Каковы лучшие чаи для успокоения боли в горле?
Каковы преимущества пить чай, когда у вас болит горло?
Даже если вы обычно не пьете чай, теплая чашка чая может стать приятным дополнением к вашему дню, когда у вас болит горло. У него есть несколько потенциальных преимуществ.
Например, многие чаи содержат антиоксиданты. Эти соединения могут помочь вашему организму бороться с болезнями, такими как простуда и другие вирусы. Они могут повысить вашу иммунную систему и способствовать заживлению. Антиоксиданты также помогают при заживлении тканей. Некоторые чаи и травяные смеси оказывают противовоспалительное действие, которое может помочь уменьшить боль и отечность.
Питьевая жидкость может поддерживать влажность горла и снизить риск обезвоживания. Это может помочь уменьшить раздражение и боль в горле.
Чай также является идеальным средством для меда, естественным антибактериальным и успокаивающим средством от ангины. Согласно иследованиям, мед может помочь облегчить симптомы простуды. Он может даже работать лучше, чем димедрол (Benadryl), антигистаминный препарат, используемый для лечения простуды и симптомов аллергии. Мед не следует давать детям младше года из-за опасности детского ботулизма.
Какие чаи лучше всего пить от боли в горле?
Какие виды чая и травяных настоев лучше всего пить, когда вы пытаетесь успокоить эту боль в горле? Есть много вариантов, которые могут обеспечить облегчение и комфорт. Попробуйте попробовать один из этих вариантов:
1. Чай из корня солодки
Чай с корнем солодки является распространенным альтернативным средством от ангины. Вы можете выпить чашку или попробовать полоскать горло. Чтобы полоскать чаем солодки, приготовьте чашку, следуя указаниям на упаковке. Дайте чаю остыть до комфортной температуры. Затем полощите горло несколько секунд, прежде чем выплюнуть.
2. Ромашковый чай
Ромашковый чай является фаворитом среди любителей чая. Это не только один из самых широко доступных травяных чаев, но и одно из старейших известных лекарственных средств растительного происхождения.
Многие исследования изучили потенциальные преимущества ромашки для лечения различных заболеваний. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что это может помочь смазывать горло, что может быть полезно для предотвращения хрипоты и боли. Известно, что ромашковый чай обладает противовоспалительными свойствами для уменьшения отеков и покраснений. Ромашка также обладает антиоксидантными свойствами, которые полезны для восстановления тканей и здоровья. Спазмолитическое действие ромашки может также уменьшить кашель.
Если ваша боль в горле вызвана простудой, ромашка может облегчить и некоторые другие симптомы простуды. Даже если вы не собираетесь пить чай, вам может помочь вдыхание ромашкового пара.
3. Куркума чай
Куркума является членом семьи имбиря. Его часто продают в виде специи, сушат и измельчают в ярко-желтый порошок. Вы также можете приготовить куркуму и пить как чай. Ищите чайные пакетики с куркумой или добавьте молотую куркуму в кипящую воду, варите на медленном огне несколько минут и процедите в чашку. Не стесняйтесь добавлять мед, чтобы подсластить его.
Согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале исследований гомеопатии, куркума обладает мощными антиоксидантными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Это может помочь облегчить боль в горле или раздражение.
4. Зеленый чай
Зеленый чай является богатым источником антиоксидантов. Он также обладает природными противовоспалительными свойствами. Ученые обнаружили, что полоскание зелёного чая помогло предотвратить симптомы ангины у пациентов в послеоперационном периоде. Зеленый чай имеет множество других полезных для здоровья свойств, которые могут улучшить общее функционирование и заживление.
Если вы хотите попробовать этот метод, заварите чашку зеленого чая. Дайте ему остыть до комфортной температуры. Затем полощите горло несколько секунд, прежде чем выплюнуть. Вы можете повторить этот процесс 2–3 раза по мере необходимости.
Чай из бамбуковых листьев от компании Новая Эра используя передовые технологии, в бамбуковый чай включила листья бамбука (лофатерум тонкий), листья лотоса, зелёный чай, цитрон мясистопальчатый и бобы кассии. И получился оздоравливающий чай, который очень эффективно берется с любыми проблемами взывающие боли в горле. Подробнее
Заключение
Если у вас болит горло, потягивание теплой чашки чая может помочь успокоить его. В некоторых случаях полоскание прохладным чаем также может помочь облегчить ситуацию. Не забудьте добавить капельку или две меда, чтобы чай стал еще комфортнее.
