Как сделать эффект красного горла

Из серии “Вредные советы”: Как сделать горло красным

Болеть, конечно же, никто не любит, но бывают ситуации, когда просто необходимо симулировать болезнь, приведшую к столь плачевному состоянию, что идти на работу или в школу/институт просто не видится возможным. В таких случаях большинство симулянтов решают «заболеть» гриппом, ангиной (как заболеть ангиной за ночь) или другой неприятной болезнью, связанной с воспалением горла.

Выбор болезни

При визите ко врачу можно сослаться на диарею (понос). Однако обычная пальпация живота сразу выявит ложь. Чтобы сымитировать симптоматику, сопутствующую диарее, нужно будет либо принять большую дозу слабительного, либо съесть что-то явно несвежее. Так или иначе, легкого отдыха на больничном точно не светит, да и вполне вероятно оказаться в инфекционном отделении.

Симуляция радикулита не столь «затратна», однако вряд ли вам удастся сымитировать напряжение мышц, а хороший врач уж точно это определит.

Самый очевидный способ «незаконно» заслужить больничный — выдать врачу весь набор симптомов ОРЗ. А здесь без красного горла просто не обойтись, ведь этот признак наравне с температурой и насморком присутствует при любой респираторной инфекции. Так как сделать горло красным?

Симуляция красного горла

Итак, цель поставлена — устроить покраснение в горле. Осталось выбрать метод достижения заветной цели, приводящей к больничному. И вот здесь следует решить: желаете ли вы реально заболеть или достаточно всего лишь симуляции воспаления в горле. Конечно, практически каждый выберет второй вариант. Однако ситуации, когда желание заболеть может привести к настоящей болезни, знать следует.

Методы развития красноты в горле, приводящие к болезни:

Прогулка под дождем без зонта, отсутствие утепляющей одежды в холодную погоду, купание в ледяной воде — все эти методы могут сработать: красное горло, как и другие «прелести» простуды, будут обеспечены при условии, что у симулянта снижен иммунитет.

Местное воздействие холода
Поедание в огромных количествах мороженого вечером накануне и питье ледяной воды (желательно, чтобы в ней плавали льдинки) утром перед визитом к терапевту подойдет сладкоежкам. Женщинам не стоит переживать за прибавку в весе, ведь этот способ приводит к реальной болезни, а большинство больных худеет.
Удар высокими температурами (горячей водой)

В этом случае придется пить кипяток такой температуры, которую только можно вынести. Недостаточно горячая вода не вызовет покраснения. Однако, прибегнув к такому способу сделать горло красным, нужно быть готовым к ожогу слизистой. При этом все зависит от температуры: переборщив можно «заработать» не только красное горло, но и пузыри.

Химическая атака
Для этого обычно применяется красная зеленка. Довольно высокая концентрация спирта также вызывает ожоговое явление на слизистой.

Вышеописанные экстремальные методы могут не только спровоцировать покраснение зева, но и зачастую просто опасны. При этом придется столкнуться с настоящим недугом, борьба с которым может занять много времени и финансовых трат, не считая того, что организму наносится вред.

Безопасные методы симуляции

Как же сделать горло красным, не прибегая к столь жестким мерам? Рассмотрим несколько безобидных, а зачастую и приятных способов.

Красноты горла можно добиться пением, правда, мурлыканье любимой песни вряд ли приведет на больничный. Точнее сказать, надо орать во весь голос. Можно даже не петь, а устроить многочасовую ссору с домочадцами (этот способ более искусно исполняется женщинами). Хотя этот метод заодно к красному горлу и осиплости голоса дает эмоциональную разрядку, у него есть один значительный минус — такая громогласность может сильно подпортить отношения с соседями.

Менее приятный способ как сделать горло красным — искусственно кашлять, причем долго и упорно, желательно с потреблением холодной воды. Раздражение горла и его покраснение будет обеспечено.

Метод для стойких личностей — вызвать рвоту. При этом кислая среда желудочного сока и желчь вызовет красноту в горле с першением и жжением.

Красим горло в красный цвет

Самый безобидный способ как быстро сделать горло красным и «заслужить» больничный. В качестве красителей используются дешевые газированные напитки красного цвета (малиновый. клубничный и т. д.), красные леденцы, смородиновый джем, натуральный вишневый сок. При этом стоит учитывать, что окрасится вся ротовая полость и придется заметать следы «преступления». После приема красящего агента следует аккуратно почистить зубы и язык без применения зубной пасты. Пить и тем более принимать пищу до похода в медицинское учреждение не стоит, иначе все старания будут сведены на нет.

