им нормально работать. Так что голос можно потерять в процессе ремонта или большой уборки. Причиной становятся и открытые окна в квартире, выходящие на загруженную автостраду.

Газировка. сухарики и семечки раздражают слизистую горла и тоже портят голос. Кроме того, повредить связкам могут слишком горячая или слишком холодная еда, специи, крепкий алкоголь и даже кофе – он пересушивает гортань.

Программа восстановления

Разобравшись с причинами, можно приступать к реабилитации. В зависимости от тяжести симптомов она может занять от суток до 2 недель.

Очень важно больше пить – голосу вообще вреден недостаток жидкости. Подойдут тёплые морсы. компоты. травяные чаи. Очень помогает тёплое молоко с медом и сливочным маслом (по 1 столовой ложке на стакан ).

Быстро возвращает звук настой хрена. Возьмите пару сантиметров корня, измельчите, залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Затем процедите, добавьте немного сахара и каждый час принимайте по столовой ложке.

Еще один рецепт – смешать тёплое молоко с морковным соком в равных долях, добавить мёд и пить понемногу в течение дня.

Хорошо влияет на связки пиво – если голоса нет, а нужно быстро вернуть себе способность говорить, выпейте стакан подогретого напитка.

Есть адепты коньяка. считающие, что 50 г моментально приводят связки в тонус. Однако эффект будет недолгим – после рюмки вы обретете способность говорить максимум минут на 40.

Во время болезни связки похожи на струны расстроенной скрипки, и чтобы привести их в тонус, нужна легкая белковая еда: мясо птицы , куриные бульон ы, йогурты .

Ешьте лимоны, апельсины, клюкву и смородину , квашеную капусту – в них много витамина С, необходимого при простуде. Помогают также лук и чеснок за счет высокого содержания убийц микробов фитонцидов .

Чтобы смазать связки, можно съесть кусочек хлеба со сливочным или растительным маслом .

Следующий пункт нашей программы – полоскания. Только не содой! Она пересушивает слизистую. Оптимальны травяные сборы со зверобоем, аптечной ромашкой, календулой и шалфеем. Эффективны полоскания настоем из луковой шелухи и соком картофеля .

С чем делать ингаляции

Те же травяные сборы подойдут для ингаляций. И не забудьте бабушкин способ – подышать над картошкой, сваренной в мундире. Но пар не должен обжигать!

Больше спите и меньше говорите – ваш голос сейчас нуждается в отдыхе. Если говорить все же приходится, то не шепчите (шепот очень вреден для связок ), а старайтесь говорить тихо, низким грудным голосом, чтобы минимизировать нагрузку на голосовой аппарат.

Создайте себе нормальные условия для жизни – купите увлажнитель воздуха (для голоса идеальная влажность – 60% ).

Что тут скажешь, кроме как бросай курить, вставай на лыжи ! Никотина в жизни быть не должно. Причем завязать нужно не только с сигаретами, но и с кальяном.

Если причина потери голоса психологическая, нужно учиться расслабляться. Как вариант – заняться йогой, больше гулять и обратиться к психологу .

И наконец, пить гоголь-моголь!

Самый знаменитый рецепт борьбы с простудой и хрипотой – гоголь-моголь. В его основе взбитые желтки с сахаром, в которые добавляют молоко, иногда ром или коньяк, пряности. Существует масса вариаций этого напитка, один из самых популярных – медовый .

Для его приготовления взбейте желток, влейте 2 стакана тёплого молока, добавьте четверть стакана меда и немного апельсинового сока, затем белок, взбитый со столовой ложкой сахара. Принимайте натощак.

Проблемы с голосом не проходят в течение 2–3 недель? Нужно заканчивать с самолечением и идти к отоларингологу.

Певцы трепетнее остальных относятся к своему голосу – от него зависит если не жизнь, то карьера. Поэтому у них существует множество рецептов, помогающих вернуть голос.

