Меню

Как лечить горло ледяной водой

Больное горло: греть или охлаждать?

5 АРГУМЕНТОВ ЗА ХОЛОД

НАТУРАЛЬНАЯ АНЕСТЕЗИЯ
Холод снимает болевые ощущения – это самый главный и самый быстрый его эффект. Охлаждение воспаленного горла прохладными напитками или мороженым действует как анестезия, вызывая онемение, а значит, снижая чувствительность слизистой.

ОТЕК МЕНЬШЕ
Холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает отек тканей, который мешает нам сглатывать и разговаривать.

ЗАМОРОЗИТЬ БАКТЕРИИ
Холод не позволяет бактериям быстро размножаться, останавливая воспалительный процесс в горле. В тепле, напротив, болезнетворные бактерии размножаются активнее, простуда затягивается, возрастает риск осложнений.

ДАЕШЬ МОРОЖЕНОЕ!
Рыхлые и воспаленные ткани горла мешают проглатывать практически любую еду. Но мороженое – исключение. Оно нежное и холодное, его кремовая текстура не раздражает горло, а белок и углеводы помогают восстановить силы. Первые пару дней ангины пломбир – хорошая замена тяжелой грубой пищи.

ОН ТОЖЕ ГРЕЕТ
Холодный влажный компресс на область горла усиливает приток тепла. Особенно если накрыть его сверху шерстяной тканью.

5 АРГУМЕНТОВ ЗА ТЕПЛО

ЗУБ НА ЗУБ
Когда нам тепло, улучшается общее самочувствие. А холодная жидкость или еда, наоборот, усиливают проявления лихорадки при повышенной температуре: озноб становится сильнее, появляются слабость и сонливость.

СПАЗМА НЕ БУДЕТ
Холодная пища может вызвать спазм сосудов, который затруднит и глотание, и дыхание. Теплый суп, овощное пюре или куриный бульон – натуральные противовоспалительные средства ничуть не хуже мороженого: не травмируют горло и восстанавливают силы.

АЮРВЕДА РЕКОМЕНДУЕТ
Последователи аюрведы уверены: употребление мороженого, как и других молочных продуктов, заставляет организм производить больше слизи. Это значит, что насморк, сопровождающий простуду, от мороженого усилится, слизистые оболочки носоглотки станут более рыхлыми, а глотать будет сложнее.

ЛЕКАРСТВА ДЕЙСТВУЮТ ЛУЧШЕ
Любые теплые полоскания горла более эффективны, чем холодные. Ведь при полоскании лекарственный раствор должен не только вымывать слизь, но и всасываться в слизистую миндалин, а теплый раствор всасывается гораздо быстрее.

ПОДДЕРЖКА ИММУНИТЕТА
Охлаждение горла хоть и вызывает кратковременное облегчение, но замедляет процесс выздоровления. Ведь при любом переохлаждении снижаются защитные силы организма и ослабевает иммунитет. Особенно это касается детей и пожилых людей.

ВЕРДИКТ «ЗДОРОВЬЯ»

1. Как ни парадоксально, лечение воспаленного горла с помощью ледяных полосканий действительно эффективно. Но лишь в самом начале заболевания. Тогда действительно есть шанс остановить его развитие по принципу «клин клином вышибают». Если через несколько часов боль не уменьшается, а, наоборот, нарастает, значит, холод не помог и пора переходить к более привычным методам лечения.

2. Не стоит применять холодовые процедуры для лечения детей. Не экспериментируйте с холодом, если температура выше 380С и есть лихорадка.

3. Если симптоматическое лечение (неважно, теплом или холодом) в течение трех дней не помогло, необходимо выяснить причину недомогания и воздействовать на нее. Так, при остром фарингите для основного лечения нужны противовоспалительные препараты, при ангине или другой бактериальной инфекции – антибиотики.

4. Холодные полоскания – отличный метод закаливания слабого горла. Приступать к ним можно, лишь когда вы здоровы. Начните с теплого раствора ромашки или календулы и каждый день делайте его чуть прохладнее. В течение 2 недель доведите до очень холодного. Этот метод закаливания особенно полезен часто болеющим детям.