Какие травы при ангине можно использовать для лечения и полоскания
Травы эффективно лечат ангину
С ангиной не стоит шутить. Быстрее вылечить неприятный недуг помогут травы при ангине. Их можно заваривать и пить в качестве чая, делать ингаляции, полоскать горло. Какие травы при ангине использовать, как правильно их заваривать и применять — расскажем в этой статье.
В чем преимущество применения целебных трав при ангине
Ангина – инфекционное заболевание, сопровождающееся высокой температурой, при котором стремительно инфицируется организм. Больной человек чувствует режущую боль в гортани, его общее состояние ослаблено. Организм каждую минуту теряет колоссальное количество жидкости. Давая больному человеку травяные чаи и сборы для полосканий при ангине, получится без дополнительных лекарств устранить боль в горле, вывести токсины, остановить обезвоживание и ускорить выздоровление.
Травяная терапия обладает множеством преимуществ, среди которых следует выделить основные плюсы:
- если нет аллергии, можно применять для пациентов любого возраста;
- травы не вызывают привыкания, их эффективность не снижается при продолжительном приеме;
- просто завариваются;
- высушенное сырье долго можно хранить;
- стоят дешевле, чем фармацевтические препараты и болтушки.
Если белый налет с миндалин не проходит, невыносимо болит горло, лечение травами применяется параллельно с приемом медицинских препаратов. Травяной сбор поможет также вылечить кашель, которые обычно сопутствует воспалению.
Эффективные травы при ангине
Травы для полоскания горла при ангине
Природа подарила человечеству ценнейшие травы, которые помогут в лечении ангины. Какими травами полоскать горло, чтобы облегчить боль, снять отек и ускорить выздоровление? Достаточно в домашней аптечке иметь всего 5 пакетиков с высушенным сырьем, эффективным при лечении ангины.
- Отвар из мать-и-мачехи действует комплексно. Он, обволакивая слизистую, снимет боль, устранит отечность. Трава способствует очищению бронх от мокроты, эффективно снимает воспаления с миндалин.
- Шалфей, благодаря содержанию дубильных веществ и эфиров, снимет воспаление и убьет микробы. Трава повышает иммунитет и помогает организму быстро восстанавливаться после недуга.
- Ромашка считается универсальным растением от ангины. Она уберет жар, успокоит и устранит воспалительный процесс. Ромашковый чай снимет отек горла, избавит от боли, появляющейся во время глотания.
- Зверобой считается мощнейшим антисептиком. Чай, приготовленный из этой травы, уничтожит вирусы, не позволит болезни развиваться. Польза этой травы для полоскания горла при ангине в том, что она способствует быстрому заживлению ран на миндалинах.
- Бороться с ангиной поможет календула. Она – мощнейший антисептик и панацея от различных воспалений. Отвар снимет отек, белые налеты, ускорит процесс заживления ран.
Используя травы при ангине, прислушивайтесь к организму. Польза травяных сборов неоспорима, но вред также можно нанести. Аллергикам и пациентам с болезнями почек применять с осторожностью.
Как правильно заваривать травы для полосканий
Чтобы приготовить отвар для полоскания, возьмите столовую ложку сырья и залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой и подогревайте 40 минут на водяной бане.
После жидкость процедите, отожмите и добавьте столько кипяченой воды, чтобы получился полный стакан отвара. Оставьте его остывать до комнатной температуры. Травяной отвар для полосканий от ангины готов к применению.
Если часто полоскать горло травами (лучше использовать травяной сбор), то больной быстро поправится. Эффективность лечения зависит от соблюдения следующих общих рекомендаций.
- Для очередной процедуры готовить свежий отвар.
- Чем чаще выполнять полоскания, тем быстрее выздоровление.
- При ангине нельзя полоскать горячим отваром.
- Параллельно с полосканиями пить травяные чаи, чтобы не допустить обезвоживания и ускорить процесс выведения токсинов.
Ангина – коварная болезнь. Надеяться только на народную медицину, неразумно. Если после лечения травами улучшение не наблюдается через 3 дня, следует обратиться к врачу.