Федор Шаляпин. рассказывают, лечился смесью коньяка, лимонного сока, яйца и мёда. взятых в равных количествах.
Людмиле Зыкиной голос помог вернуть другой рецепт. 50 г анисовых зерен заливаются 400 мл воды, смесь кипятится на умеренном огне 10 минут. Затем ее нужно процедить, добавить 50 г меда и 50 мл коньяка и принимать по 1 ст. л. каждый час.
Ольга Арефьева закапывает в горло тыквенное масло на выдохе и советует пить горячее молоко с боржоми в пропорции 1:1.
Марина Хлебникова верит в целебную мощь персикового масла. делает ингаляции с травами, в первую очередь со зверобоем и душицей. дающими противомикробный эффект и приводящими голосовые связки в тонус.
Олег Газманов. когда у него пропал голос, уехал к морю, жил там месяц в полном молчании и полоскал горло морской водой .

источник

Как лечить больное горло вокалистов

Ближайшие мероприятия Estill Voice в России:

17-19 января 2020Семинар-тренинг EVT 1 базовой ступени — управление структурами вокального трактадля всех желающихСанкт-Петербург19 января 2020Лекция отоларинголога/фониатра профессора Франко Фусси (Италия)для всех желающихСанкт-Петербург13-15 марта 2020Семинар-тренинг EVT 1 базовой ступени — управление структурами вокального трактадля всех желающихМосква04-05 апреля 2020Семинар-тренинг EVT 2 базовой ступени — создание 6 базовых вокальностейдля прошедших 1 ступеньСанкт-Петербург16-17 мая 2020Семинар-тренинг EVT 2 базовой ступени — создание 6 базовых вокальностейдля прошедших 1 ступеньМосква

Новости

Вы не одиноки!

Начинающим

Подходы и принципы

Вокальная техника в странах Запада

Наши интервью

В помощь вокалисту

«Легкое» воспаление, катар, о котором рассказывала предыдущая статья, при попустительстве или нежелании бороться с ним, может перерасти в более серьезную стадию – само воспаление. Это происходит не всегда. Человек, у которого организм силен изначально, не ослаблен стрессами, грязной атмосферой, генетическими факторами, может справиться с ним, просто ничего не делая, соблюдая лишь обычные правила профилактики.

Иммунитет (если еще помочь ему методами, повышающими его силу, см. статью «Профилактика простуды – «Отче наш» для вокалиста») убьет врагов сам, приведя бактериальную культуру в рамки равновесия, поскольку бактерии не исчезают совсем, они нужны нам, вреден только их неконтролируемый «бунт».

Однако, если эти условия отсутствуют (а они отсутствуют у миллионов людей), катар станет совсем другим – собственно воспалением.

Воспалительные процессы наиболее сильно воздействуют на голосообразование. Например – ларингит – воспаление гортани. Или тонзиллит – воспаление гланд (острый тонзиллит называется ангиной). Или фарингит – воспаление глотки (точнее некоторых ее тканей). А также бронхит, трахеит… Каждое воспаление имеет свое название, но это, опять же, не шестеренка, если воспалились миндалины, то не значит, что процесс не может развиться на другие, близлежащие органы. Поэтому так важно «ловить момент», не допуская воспалительной стадии.

Каждый конкретный человек имеет «самое слабое место» в своем дыхательно-голосовом аппарате, которое и отзывается первым на какое-либо «происшествие». Можно сказать – по привычке. Такое «место» вокалисту нужно знать, если оно есть, и научиться быстро реагировать, уже просто будучи на 100% уверенным, что превентивные меры необходимы, что простуда без лечения отзовется именно в этом месте.

У кого-то постоянно возникает фарингит, у кого-то – ангина. Трудно сказать, почему так происходит. Это и недолеченность какого-то подобного процесса в детстве, и генетические факторы, и привычка напрягать при разговоре или пении определенные области больше, чем другие, и привычка дышать определенным образом. Много слишком разных факторов, чтобы с уверенностью говорить о системе. Даже медицина пока не может точно знать, почему у одного все время гортань воспаляется, а у другого дальше ангины не идет. Наш организм – это целая вселенная!