источник

Холодная вода или лечение больного горла

Мой друг, Александр Григорьев, в свои 42 года не помнил двух месяцев подряд, когда у него ни разу не было бы проблем с горлом. С раннего детства, когда равнодушный педиатр поставил диагноз «хронический фарингит» и одновременно «хронический тонзилит» горло напоминало о себе постоянно. Оно воспалялось в любой, обычно самый неожиданный момент. Болело, першило, ныло, дергало, тянуло — слева, справа, снизу, сверху, с обеих сторон и по очереди. Потом обычно начинался насморк, позже кашель. С температурой, чаще без (что поделаешь, — хроника!). Иногда это все оказывалось ангиной. Обязательно минимум раз в год на два-три дня пропадал голос. Все обычно заканчивалось недели через две и к сожалению часто только после курса антибиотиков. Даже выпитый где-нибудь в самолете, по пути в командировку, не сильно охлажденный 200 граммовый пакетик сока (потому что другого на борту не было) заставлял морщиться от боли в горле следующим утром.
К врачам Александр уже давно не обращался, так как прекрасно знал что они могут порекомендовать, а больничный лист в наши времена непомерная роскошь. Да и не дал бы ни один врач этот самый больничный лист — проблема то ХРОНИЧЕСКАЯ!
Если бы у Александра был литературный талант, он точно бы написал драму под названием «Тысяча различных болей горла». И поверьте, — название не было бы литературной гиперболой.
При всем при этом Александр являлся воплощением оптимизма и жизнерадостности. Его энергия била через край. При своих 1 метр 76 сантиметров роста он весил 73 килограмма, выглядел лет на 10 моложе своих сорока двух лет, легко поднимался вверх пешком по самому длинному эскалатору метро, никогда не садился в общественном транспорте, был свеж, бодр и подтянут, периодически делал утреннюю зарядку, занимал приличную должность в коммерческом банке и был женат на красавице жене, которая моложе его почти на пятнадцать лет.
Все было бы отлично, но вот горло.
Чего только он не перепробовал в своей жизни чтобы вылечиться: все виды полоскания (включая крепкий раствор соли с несколькими каплями йода), различные ингалляции, спреи (последние несколько лет использовал только «ядерный» Пропосол, остальные даже не ощущались), полоскал горло водкой, пил горячее молоко с маслом, пытался лечиться гомеопатией.
Лет 15 назад один ЛОР врач под местной анестезией прижгла ему чем-то заднюю стенку горла. Когда «заморозка» отошла Александр целый день не мог говорить и глотать — от дикой боли на глазах стояли слезы. Несколько недель на задней стенке горла отчетливо были видны две светлые, похожие на металлические, полоски. Он шутил: «У меня теперь ЛУЖЕНОЕ горло!» Операция помогла — года на два проблемы с горлом отступили, но потом незаметно все вернулось на круги своя.
После трех подряд ангин Александр пошел на прием в специализированную московскую ЛОР-клинику. За весьма чувствительную для кармана преуспевающего банковского сотрудника сумму его обследовали и лечили недели три — по вечерам, после работы. Промывали на специальном аппарате миндалины, облучали лазером кровь, мазали чем-то горло, заглядывали в уши и т.д. — опустим подробности.
По окончании лечения доктора сказали, что для закрепления успеха через год курс нужно обязательно повторить. И посулили скидку.
Это было в середине осени, а в середине зимы он простоял на остановке автобуса минут двадцать на крепком морозе и как будто никогда до этого не лечился.
Однажды, проезжая на автомобиле мимо большого фитнес-центра с бассейном, Александр решил что плавание может помочь его проблеме и купил абонемент.
Занятия плаванием действительно здорово помогли – Александр окреп, научился хорошо плавать, правильно дышать. Постепенно проблемы с горлом стали беспокоить его меньше. Он перестал бояться сквозников, полюбил холодный воздух, открытые в любую погоду окна. Время летело быстро, он продлил абонемент на год, потом еще на год…
Но совсем проблемы не ушли – по-прежнему холодных напитков или еды позволить себе было нельзя. Александр давно забыл когда в последний раз ел мороженое, пил пиво из холодильника. Прохладный морс, который подавали вместе с бизнес-ланчем в кафешке рядом с работой, обязательно просил подогреть в микроволновке. Периодически на губе «выскакивал» герпес. Знакомая многим картина, не правда ли?
Прошлым летом, когда Александр собирался съездить за покупками в «Ашан», жена попросила его купить небольшое ведерко – вроде как собралась иногда обливаться холодной водой. Желание жены – закон, и к вечеру того же дня в ванной комнате появилось симпатичное красное ведерко на 7 литров воды.
Придя на следующий день вечером с работы, Александр как всегда принял теплый душ. Было жарко и душно, очень хотелось как-нибудь охладиться и вдруг его взгляд упал на вчерашнее ведро. «Дай попробую облиться», — пришла шальная мысль. Сказано – сделано. Душ выключен, кран холодной воды открыт и под него подставлено новое ведро. Когда вода стала плескаться через край, Александр выключил воду, взял ведро двумя руками, поднял на уровень груди, глубоко вдохнул, задержал дыхание и… залпом выплеснул всю воду себе на грудь и плечи. Тело пронзил холодный вихрь. Отставив ведро, Александр принялся растирать себя пушистым полотенцем. Холодно не было. В теле появилась какая-то легкость, тепло прилило изнутри к коже, поднялось настроение. «ХОРОШО!» – промелькнуло в голове.
Совершенно естественно было облиться и на следующее утро во время утреннего душа.
Через пару недель это стало ежедневной привычкой и даже потребностью.
К осени температура холодной воды в кране понизилась, зимой она стала просто ледяной, но Александра это не останавливало – ежедневные обливания приносили заряд оптимизма, бодрости и здоровья.
Осенью и в начале зимы два раза были довольно большие неприятности с горлом – боль, сухость, воспаление. Но он даже не прекращал каждый день обливаться. И боль уходила — без антибиотиков, полоскания водкой, теплого питья, спреев и прочего. Уходила за несколько дней, сама, без осложнений в виде насморка, кашля и исчезнувшего голоса.
Ну а в начале весны Александр попробовал выпить холодного пива. Горло не заболело! Летом он уже с удовольствием ел каждый день мороженое – какое же это удовольствие — в жару, после многолетнего перерыва! И горло не болело! Вообще не болело! При этом пришла уверенность, что и болеть не будет. Удивительное ощущение здоровья, полноценной жизни, жизни без боли, дискомфорта и ограничений! А всего-то нужно для этого: пара минут в день – наполнить после душа холодной водой из под крана семилитровое ведерко и вылить его на себя! Чудеса!