Верный способ устроить красноту

Безопасный, эффективный и достаточно быстрый метод появления красноты в горле — поедание перед самым визитом ко врачу (за 15-20 мин) стручкового красного перца. Этот термоядерный способ «нарисует» полную картину ОРЗ: красное горло, слезы, сопли и т. д.

Хотя симуляция болезни горла в большинстве случаев проста в исполнении, к этому нельзя относиться безответственно. Необходимо продумать способы имитации температуры, насморка и красных глаз (уставшие и покрасневшие глаза легко случаются после бессонной ночи, длительного сидения за компьютером). Стоит заранее сочинить правдивую историю о мышечных болях и полном изнеможении. Если симуляция откроется (в поликлиниках врачи не только что родились и, уж поверьте, видели многое и до вас) придется сгорать от стыда, распрощавшись с шансом провести пару дней на больничном.

источник

Как вызвать боль в горле и сделать его красным

Бывают ситуации, когда притворится больным необходимо. Можно сымитировать отравление, диарею, но любой доктор пальпацией, сразу определит ложь. Поэтому, лучше симулировать простуду, но нужно знать, как сделать горло красным и больным. Для этого придуманы «полезные» и проверенные рецепты.

Как заболеть по-настоящему

Исходя из сложившихся обстоятельств, нужно сделать выбор, сфальсифицировать недуг или действительно простудиться.

Рецепты, которые помогут быстро сделать красный зев и вызвать боль:

переохлаждение. Такие действия хороши при сниженном иммунитете. Прогуляйтесь в холодную погоду легко одетым. Нужно промокнуть под дождем и замерзнуть. Можно промочить ноги, покупаться в холодной воде – это приведет к желанному результату;

Переохлаждение в ванне со льдом

данная манипуляция быстро, простудит гланды: к утру будет боль. В ночь перед посещением врача напейтесь ледяной воды, молока или компота, причем следует выпить немало. Полезно поедание мороженого огромными количествами – горло быстро станет красным, будет присутствовать боль;

повышающие жар напитки. Метод заключается в следующем: придется пить чаи, компоты, содержащие настолько высокую температуру, которую почти невозможно терпеть. За несколько минут вызовет боль в гортани и сделает его красное. Мизерно горячая жидкость никакого эффекта не спровоцирует;

использование химических препаратов – красной зеленки. По отзывам болит уже через несколько минут;

метод с употреблением ментоловых конфет. Отлично работает в холодное время года. Съесть 1–2 штучки, выйти на улицу, балкон и активно дышать ртом. Поможет сделать красное горло, спровоцировав боль;

молотый перец. Перед тем, как зайти в само здание поликлиники, стоит понюхать черный молотый перец. Грипп будет на лицо: кашель, насморк, красные, слезливые глаза, а также раздраженное горло обеспеченно. Простудить себя таким способом нетрудно;

помыть голову и быстро выйти на улицу. Температура, красное горло, все симптомы простуды гарантированы;

подышать гарью подожженного пластика. Спровоцирует повышение температуры тела до 39 градусов;

поспать с открытым окном целую ночь. Будет не только красное горло, настоящая простуда появится моментально, даже если до этого у вас ничего не болело.

Сделать около 50 вдохов ртом Это обеспечит боль в гортани и простуду на недельку.

Используя такие приемы, можно спровоцировать достаточно серьезные заболевания (бронхит, воспаление легких, гайморит, менингит, трахеит), лечение которых займет много времени и финансов. Такие методы быстро наносят значительный вред всему организму и иммунной системе.

Необходимо знать, доктора видят фальшивых больных издалека, поэтому требуется правильно стимулировать организм, у которого до этого ничего не болело. Если температура повышена способом трения градусника об одеяло или любую другую ткань и термометр показывает отметку 38, как себя вести при враче? Необходимо сказать, что муки, вызванные жаром, стало невозможно выносить, было принято жаропонижающее средство.

Как заставить горло болеть понарошку

Теперь стоит рассмотреть способы «щадящие» для организма, которые помогут сделать покраснение горловины.