Кстати, часто отсутствие витаминов в пище в нужном количестве является прямой причиной болезненной реакции! Едим фаст-фуд? Будьте готовы, уже фактор риска! «Слабым местом» в огромном числе случаев может быть вовсе не дыхательный тракт, а… зубы и половые органы (вы – люди взрослые). Кариес и венерические заболевания, пусть даже не тяжелые – источник болезнетворной культуры (бактериальной), которая кровью разносится по организму. Беда в том, что эти культуры, прогрессирующие в местах, соприкасающихся с окружающей средой, очень сильны потенциально, это «рыцари в латах», по отношению к «легкой пехоте», живущей внутри организма. Конечно, они моментально «поднимут восстание» именно там, где иммунитет допустил некоторый «недогляд».

Поэтому «сражение», как правило, разгорается именно в «слабых местах»! Раз за разом одна и та же болезнь, возникающая при сходных условиях. То есть – она становится хронической (пробуждающейся время от времени). Бывает, что достаточно вылечить зубы, и все хронические явления в горле уйдут навсегда. Ну, или лишь до поры, пока зубы опять не станут источником заразы. Тут и всякие не сходящие фурункулы, нагноения – все может отозваться болезнью в дыхательном тракте!

Не простужался, а горло заболело! А какой-нибудь хронический воспалительный процесс в другом месте не лечу, привык! Вот и причина.

Врачи при лечении того или иного воспаления сначала точно выяснят, с каким именно видом они имеют дело. Затем возьмут анализы, определят, какая именно бактерия вызвала этот процесс. Это может быть стрептококк, стафилококк, и еще много других видов. И вот только узнав, кого им нужно «убить», они подберут необходимый препарат-антибиотик.

Так что хронический… что-нибудь… не вылечить полосканиями, таблетками или магией, такое явление, зачастую, не перебороть до конца жизни. Остается одно – зная «слабое место», не допускать наступления условий, которые вызывают «бунт». То есть – опять нужна профилактика. Вернулись назад…

Если же не проводить профилактику или не среагировать вовремя, то как вы узнаете, какое именно воспаление у вас развилось? В смысле, узнаете без врача? И, при этом, как вы будете его лечить, если не знаете, опять же, что произошло? Тыкать пальцем в небо… Лечить ангину при фарингите или делать ингаляции при бронхите, когда «мокрое» тепло только вредит… Словом, угробите здоровье еще больше.

«Мне от боли в горле помогает фарингосепт!» — и масса людей начинают глотать таблетки, даже не читая инструкцию по дозировке, не понимая, что это лекарство помогает при глоточных явлениях, а против ларингита или ангины почти бесполезно. Ну и так далее…

Или: «Мне это лекарство посоветовали в аптеке!» Аптеки – коммерческие предприятия! Вы их устный совет «к делу не пришьете», если он не поможет, а навредит! Ну, никуда не деться без врача…

Существуют и профессиональные болезни вокалистов, теперь уже слово пишу без кавычек. Все они связаны с перенапряжением основного вокального узла – голосовых складок и мышц, управляющих ими. Кроме того, складки тоже находятся, упакованы, в среду слизистой оболочки, которая тоже может воспаляться.

Как правило, такие болезни не сопровождаются «простудными» явлениями. По крайней мере, до поры. У вас ничего не болит, когда молчите, не першит, кашля нет, температуры нет. Вроде, все нормально. Но при разговоре, а тем более пении – есть боли, даже появляется кровь в слюне (это уж если совсем хреново дело).

Невозможен точный звук, как привыкли, чувствуется «дребезг», хрипы… Повторяю, простудных симптомов при этом – нет! Молчим – все нормально, чуть голос напрягли – мрак!

Вот тут – бегом к фониатру! Это уже говорит о повреждении в самом генераторе голоса — складках.