Травяные чаи при боли в горле
Травяные чаи лечат боль в горле, поскольку содержат антибактериальные, противовирусные и противовоспалительные вещества. В период простудных заболеваний вирусы и бактерии поражают дыхательные пути человека. Невыносимая боль заставляет прибегать к применению антибиотиков. 75% пациентов принимают антибиотики, когда болеют. Но в 85% случаев у ангины вирусная природа, а не бактериальная. Снизить боль и воспаление при ангине без антибиотиков помогают лечебные чаи из трав.
Травяные чаи для лечения боли и воспаления в горле
Когда болит горло, попробуйте теплую чашку горячего травяного чая! Лекарственные травы содержат вещества, снимающие воспаление и болевые ощущения в организме. Растения регулируют ответ организма на отек и раздражение, поддерживают иммунитет, снимают боль и успокаивают ткани.
6 растений для лечения боли в горле
Лекарственные травы помогают быстро устранить красноту и болезненность в горле. В народной медицине применяют:
· Корень солодки – народное средство для лечения ангины. Солодка действует как успокаивающее и отхаркивающее средство. Уменьшает симптомы верхних дыхательных путей. Растение проявляет противовирусные свойства, повышает иммунитет. Солодка обволакивает раздраженную ткань горла.
· Скользкий вяз содержит вещества, которые обволакивают и успокаивают горло, облегчают дискомфорт.
· Мята перечная проявляет антимикробные свойства, а также охлаждает и успокаивает раздраженную ткань благодаря содержанию ментола.
· Эвкалипт убивает микробы, борется с инфекцией. Растение применяют для облегчения боли и отека. Ингредиент – эвкалиптол – расслабляет дыхательные пути и успокаивает ткани.
· Шалфей действует как противовирусное и антибактериальное средство, устраняет дискомфорт. Вяжущая трава закрывает поры слизистых оболочек, помогая закрыть дальнейшую инфекцию и уменьшить раздражение и отек.
· Алтей применяют в народной медицине в течение сотен лет. Растение содержит смолистую субстанцию, слизь, которая образует гель при смешивании с водой. Гель покрывает горло, уменьшая раздражение и предотвращая инфекцию. Алтей борется с микробами и поддерживает иммунитет.
Травяные чаи готовят из каждого растения по отдельности, но лучше приготовить сбор трав.
3 рецепта домашнего чая при ангине
Горячие травяные чаи полезны при ангине. Входящие в состав травы быстро устраняют дискомфорт в горле.
· Возьмите: листья мирта – 1 часть, корень солодки – 3 части, листья мяты – 3 части, кора дикой вишни – 1 часть, корень эхинацеи – 1 часть, на кончике ножа – черный перец, стевия – 1 часть. 1 ч.л. сбора трав залейте 1 стаканом кипятка. Чай помогает создать защитное скользкое покрытие вдоль слизистой оболочки. Средство быстро успокаивает больное горло. Добавьте по вкусу мед и лимон.
· Сбор трав: листья мяты – 2 части, корень солодки – 1,5 части, лист шалфея – 1 часть, семена фенхеля – 1 часть, корень алтея – 1 часть. 1 ч.л. растений залейте 1 стаканом кипятка. Травяной чай полезен при ангине. Листья шалфея и корень алтея проявляют успокаивающие свойство, поддерживают в норме защитную оболочку горла. Полисахариды в шалфее активизируют местный клеточный иммунитет. Эфирные масла мяты перечной и шалфея охлаждают воспаленные ткани. Корень алтея в чае содержит слизь, которая успокаивает раздраженную слизистую оболочку.
· Возьмите: ягоды бузины – 2 части, корень солодки – 2 части, листья эвкалипта – 0,5 части, эхинацея – 1 часть, базилик – 1 часть, корень имбиря – 0,5 части. 1 ч.л. сбора трав залейте 1 стаканом кипятка. Чай полезен при ангине, поддерживает здоровье иммунной и дыхательной системы.
При первых неприятных симптомах в горле приготовьте травяной чай по приведенному рецепту. Добавьте 1-2 ч.л. меда. Часто применяют один мед, который обволакивает слизистую оболочку, проявляет бактерицидные свойства и помогает быстро восстановиться при ангине.