Красноту зева можно спровоцировать пением. Желательно делать это подольше. Не просто напевать под нос любимую мелодию, а орать во все горло, чтобы оно заболело. Способ поможет сделать красным зев, обеспечит вам хриплый голос или полное его отсутствие. Вы сразу почувствуете, как сильно все болит.

Метод состоит из искусственно вызванного рефлекса. Необходимо кашлять через силу очень часто и быстро, это будет раздражать горло, оно станет красным. Процедуру применять дома и непосредственно перед входом в кабинет врача.

Эффективная манипуляция, на проявление которой понадобиться минут 5 – поедание стручкового красного перца. Маленький кусочек поможет сделать красные гланды, появится кашель, слезоточивость глаз и насморк, как при настоящем ОРВ. Больничный обеспечен.

Существует такой способ: противоположной стороной чайной ложечки потереть, как следует гланды, действовать нужно аккуратно, чтобы не спровоцировать рвоту. Это поможет сделать красное горло.

Приятные способы

Одним из таких методов, вызвать боль и красноту, является варенье. Можно использовать вишневое, смородиновое и малиновое. Конечно, применение окрасит не только гланды, весь рот.

Для того чтобы «замести следы», необходимо почистить зубы, удалить краску с языка, без использования зубной пасты, не задевая горло. До похода в больницу нельзя пить, кушать. Нужно стараться меньше глотать слюну.

Так же можно использовать дешевые напитки содержащие красный цвет (наподобие Юппи), вишневый сок, которые быстро помогут сделать красное горло. При этом способе нужно скрыть следы преступления так, как сказано выше.

Выбрав способ симуляции, необходимо всегда думать о последствиях, к чему могут привести ваши старания. Ведь в медицинских учреждениях работают умные врачи, которых провести сложно. Доктора тоже люди, с ними возможно договорится. Если больничный касается школьных занятий, лучше не рисковать своим здоровьем, обманывать родителей, а выучить уроки.

источник

Как можно сделать, чтобы было красное горло? Список эффективных способов

Красное горло – это признак воспалительного процесса, но не всегда воспаление является симптомом болезни.

Перенапряжение голосовых связок при пении или долгом разговоре на повышенных тонах тоже могут спровоцировать раздражение и покраснение.

Нередко люди пользуются этим и другими способами для того, чтобы вызвать покраснение намеренно.

Когда может потребоваться специально сделать горло красным?

Это делается для того, чтобы избежать работы, учебы, важной встречи или какого-либо мероприятия, на котором не хочется присутствовать.

Существует ряд способов спровоцировать такой симптом, но важно учитывать два нюанса.

Во-первых, если «болезнь» потребует дальнейшего документального подтверждения, необходимо будет дополнительно симулировать и другие симптомы (кашель, высокая температура и прочие), иначе любой врач распознает обман.

Во-вторых, способы сделать гортань красной могут быть безопасными и небезопасными.

Вторая группа – более эффективная и позволяет добиться результата в течение нескольких минут.

Эффективные способы вызвать красноту

В зависимости от того, что есть под рукой и сколько времени есть в распоряжении человека, сделать красное горло можно одним из следующих способов:

Сахар рафинад с йодом.
Изначально такой метод применяется с противоположными целями – для лечения горла.
Но это справедливо только в том случае, если не злоупотреблять средством и капать строго одну каплю йода на кусок.
Если капель будет несколько – йод быстро вызовет раздражение и покраснение гортани.
Особой опасности для здоровья метод не представляет, если у человека нет непереносимости йода и если капнуть не более 5-6 капель.
Длительное пение или крик.
Такие действия приведут к перенапряжению голосовых связок.
Если необходимо вызвать покраснение немедленно – можно просто покричать 2-3 минуты в подушку, которая хорошо заглушит звук и окружающие не будут обеспокоены таким поведением.
Рассасывание кубиков льда.
Не очень опасный, но не самый эффективный способ, хотя при слабом иммунитете это может привести к настоящей простуде.
Если есть уверенность в своем иммунитете – можно рассосать несколько кубиков.
А дополнительно можно прикладывать пару кусочков на горло снаружи.
Или просто сделать компресс из ткани, пропитанной ледяной водой.
Имитация надсадного кашля в течение периода времени от 10-20 минут до часа приведет к покраснению, спровоцированному раздражением.
Способ опасен тем, что дополнительно можно частично утратить голос.
При этом на заживление горла уйдет несколько дней, которые будут сопровождаться неприятным першением и зудом.
Использование фукорцина.
Это вещество, известное как «красная зеленка», является таким же антисептиком.
И в целом применение с такими целями неопасно для организма, а результат достигается мгновенно.
Провоцирование рвоты.
Если то удастся – слизистая горла покраснеет под действием выходящего желудочного сока.
Результат моментальный, но длится недолго.
К тому же при больном ЖКТ такое лишнее беспокойство желудка и кишечника может негативно сказаться на этих органах.
Потребление нескольких стаканов ледяного напитка.
Это способ «отложенного действия», то есть чтобы покраснение появилось с утра, пить необходимо с вечера.
Способ чреват риском вызвать простуду.
Смородиновое варенье.
Это натуральный краситель, нескольких ложек которого достаточно, чтобы горло стало красным.
Если нужно сделать горло красным для осмотра у врача – варенье необходимо есть непосредственно перед визитом к нему.
При этом до осмотра нельзя ничего есть и пить, чтобы другая пища и напитки не стерли красноту.
При сильном иммунитете можно пойти на такой рискованный способ, как прогулка под дождем или не в теплой одежде в холодную погоду.
Риск заключается в непредсказуемости результата: можно отделаться как легкими симптомами болезни, так и слечь с пневмонией.
Некоторые леденцы и напитки (особенно дешевые) обладают способностью окрашивать язык и горла.
Это быстрый способ сделать горло красным.
Но как и в случае с вареньем, пить и есть такие продукты нужно непосредственно перед походом к врачу.
Даже если до этого ничего не есть и не пить, остатки красителя могут раствориться под действием слюны.
Кроме того – необходимо аккуратно очистить с помощью зубной щетки язык, щеки и зубы, ведь красным должно быть только горло.
Выпуклой стороной чайной ложки нужно несколько секунд мягко потереть гланды.
Результат в течение пяти минут гарантирован, но у большинства он может спровоцировать рвоту.
За 5-10 минут сделать горло красным поможет стручок красного перца.
Помимо красного горла он также спровоцирует слезоотделение и даже отделение слизи из носа, как при насморке.
При отсутствии аллергии на пряности способ полностью безопасен.

Объясеяется это тем, что не все могут есть красный перец, а у кого-то может не быть возможности достать лед или громко кричать.

Но наименее рекомендуемыми для каждого являются методы, которые предполагают локальное или общее переохлаждение.

Также необходимо проявлять осторожность при использовании красной зеленки.

Еще одним популярным способом, который крайне не рекомендуется, является кипяток.

Чтобы вызвать покраснение – достаточно выпить стакан кипятка, но не крутого, а температурой на самой грани терпимости. Это может вызвать серьезные ожоги.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как можно быстро заболеть:

Вызвать покраснение горла специально можно любым из способов, но выполнять описанные процедуры каждый будет на свой страх и риск.

Чаще всего, если человек никогда не пользовался каким-то из методов и решил его опробовать, он может получить либо серьезные травмы, либо неприятные ощущения.

источник

Простуда

Сделаем горло краснее

Учимся импровизировать болезнь

Намазываешь им слизистую носа. И вуа-ля. Справка обеспечена. С носа течет ручьями. Глаза краснеют и слезятся. Все эти признаки настолько ярко выражены, что врач даже без температуры давал справку. Жуть, скажу я Вам. Делать горло красным безопаснее.

От каких способов лучше отказаться?

Выпить стакан любой ледяной жидкости и все это заесть мороженым.
Постоять босиком на холодном асфальте.
Выйти в холодную ветреную погоду прогуляться, легко одевшись. Либо сразу после ванны.
Выпить кипятка или красной зеленки.

Тогда у Вас не только горло покраснеет, но еще и температура поднимется, голова заболит, все мышцы скрутит. И проведете Вы свой больничный, лежа на диване. Будете делать полоскание горла содой и пить таблетки горстями.

В случае с кипятком и красной зеленкой гарантированно получите ожог слизистой. В первой ситуации – из-за высокой температуры жидкости. Во второй ситуации – из-за высокой концентрации спирта.

В принципе, так и положено проводить больничный. Но изначально-то хотелось другого. Пойти на больничный не заболев.

Методы, которые помогут сделать горло красным

Часто и через силу кашлять. Потом выпить стакан ледяной воды. Снова покашлять, чтобы раздражить слизистую. И окрасить ее, выпив стакан неразбавленного вишневого сока. И кашлять, пока не пригласят в кабинет врача.