Конечно, первый и, пожалуй, единственный совет – полное молчание. Шепот – это род работы складок, он даже более вреден, чем негромкий разговор. Можно только дышать, говорить нельзя совсем, пока не выяснится, в чем причина. Опять вспоминайте, что предшествовало наступлению такой реакции? Скорее всего крик, ор… Тогда может произойти разрыв микроскопических мышечных волокон складок, отсюда и кровоточивость, видная в розоватости слюны. Плохо дело!

Вот поэтому пение с игнорированием регистров, перенапряжение, «неправильный крик» – прямой путь к такого рода явлениям. Ведь механизм здорового крика в корне отличается от привычного нам во взрослом возрасте, и у большинства людей утерян с годами. И бывает, что хриплость голоса (неполное смыкание мышечных долей вокальных складок) остается навсегда.

Так что вопросы типа: «Раньше я не хрипел (хрипела), а после болезни голос сел и стал хриплым, почему так произошло?» нужно задавать не вокальному педагогу (если только у него нет параллельно квалификации ларинголога или фониатра), а врачам соответствующих специальностей.

А еще более правильно – всегда думать о профилактике и оглядываться вокруг, охраняя свое здоровье, свой голос и свой будущий или уже состоявшийся успех простыми, в общем-то, и надежными методами.

Последняя статья рубрики расскажет о несколько другом аспекте здоровья, о здоровье психологическом. А это тоже очень важно!

Использование материалов сайта допускается при условии обязательной ссылки на первоисточник

источник

Как лечить больное горло вокалистов

Ангины бывают разные — катаральная, лакунарная, гнойниковая. И лечить их нужно по-разному, даже разными антибиотиками. Фарингиты тоже бывают разные — как от инфекций, так и от того, что слишком усердствовали с лечением ангины, например, да сожгли люголем заднюю стенку. С ларингитами тоже не все так однозначно.

Что могу посоветовать из профилактических средств? Можно полоскать горло слабым раствором марганцовки, особенно если миндалины выглядят подозрительно. Про шалфей забудьте — дохлый номер. Он только смягчить может, а микробы ни фига не убивает. Это мне сказал мой участковый ЛОР-врач, когда я пару лет назад впервые за свою взрослую и сознательную жизнь заболела тяжелой ангиной.

Чтобы снять воспаление и отечность при фарингите и ларингите, а также небольшом тонзилите, хорошо делать йодовые ингаляции — рекомендация того же врача, с которому я приходила год назад с диагнозом «микроузелки на голосовых связках» (не узелки это были, но напугалась я страшно). Берете кастрюльку примерно на литр-полтора. Наливаете в нее три стакана воды, доводите до кипения. Потом капаете туда 10-15 капель йода (осторожно только, не переусердствуйте!) и дышите над паром, накинув на голову одеяло или плед. Дышите 10 минут. Если не выдерживаете 10 минут подряд, то делайте перерывы, но чтобы в сумме именно такое время получилось. Уверяю Вас, эффект потрясающий. У Вас не только горло, но и трахея прочищается, и нос лучше дышит.

Есть одно средство при потере голоса — хард, просьба пробовать только если прижмет — теплое молоко с йодом. Глотками такими, какими сможете, гадость изрядная. Проверяла на себе. Действует на четвертой кружке. (Чего только не сделает человеческое теловище, лишь бы его больше не терзали).

Но это, как и всякое другое, — симптоматическое. Горло — это ведь так, вы/в–хлопная труба всей машины. Конечно, питие ромашки и полоскание содой якобы помогают, но собака то ведь глубже порылась.

Так что не лечите горло. Лечите оставшееся. Присоединяюсь к предыдущим ораторам: спите. Причем молча. (И даже музыку не вздумайте слушать, а то, знаете ли, всякие рефлекторные и непроизвольные колебания связок опять же не в прок Вам пойти могут.)

Если есть время и возможность — молчите. Молчание одно из лучших лекарств при уставшем , несмыкающемся голосе (если нет др. проблем). Сон-даст силы организму на восстановление.
А если простуда-то симптомное лечение+молчание и сон.