Иммунология и биохимия
Боли в горле, травяные чаи
Противовоспалительные чаи
Лекарственные средства при боли в горле многочисленны. Каждый из нас имеет с вой любимый чай, который обеспечивает лучший и надежный результат. Этот чай не только лечит, но и доставляет удовольствие, когда мы здоровы. Познакомьтесь с рецептами лучших травяных чаёв при боли в горле, как готовить их в домашних условиях, возможно, что найдете что-то новое и полезное. Следует всегда помнить, что лечебные травы должны быть сертифицированными, их следует покупать в аптеке. Не покупайте травяные веники на рынке.
Базилик (тулси, трава святого Василия)
Вымойте листья базилика, и положите их в чашку (200 мл). Залейте листья кипящей водой и оставьте настаиваться в течение 10 -15 минут, отфильтруйте. Пить по стакану как минимум утром и вечером.
Чай можно приготовить либо из свежих листьев, либо сухих. В случае сухих листьев дозу необходимо уменьшить. В случае свежих листьев на стакан чая потребуется от 8 до 10 листьев, хорошо промытых и лишенных стебля, в случае сухих — достаточна чайная ложка.
В обоих случаях для приготовления чая из шалфея сделайте следующее: доведите воду до кипения и тот час залейте ею листья в кружке. Дайте настояться 3 — 5 минут; если вы предпочитаете чай с более интенсивным ароматом — настаивайте 7-8 минут, добавьте мед или лимонный сок по вкусу. Этот напиток, как и любой другой чай, можно употреблять горячим, теплым или даже холодным, обладающим освежающими свойствами
Предупреждения: использование чая из шалфея не рекомендуется женщинами, которые принимают оральные контрацептивы, при почечной недостаточности и вегетативной нестабильности. Не применять одновременно с алкоголем и избегать приема при вождении.
Ромашка
Столовую ложку цветов ромашки поместить в керамическую кружку (200 мл) и залить только что закипевшей водой. Настоять 5-7 минут, процедить. Чай пить теплым, 3-4 чашки в день.
Фенхель
Варианты приготовления чая
Взять чайную ложку семян фенхеля на стакан чая. Довести воду до кипения и залить семена. Накрыть блюдцем, дать постоять в течение 10 мин и процедить. Для того чтобы получить максимальную пользу от семян, их можно размолоть в кофемолке. Кроме того, следует избегать доводить воду с семенами фенхеля до кипения: высокая температура изменяет молекулярные структуры фитонутриентов семян, снижает их положительное воздействие на наш организм.
- Чай из свежих листьев фенхеля
Листьями фенхеля заполнить кружку и залить кипящей водой, накрыть блюдцем. Дать постоять 15-20 мин. Удалить листья и, возможно, добавить горячую воду, чтобы восстановить объем чая до 200 мл.
- Чай из корней, луковиц фенхеля
Луковицы фенхеля мелко порезать, поместить в керамический стакан и залить кипятком, накрыть, оставить стоять 15-20 минут. Профильтровать, восстановить объем чашки горячей водой. При боли в горле пить горячим 3 чашки в день.
Травяной чай с фенхелем не рекомендуется во время беременности и кормления грудью. Эфирные масла со свойствами, аналогичными эстрогенам, через плаценту или грудное молоко могут оказывать токсический эффект на эндокринную систему плода.
- Кожица граната
При боли в горле приготовить чай из кожицы граната. Для этого взять равные части шкурок граната, мальвы, чабреца, эвкалипта и ромашки. Чайную ложку смеси поместить в чашку и залить кипятком, накрыть и оставить на 10 минут. Чай следует пить пока он еще горячий.
При боле в горле не следует забывать о целебных свойствах перца чили. Готовят чай следующим образом: в пол-литра кипящей воды положить 50 г тертого корня свежего имбиря и колечко, шириной 2-3 миллиметра, перца чили, тот час снять с огня и оставить стоять под крышкой10 минут. Отфильтровать и пить теплым, подслащенным медом или коричневым сахаром.
Болеутоляющие свойства гвоздики можно комбинировать с антибактериальными свойствами корицы, создавая очень хорошее средство для ангины и простуды. Этот травяной чай, на самом деле, является очень эффективным стимулятором иммунной системы и способен защитить от гриппа и боли в горле.
Положить несколько гвоздик и палочку корицы (или чайную ложку порошка корицы) в кастрюлю с водой (стакан воды), довести до кипения, снять, накрыть и настаивать в течение 10 минут. Отфильтровать, добавить немного свеже выжатого лимонного сока. Вы получили ароматный травяной чай при боли в горле.