Читайте также:  Куски налета на горле

На прошлой неделе, когда за кружкой ледяного пива, жарким летним вечером мы неторопливо обсуждали свои успехи за последние несколько месяцев, прошедшие со дня нашей последней встречи, Александр и рассказал мне как навсегда победил свою хроническую проблему больного горла.
Знаешь, сказал Александр, попросив официантку принести бутылку воды из холодильника, почему врачи долго, дорого и нудно лечат больное горло, но ни один не предложил быстро, бесплатно и навсегда вылечиться? Они сами никогда не пробовали и не знают что такое закаливание! Кутаются в шарфы, остерегаются сквозняков и лечат, лечат, лечат, выписывая десятки дорогущих лекарств. Конечно пациенту с воспалением, обострением, а уж тем более — с высокой температурой, нужна медицинская помощь. Но любой врач, и это мое глубокое убеждение, подлечив пациента, должен сказать ему: «А теперь начни обливаться хотя бы один раз в день холодной водой, и через несколько месяцев ты навсегда забудешь про свои болезни горла!» Да и не только горла — забудешь про насморк, кашель, ОРВИ, грипп, перестанешь бояться сквозняков, кондиционеров, холодного воздуха из форточки! Почувствуешь что такое НАСТОЯЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ! Сотни врачей каждый день принимают тысячи пациентов, работают крупные институты и медицинские центры, а путь к здоровью так дешев и прост!

Мы попрощались с другом и я пошел домой, заглянув по пути в хозяйственный магазин. Ведро для обливания с этого дня поселилось и в моей ванной комнате.
Будьте здоровы!