Еще можно(пока молчите) книжки почитать. Если сумеете. Чего-нить разумное от кого-нить послушать. Это так,тоже симптоматическое. Мозгов чуть добавить. К горлу здоровому в придачу.

Столько интересных рецептов! Спасибо! Вот попробовал теплое молоко с йодом и теплый кефир. Надеюсь скоро все пройдет. По поводу молчать это легко сказать, а когда работа — и ведь надо петь. Как можешь, так и пой — а то здоровый тебя обойдет. Конруренция, знаете ли. :solution:
Еще раз всем большое спасибо.

Мне очень — очень помогают свечи!!
Не очень приятное лечение, но максимум 3 дня и — здоров.
Не знаю, как точно называется: я прихожу в аптеку и прошу «свечи от боли в горле».

. Вот попробовал теплое молоко с йодом и теплый кефир. Надеюсь скоро все пройдет.

Подогретое пиво. А если уж теплое молоко, то не с йодом, а с водкой (но с коньяком вкуснее) — пропотеть заодно уж. Или рецепты с алкоголем вокалистам не годятца? А то йод-от вовнутрь. брррррррр.

Подогретое пиво.
А то йод-от вовнутрь. брррррррр.

Пиво — это хорошо. Проверял — помогает.
А насчет йода — давно употребляю в таких случаях и потому, наверное, привык. Есть еще «раствор люголя» — глицерин с йодом, которым смазывают больное горло, — этот мягче. Но когда его под рукой не оказывается — мажу просто йодом. Но, повторяю, я привык.
Насчет покоя. Наверное, да, но время от времени нужно стимулировать кровообращение в больном месте. Для этого у йогов есть специальная «поза льва» — напряженное высовывание языка. После этого хорошо прополоскать горло чем-нибудь теплым. Хотя бы пивом.

C применением йода внутрь над быть предельно осторожным . 8)Вы ведь не знаете как работает ваша щитовидная железа? Повышен или понижен уровень её работы? Именно щитовидка является потребителем и переработчиком этого элемента. К тому же йод ОЧЕНЬ аллергичен . 8) Приём даже капли йода- это удар по гормональной системе! Особенно осторожными надо быть женщинам!8) Это может оказать сильное воздействие на весь гормональный цикл , а женщинам, ожидающим ребёнка вызвать его потерю. Лучше употреблять продукты, где йод находится в естественной виде. Это- рыба, живущаю в морях и океанах, морская капуста, морепродукты-креветки, мидии и т. п. B растительном мире- фейхоа (Feijoa sellowiana)- растёт на Черноморском побережье Кавказа и др. субтропиках,(по вкусу напоминающая клубнику с ананасом), а также инжир -(Ficus carica или фиговое дерево, смоковница обыкновенная), сушёные плоды которого можно приобрести в отделе продажи сухофруктов. Вот их и можно употреблять по 4-5 штук в день (не более), понемногу откусывая и запивая 1 стаканом горячего молока или предварительно в этот стакан с молоком поместив их для мягкости.:-)

как люголь, так и йод в разных вариациях высушивают слизистую оболочку ротовой полости, что неблаготворно сказывается на певческом ГОЛОСЕ //
ГОРЛО вылечити ( бытро-небыстро) , но восстановление нормальной микрофлоры гортани будет проходить очч медленно //

А мне как-то порекомендовали способ борьбы именно с сухостью с помощью йода — на рюмку молока ежедневно в течение недели прибавлять по одной капле йода и назад. всего двухнедельный цикл.
Помню, мне помогало, правда речь идет не острых заболеваниях, а именно о регулярной сухости в здоровом состоянии.

Да!Отличное средство-горячее пиво с ложкой мёда! . Это проверенное средство,мои родители им лечились,когда голос нужен,а нет!

Про пиво-то первый раз кратко сказано было штоб музыкантов научностью не пугать. Дак надо поподробней уж.