Противовоспалительные, антибактериальные и противовирусные свойства солодки известны уже в течение многих столетий. Благодаря этим функциям солодка входит в число лучших средств при боли в горле и симптомах гриппа. Будьте внимательны, готовый чай лакрицы – кондитерское изделие и не обладает способностью облегчать боль в горле, необходим высушенный корень солодки.
Приготовить чай: чайную ложку измельченного корня поместить в кружку кипящей воды на 2-3 минуты, тотчас выключить, отфильтровать. Прекрасное средство для питья против боли в горле готово!
Имбирь издавна известен как одно из наиболее эффективных средств при боли в горле. Антиоксидантные свойства имбиря и витамин С лимона являются основными факторами, которые добавляют сил иммунной системе, предотвращая простуду и смягчая симптомы её проявления.
В литр кипятка помещают тертый корень свежего имбиря (
5 см), настаивают 20 минут, процеживают и добавляют две столовые ложки лимонного сока. Этот травяной чай оказывает выраженное противовоспалительное действие, благо при заболевании горла и при лихорадке.
В фитотерапии эхинацея является одним из самых известных и востребованных растений и превосходное средство при боли в горле. Растение оказывает благотворное воздействие на иммунную систему, истинный союзник в борьбе против простуды и гриппа как профилактическое, так и лечебное средство.
Чай для больного горла: чайную ложку цветов эхинацеи залить кипятком, оставить настаиваться на около 20 минут, отфильтровать и пить пока он еще не остыл.
Активный ингредиент мяты — ментол смягчает и успокаивает воспаление слизистых оболочек горла.
Чайную ложку листьев мяты в чашке залить кипящей водой, накрыть блюдцем, настаивать. Через 15 минут готов отличный освежающий напиток, удовлетворяющий все вкусы.
10 продуктов, которые помогут вылечить боль в горле
Морковь богата витаминами А, С и К. Эти витамины помогают укрепить иммунную систему и организму легче справиться с болью в горле.
Боль в горле может возникнуть в любой момент. Она может быть симптомом простуды или же более серьезной вирусной инфекции. Например, гриппа, острого респираторного заболевания или мононуклеоза. Поэтому знать, какие продукты помогут вылечить боль в горле полезно каждому!
Часто боль бывает связана с бактериальной инфекцией, например, как следствие фарингит после заражения стрептококком. Она также может возникнуть из-за курения, в результате аллергии, или просто из-за того, что вы во сне дышали открытым ртом.
Какова бы ни была причина боли в горле, необходимо как можно скорее снять воспаление и не допустить, чтобы состояние ухудшилось. В таком состоянии не хочется есть, однако важно помнить, что некоторые продукты помогут ускорить выздоровление и вылечить боль в горле.
Дальше мы приведем перечень продуктов, которые помогают организму бороться с инфекцией и, следовательно, облегчают боль в горле.
Бананы
В бананах содержатся витамин В6, калий и, конечно, витамин С. Этот фрукт не раздражает больное горло, поскольку он обладает мягким вкусом и приятной текстурой, его легко глотать.
Лимон с медом поможет вылечить боль в горле
Это одно из старейших средств борьбы с инфекциями, которые сопровождаются болью в горле, кашлем и насморком. Чтобы его приготовить, достаточно смешать две ложки лимонного сока с ложкой меда. Вы можете пить этот напиток сразу, или же разбавить его чашкой теплой воды.
Имбирный чай или чай с медом
Хорошо облегчает боль и снимает раздражение в горле чай из имбиря или чай с медом.
Чай из имбиря оказывает сильное противовоспалительное действие и снимает раздражение в горле. Мед не только смягчает боль в горле, но и действует как натуральный антибиотик, который может успешно бороться с инфекцией.
Овсянка
Это отличное блюдо на завтрак, овсянка не раздражает горло, и в нее можно добавлять такие полезные продукты, как пчелиный мед или бананы. В овсянке содержится растворимая клетчатка, которая снижает уровень «плохого» холестерина в крови, а также в ней довольно много растительного белка, который улучшает физическое состояние и надолго дает ощущение сытости.
Паста из цельнозерновой пшеницы
Этот крайне полезный вид пасты снабжает организм такими полезными веществами, микроэлементами и витаминами, как клетчатка, железо, цинк и витамины B1, B2, B3 и E. Она не раздражает горло, легко усваивается и укрепляет иммунную систему, помогая организму бороться с инфекцией. Лучше всего есть такую пасту с нежирным соусом.