источник

Методы закаливания горла для укрепления миндалин

Закаливание горла направлено на укрепление миндалин и поэтому позволяет предотвратить развитие ангины. Также закалка снижает заболеваемость вирусными инфекциями, так как гланды, являющиеся первым барьером иммунной системы, качественно выполняют свою функцию. Без закаливания нельзя обеспечить полноценную работу иммунной системы. Поэтому общее закаливание организма без процедур, которые укрепляют миндалины, не даст должного результата. При закаленном горле ангина и простуда угрожают значительно меньше.

Польза закаливания

Процедуры, направленные на закаливание горла и носоглотки, позволяют предотвратить появление воспалительных и вирусных инфекций, а также избежать операции по удалению гланд. Даже когда присутствуют хронический фарингит и хронический тонзиллит, закаливая больное горло, удается избежать обострений. Заложенный нос и аденоиды не являются запретом для закаливания.

С какого возраста можно закалять горло ребенку

Закалять горло можно с возраста в 2 года. Иммунная система ребенка уже достаточно развита, а также он уже способен осознанно выполнять определенные действия. Чем раньше начинаются процедуры по укреплению горла, тем лучше, так как это позволяет максимально уменьшить риск развития болезней.

Закаливание детей следует начинать в теплое время года, когда организм в меньшей степени подвергается воздействию вирусов и болезнетворных бактерий. Дополнительно в этот период на организм человека благоприятно влияет обилие солнечного света, улучшая работу иммунной системы и поддерживая ее здоровье. Закаливание ребенка, связанное с укреплением миндалин, оптимально организовать с конца мая, чтобы к началу холодного сезона горло было достаточно подготовлено.

Методы закаливания горла

Существует несколько способов, как закаливать горло в домашних условиях. Для того чтобы выбрать оптимальный для себя или своего ребенка, следует ориентироваться на ощущения. Процедуры по закаливанию горла не должны вызывать неприятное чувство. Инструкция по закаливанию для любого способа всегда рекомендует постепенность. Если имеются хронические заболевания, надо посоветоваться с врачом. В этом случае метод закаливания будет выбран максимально правильно и обязательно поможет повысить иммунитет.

При помощи воды

Холодная вода отлично приучает горло к перепадам температуры и тренирует сосуды. В результате восприимчивость тканей к охлаждению значительно понижается, и падение местного иммунитета не происходит, даже при употреблении очень холодной жидкости, или вдыхании морозного воздуха.

Выбрав данный метод, необходимо соблюдать определенный порядок. Нельзя резко начинать пить холодную воду. Закаляться начинают с жидкости, нагретой до температуры тела. Далее каждую неделю ее температуру понижают на 2°С до тех пор, пока она не достигнет 8°С. На этой температуре следует остановиться, так как дальнейшее ее понижение не улучшит эффект закаливания, а только навредит слизистой. При желании в холодном виде можно употреблять воду с растворенным медом, компоты или зеленый чай.

Ледяные кубики

Вместо питья холодной воды можно рассасывать кубики льда. Вначале лед берут в рот только на 30 секунд. Чрез каждые 3 дня процедуру удлиняют на 10 секунд до того момента, как длительность ее не достигнет 2 минут.

Не обязательно брать для льда только воду. Ее можно заменять отварами календулы или ромашки, которые оказывают и лечебное воздействие. Замораживают также компоты, соки и морсы. Обычно дети с особой охотой рассасывают вкусные льдинки из сладких напитков.

Полоскание

Наиболее простой метод закаливания. Чтобы миндалины и носоглотка постоянно поддерживались в хорошей форме, показано проводить полоскания 3 раза в день. Начинают закаливания, применяя воду температурой 25°С. Ее понижают на градус через каждые 4 дня, пока не достигнут 8°С. На этой отметке останавливаются. Если ребенок часто болеет, вместо воды эффективно применять отвар эвкалипта или зверобоя.

Дети до 5 лет редко могут качественно и безопасно полоскать горло, из-за чего в этом возрасте подобная процедура нежелательна. До 12 лет полоскания проводятся только под контролем взрослого.