Любя читать-то с детства подметил што дорогой Пиквик как из-под дождя до гостиницы доберетца первым делом в дверь войдя горячего пуншу хозяину кричит. Хотел уж рецепт пунша искать да вспомнил из юности про адмирала Грога который придумал ром-от горячим чаем разводить. Это што ж адмирал сам своим матросам-пьяницам потакает? А представь себе через Атлантику-то зимой плыть, а на корабле-то печек нету? То-то. Не потому матросы пьяницы што грубый народ, а потому што смерть от простуды через неделю в море. Либо японское сакэ подогретое вспомни да сообрази: сырость ведь на островах, да ветры с моря дуют. Потому эту гадость и пьют што жызнь дороже.

Все к тому и сводитца: слабый алгокольный напиток подогретый.
Почему алкогольный? А потому што алкоголь микроба убьет. Хоть Айболита нашего дорогова спроси.
А почему слабый? А потому што не для пьянства. Крепость пива (4-5%) достаточна.
А почему горячий? А штобы действие алкоголя усилить, да заодно и согретца.

А остальное-то украшения неважные.

Разберем варианты-то:
1) Пиво горячее. Для вкуса чем хошь его укрась. Кто мед. Кто корицу. Кто два желтка со стаканом сахара растирает да вливает.

2) Чай с водкой/коньяком/ромом/бренди любым/самогоном включая виски. Тут важна доза. В ровную кружку чаю-то налей, да на одну десятую высоты или чуть боле крепкого напитку добавь. Будет крепость нужная (как жигулевское).
(Адмирал-то Грог матросам вполовину разбавлял, дак на то они и англичане.)Опять же для вкуса чем хош усласти. Кто мед, либо просто сахару пару ложек, можно варенья клюквеннова — кто как пожелает.

3) Вместо чая молоко горячее возьми. Которые скривятца дак ничево не понимают. Человечество уж давно тут все проверило во многих тыщах опытов. (А лутшая вдогонку для водки — молоко штоб вы знали.)
С молоком-то коньяк хорош — аромат-от молоко съест, но вкус выявит (чем больше звезд тем мягче вкус), дак и смекай: французский безо смысла, а дешевый (***) грубовато. Дальше по деньгам.
Хорошо умягчить медом либо сахаром — но это уж детали.

4) Вино впополам с кипятком.

Повторю, все вкусовые изыски с медицынской точки зрения не важны. Есть — хорошо, нет — не важно. А важно здоровье.
Хоть самогон кипятком разбавь — вот тебе и сакэ. Тут даже глотать необязательно: просто пополощи горло-то. Но лутше вовнутрь штобы согретца.

Главное — вовремя сделать (тут учись у Пиквика дорогова). А все остальное — насколько денег, вкуса и воображения будет.

Наилутше по быстроте и удобству — сибирский чай = крепкий чай с водкой на одну восьмую высоты. Слабые пущай на одну десятую да сахару подкладут.

Это и как предупреждение простуды в гнилой сезон, и как лечение — да голову имей, организм-от свой знать надо, которым и нельзя может так-то предупреждатца.

Столько всяких полезностей! )))) Ну теперь никто не будет болеть.

Говорят мол насморк-от лечи-не лечи все равно неделю будет. Дак вот нет. Уважаю я науки-то да умников которые материи суть проникают да приборы полезные изобретают. Тут про электрофен речь пойдет.

Известно што малая простуда в бане иногда вылечиваетца. Дак баня-то громоздкая процедура, не всегда можно. Значит, ум напряги да помысли как следовает.

Насморк-от он што есть? А то он есть што вирус на слизистой в носу разыгрался. А вирусу никакой эвкалипт нипочем. А таблетке-то уж больно окольный путь через весь организм-от.

А чево ж тогда вирус-от боитца? А боитца он тепла — в жару-то не бывает гриппов.

Бери электрофен, на голову полотенце большое набрось (голову-то имей — не обязательно полотенце), да горячий воздух через нос вдыхай да голову всю грей. Обжигатца-то не надо — отодвинь фен-от.
Так и сиди-дышы себе. Ну хотя пять минуток высиди. Потом не надо сразу раскрыватца-то, плавно в равновесие приди с окружающей средой, да на улицу не лезь, в общем как после парилки, а лутше блинскова чаю испить (это к примеру, про напитки-то почитай да по вкусу действуй).