Съесть ложек пять смородинового варенья. Чтобы скрыть следы преступления, тщательно потереть язык зубной щеткой, почистить зубы, сполоснуть рот. Но старайтесь не затронуть горло. До осмотра нельзя ни есть, ни пить.

Выпить любой напиток с красителем либо пососать красный леденец. Уже описанным способом замести следы.

Накануне вечером в течение нескольких часов пойте во всю глотку, орите не своим голосом. Надрывайтесь. На следующий день не только горло покраснеет. Вы еще и охрипнете или потеряете голос.

Каждый из этих методов может быть разоблачен. Ведь в кабинетах поликлиники не дураки сидят. Стыдно будет…

Самые безопасные способы

Честно рассказать родителям о своих планах, страхах, опасениях. Попросить, чтобы оставили дома. Возможно, оставят.

Прийти в кабинет к доктору и поведать о своих желаниях и проблемах. Он такой же человек, как и Вы. Может понять и пойти навстречу. Возможно, придется прийти с пакетом или конвертом.

Сделаем горло краснее

Учимся импровизировать болезнь

От каких способов лучше отказаться?

Выпить стакан любой ледяной жидкости и все это заесть мороженым.
Постоять босиком на холодном асфальте.
Выйти в холодную ветреную погоду прогуляться, легко одевшись. Либо сразу после ванны.
Выпить кипятка или красной зеленки.

Методы, которые помогут сделать горло красным

Выпить любой напиток с красителем либо пососать красный леденец. Уже описанным способом замести следы.

Каждый из этих методов может быть разоблачен. Ведь в кабинетах поликлиники не дураки сидят. Стыдно будет…

Самые безопасные способы

Как вызвать боль в горле и сделать его красным

Как заболеть по-настоящему

Рецепты, которые помогут быстро сделать красный зев и вызвать боль:

переохлаждение. Такие действия хороши при сниженном иммунитете. Прогуляйтесь в холодную погоду легко одетым. Нужно промокнуть под дождем и замерзнуть. Можно промочить ноги, покупаться в холодной воде – это приведет к желанному результату;

Переохлаждение в ванне со льдом

Сделать около 50 вдохов ртом Это обеспечит боль в гортани и простуду на недельку.

Как заставить горло болеть понарошку

Теперь стоит рассмотреть способы «щадящие» для организма, которые помогут сделать покраснение горловины.

Приятные способы

Одним из таких методов, вызвать боль и красноту, является варенье. Можно использовать вишневое, смородиновое и малиновое. Конечно, применение окрасит не только гланды, весь рот.

Комментарии и мнения читателей:

Лечение заболеваний уха горла и носа,

ГорлоУхоНос.ру — сайт о ЛОР-заболеваниях. Симптомы и лечение болезней, диагностика и причины возникновения, народные средства, профилактика, осложнения.

источник

Что сделать чтобы горло стало красным?

Зачем люди создают видимость красного горла?

Когда навалилась тяжелая работа или человек просто устал от постоянной рутины, а до отпуска еще далеко, то он пытается найти хитрость и остаться дома хоть на пару дней. Чтобы потом с новыми силами прийти на работу. Самым простым способом создать видимость простудного заболевания. Но проблема в том, что простуда всегда сопровождается красным горлом. Поэтому рождается вполне закономерный вопрос,

как сделать горло красным за 5 минут .

Есть еще один способ – это начать постоянно кашлять и вызывать его искусственно. Делать это на протяжении определенного времени, а чтобы эффект был максимальным нужно запивать еще кашель холодной водой. Альтернативным методом станет вызывание рвоты. Красное горло будет обеспечено за 5 минут.

Но есть и приятные способы,

как сделать горло красным за 5 минут. Горло станет красным не по настоящему, а просто окраситься в красный цвет. К таким методам можно отнести:

При использовании пищевых красителей следует помнить, что красными станет не только горло, но и вся ротовая полость. Поэтому нужно почистить зубы и язык зубной щеткой следует очень аккуратно и без применения зубной пасты. Конечно, лучше ничего не есть, чтобы эффект не прошел и врач увидел красное горло.

Есть еще один очень эффективный, но одновременно с этим экстремальный способ заставить горло покраснеть. Это съесть стручковый красный перец. Он поможет полностью воссоздать картину ОРЗ. Врач увидит и красное горло, и слезы, и сопли.