Вареная морковь
В этом овоще есть витамины А, С и К, клетчатка и калий. Морковь укрепляет иммунную систему и помогает вылечить боль в горле (но только когда она вареная). Сырая морковь — слишком грубая пища для раздраженного горла, и она может сделать ситуацию еще хуже.
Куриный бульон
Этот любимый рецепт наших бабушек по-прежнему популярен. И не зря. Куриный бульон усиливает иммунную защиту, помогает бороться с вирусами и облегчает такие симптомы гриппа и простуды, как боль в горле и насморк.
Он действует как противовоспалительное средство и не дает вирусам вступать в контакт с клеточными мембранами слизистой оболочки. Советуем делать бульон по классическому рецепту, добавив туда морковь, лук, сельдерей, брюкву, картофель и сладкий чеснок.
Яичница или яичный белок
Яйца хорошо перевариваются, в них много белка и других полезных веществ. Яичница или белок яйца помогают уменьшать воспаление и боль в горле. Только ешьте их без специй и острых соусов.
Шалфей
Это растение известно своими целебными свойствами. С давних времен его применяют для того, чтобы вылечить боль в горле. Шалфей содержит флавоноиды, фенольные кислоты, и ферменты, регулирующие потребление кислорода. Из шалфея можно заварить чай, а можно добавлять его в суп, в качестве приправы.
Чеснок и лук
И чеснок, и лук содержат серу, поэтому они действуют как природный муколитик, то есть отхаркивающее средство. Они также являются мощными натуральными антибиотиками. То есть помогают бороться с инфекцией, которая и является причиной боли в горле.
Как избавиться от боли в горле: 10 простых и действенных домашних средств
Никто не любит болеть, но порой это неизбежно. Боль в горле может быть первым признаком простуды, побочным эффектом сорванных голосовых связок или признаком более серьезной инфекции.
Хотя в некоторых случаях требуется посещение врача, есть домашние средства от боли в горле, которые эффективно заменят дорогие лекарства из аптеки.
1. Полоскание соленой водой
Поможет при боли в горле: полоскание соленой водой.
Помимо того, что глоток солёной воды заставит человека почувствовать, будто он глотнул морской воды, соль помогает смыть раздражители и бактерии. Чтобы сделать раствор для полоскания, нужно растворить половину чайной ложки соли в чашке теплой воды, полоскать горло этой смесью 3 — 4 раза в день, после чего выпивать воду. Если соленый вкус слишком неприятен, можно добавить немножко меда.
2. Чесночный чай
Поможет при боли в горле: чесночный чай.
Чеснок является естественным антибиотиком. Он содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет и предотвращают заражение. Чтобы сделать этот чай, нужно порезать свежий чеснок на ломтики, поместить их в кружку, залить кипящей водой и дать настояться.
Пока вода еще горячая, нужно удалить кусочки чеснока и добавить пакетик своего любимого чая, чтобы улучшить вкус (и запах). Можно добавить немного меда или другого натурального подсластителя.
3. Чай с корицей
Поможет при боли в горле: чай с корицей.
Корица — это еще одно природное лекарственное средство, поскольку она богата антиоксидантами. Ее сладкий аромат помогает открывать пазухи носа. При простуде корица будет особенно полезна тем, что она уменьшает выработку слизи, что поможет лучше дышать.
Как и предыдущее средство, лучше всего употреблять эту пряность в лечебных целях в чае. Нужно вскипятить 1 — 1,5 стакана воды, бросить в нее 1 или 2 палочки корицы и дать кипятить в течение 3 минут. Затем нужно удалить палочки и добавить свой любимый травяной или зеленый чай.
4. Куриный бульон
Поможет при боли в горле: куриный бульон.
Натрий в бульоне имеет противовоспалительные свойства, поэтому заставит больного почувствовать себя лучше. Когда человеку нехорошо, это последнее, что ему захочется, — пойти готовить обед. Но куриный бульон не только обеспечит питательные вещества, его также будет легче глотать при больном горле, а также он может обеспечить некоторое облегчение.
5. Имбирная вода
Поможет при боли в горле: имбирная вода.
Имбирь является отхаркивающим средством, он помогает разжижать и отхаркивать слизь из дыхательной системы. Он действует как противовоспалительное средство и борется с плохими бактериями, а также улучшает циркуляцию крови, увеличивает поток кислорода и выводит токсины.