Повторяй сколь часто сможеш. Если по пять минут, то скажем каждые два часа или хотя шесть раз в день. (Голову-то имей да соображай по ситуацыи.) За два дня энергичнова такова лечения вирус-от и истребиш (а то и за один). Третий-то день што называетца остаточные явления будут только уж, а не насморк настоящщий, но уж для надежности и третий день не ленись (бережонова-то Бог бережот).

Люди и с собой на работу фен-от таскают. Сделай перерыв, минутку-другую подышы теплом в укромном уголке, и дальше трудись.

В бане-то весь организм париш, сердцу нагрузка, а вирус только в носу. А феном-то ево прицельно изничтожыш.

(Вот пишу тут да про целебные напитки и думаю: кто-нибудь по поговорке обязательно «лоб побьет». Э-эх, человечество. )

А я перешла на «Биопарокс» т.н. антибиотик местного применения (нос-горло), достаточно быстро помогает, но о побочных эфектах для связок ничего сказать не могу. Тяжело, когда по работе нужно много говорить и петь (в принципе, вся работа в этом и заключается. roll:)

Ранее всегда занималась полосканием. Ещё в детстве, одна бабулька-доктор при ангине советовала такую схему полоскания (чем чаще, тем лучше — каждые 40 мин. или час). Снача солёным (соль+сода+йод), далее — кислым (яблочн.сок)потом — отваром (так это называется?) шалфея, напоследок — рекомендовалось проглотить растит. масла немного. Возможны вариации на тему: ябл.сок можно заменить на воду с лимоном, шалфей — на ромашку, подсолнечное масло можно и не глотать (если противно) или заменить на что-ниб.другое (оливковое,сливочное, что приятней). Было дело, такое полоскание могло помочь за один день, конечно, полностью здоровым себя не почувствуешь, но горло уже не будет сильно болеть.
Будьте все всегда здоровы!:-)

Все зависит от того, что стряслось с горлом. Тонзилит — полоскания, промывания миндалин, смазывание их люголем, при острых формах — антибиотики. Полоскать либо слабым раствором марганцовки, либо йодо-солевым раствором (на чашку теплой кипяченой воды 10 капель йода и чайная ложка соли).

Фарингит — полоскания, обильное мягкое и теплое питье, исключить острую раждражающую пищу и все горячее, йодовые ингаляции.

Ларингит — молчать, дыхательная гимнастика, ингаляции, тонзилгон (при остром состоянии — по 2 драже 5 раз в день, потом — по 2 драже 3 раза в день), опять же обильное теплое питье.

Никогда не прикладывайте к пазухам носа горячие предметы, чтоб сильный насморк прошёл! Моя лор говорит, что они так ускоряют воспалительный процесс в пазухах, что быстро усиливается отёк, развивается так, что забивает все полезные отверстия вокруг. Оттекать слизистой гадости некуда и человека можно с полной ответственностью отправлять на прокол в больницу, при том в срочном порядке! Никогда не грейте (угольком, горячим яйцом и т.д. нос!) Лучше купите «Геломиртол форте», от него отек в носу спадет и Вы начнете дышать. Это лекарство на растительном эфирном масле.
Еще от кашля помогает.

Совершенно справедливо. При сильном насморке нужно сосудосуживающее. Потом начинать промывания солью и фурацилином. Пить средства, которые порекомендует врач. Я не так давно спасалась «Синупретом». Ниже советовали «Биопарокс» — им хорошо долечивать остаточные явления, особенно если пазухи все-таки зацепило.

А я перешла на «Биопарокс» т.н. антибиотик местного применения (нос-горло), достаточно быстро помогает, но о побочных эфектах для связок ничего сказать не могу.

У меня он вызывает раздражение задней стенки. Больше года назад лечилась им и получила фарингит. Для носа он куда ни шло, а горло я им уже не лечу.

источник