В любом случае, если надо и воспользоваться каким способом, то только одним из вышеперечисленных способов. Во-первых, они все безопасны и не подвергают здоровье человека реальной опасности заболеть, а во-вторых, после них горло быстро сможет восстановиться.

Методы развития красноты в горле, приводящие к болезни:

Местное воздействие холода
Поедание в огромных количествах мороженого вечером накануне и питье ледяной воды (желательно, чтобы в ней плавали льдинки) утром перед визитом к терапевту подойдет сладкоежкам. Женщинам не стоит переживать за прибавку в весе, ведь этот способ приводит к реальной болезни, а большинство больных худеет.
Удар высокими температурами (горячей водой)

Химическая атака
Для этого обычно применяется красная зеленка. Довольно высокая концентрация спирта также вызывает ожоговое явление на слизистой.

Известно, что болезням в большей степени подвержен человек с ослабленным иммунитетом. Поэтому для того, чтобы сделать горло красным и вызвать болезненные ощущения по-настоящему, нужно искать способы ослабления защитных функций организма, когда иммунные клетки не смогут противостоять патогенным возбудителями. При этом существуют способы, которые могут заставить горло быстро покраснеть, не вызывая реальной простуды.

Способов, способствующих ослаблению защитных сил организма, довольно много. В большинстве своем они основаны на переохлаждении, которое способно существенно подорвать иммунитет. Среди наиболее простых и популярных вариантов, используемых для того, чтобы сделать горло красным, можно выделить:

Ледяные ванны для ног. Нижние конечности помещают в тазик с холодной водой минимум на час. Если организм не отреагирует, можно погрузиться в ванну с холодной водой целиком. Мокрые носки. Этот способ используется для переохлаждения ног и всего организма в целом. Особенно действенным он будет, если в мокрых носках походить на холодном балконе, или же в морозную погоду на улице. Кондиционер, выставленный на минимальную температуру в жаркое время года. Всего несколько часов под холодным воздухом кондиционера способны сделать так, чтобы иммунитет ослаб, и заболело горло. Чрезмерные физические нагрузки. Активно выполняйте различные упражнения, можно приседать, бегать, прыгать, добиваясь интенсивного потоотделения. После чего воспользуйтесь одним из приведенных выше способов экстремального охлаждения организма – красное горло обеспечено.

После того как защитные функции организма будут ослаблены, необходимо местное неблагоприятное воздействие на горло, чтобы окончательно простудить его. При этом используют способы воздействия холодом. Итак, что сделать чтобы горло было красное?

Холодная вода. На фоне ослабленного иммунитета, чтобы простудить горло бывает достаточно просто выпить стакан воды из холодильника с кусочками льда. Повысить вероятность развития воспаления можно, запив такой водой мятный леденец. Кусочки льда. Это универсальное средство, использовать которое можно как внутрь, так и прикладывать снаружи для усиления эффекта. У большинства такие процедуры вызовут незамедлительный результат: горло воспалиться, а голос будет простуженный. Холодное пиво. Этот напиток по аналогии с холодной водой оказывает неблагоприятное влияние на горло, особенно в условиях ослабленного иммунитета. Мороженое. Всего несколько съеденных порций лакомства может вызвать покраснение и боль в горле. В зимнее время года можно заменить мороженое сосульками.

Важно! Не переусердствуйте в попытках заполучить заветное покраснение горла, ведь подобные эксперименты опасны более серьезными последствиями.

Для того чтобы увеличить эффективность приведенных выше способов, необходимо учесть некоторые рекомендации, соблюдая которые простуженный человек станет по-настоящему больной и больше не будет думать над вопросом, как застудить горло.

Для повышения вероятности возникновения болей в горле, на застуженный организм необходимо воздействовать комплексно. Используйте все доступные способы для ослабления иммунитета и локального воздействия. При выборе вариантов учитывайте индивидуальные особенности организма. Если человек редко болеет, значит у него крепкий иммунитет, обойти защиту которого будет непросто. В этом случае следует выбирать самые экстремальные методы. Сезонность также играет немаловажную роль. Например, в холодное время года проще переохладиться и простудиться, а также найти человека, который заразит вас. Если человек привык всегда одеваться очень тепло, то для его организма легкое переохлаждение станет настоящим испытанием.

источник