Нужно взять свежий корень имбиря (около 5 сантиметров), тщательно вымыть его, очистить, нарезать на мелкие кусочки и подробить молотком. Затем нужно вскипятить воду, добавить имбирь и дать покипеть около 5 минут. После снятия с огня нужно добавить мед.
6. Увлажнитель
Поможет при боли в горле: увлажнитель.
Когда болит горло, самое худшее, что можно сделать, это дышать сухим воздухом. Увлажнители решают проблему сухого воздуха, что облегчает дыхание и боль в горле. Увлажнители выпускаются фактически любых размеров, а некоторые из них также ароматизируют воздух, к примеру, эвкалиптовым маслом.
7. Яблочный уксус
Поможет при боли в горле: яблочный уксус.
Это не самое вкусное средство, но оно полезно. Уксус богат кислотой, которая эффективна при уничтожении бактерий. Нужно смешать 1 столовую ложку яблочного уксуса, 1 столовую ложку меда и 1 стакан очень теплой воды, а затем выпить. Если вкус слишком неприятен, то можно попробовать смешать 2 столовые ложки уксуса с половиной чашки теплой воды и полоскать горло раз в день вместо этого.
8. Теплый компресс на горло
Поможет при боли в горле: теплый компресс.
При боли в спине многие ставят себе горячий компресс или просто грелку. С горлом все работает точно так же. Можно попробовать теплый компресс, например, небольшую грелку, бутылку с горячей водой или теплую влажную ткань. Просто нужно быть осторожным, чтобы не обжечься.
9. Ложка меда
Поможет при боли в горле: мед.
Противомикробные свойства меда могут помочь быстрее выздороветь. Если кому-то не по душе идея пить уксус, то можно попробовать вместо этого просто ложку меда.
10. Фруктовый лед
Поможет при боли в горле: фруктовый лед.
Как ни парадоксально, но холодное мороженое может временно облегчить боль в горле. Однако, молочные продукты могут ухудшить ее, поэтому стоит сделать собственный фруктовый лед.
Взять 400 граммов кокосового молока, 1 столовую ложку порошка маття, 1/4 или 1/3 чашки меда, 1 чайную ложку экстракта ванили и щепотку соли. Все ингредиенты смешать в блендере, разлить смесь в формы и замораживать в течение как минимум 4 часов.
При боли в горле обратитесь к врачу.
Чтобы быстрее выздороветь при боли в горле — ешьте правильные продукты
Боль в горле может быть вызвана бактериальной инфекцией. Ангина, грипп, кашель, инфекции вызывают очень сильную и острую боль в горле, поэтому принимать пищу совсем не хочется. Но употреблять полезную и питательную пищу необходимо для того, чтобы дать организму силы выздороветь и восстановиться. Успешное лечение болезней горла требует не только лекарств, но и соблюдения определенных рекомендаций в питании.
• Питание должно быть частым, малыми порциями.
• Исключите сладости. Сахар, оседая на миндалинах и слизистой, становится благоприятной средой для бактерий, тем самым способствуя усилению воспаления. Единственное исключение — свежий мед, который обладает антисептическими свойствами. Но и он полезен только в небольших количествах.
• Не пейте молока. По мнению многих врачей, оно способствует повышенной выработке слизи, к тому же создает на поверхности слизистой пленку, богатую молочным сахаром лактозой.
• Исключите раздражающую пищу. Она включает острые специи, маринады, кислые напитки и продукты, чересчур горячие и холодные блюда, копчености. Вся пища должна быть температуры тела или чуть теплее.
• Щадите горло механически. Следует избегать употребления в пищу твердых продуктов, например бутербродов, потому, что и без того воспаленное горло получает микротравмы. По той же причине не нужно включать в рацион сухую пищу, или продукты с острыми концами, например сухари, крекеры.
• Нужно включить в рацион мягкие, однородные блюда, которые не нужно особо разжевывать, например пюре. Можно даже взять те блюда, которые есть в холодильнике и просто сделать из них блендером пюре. Возможно, нужно добавить немного молока, подливки или другой жидкости, чтобы придать блюду нужной консистенции. Употребляйте такие мягкие продукты, как: творог, яйца, овсяные хлопья, бананы, арбуз, йогурт, макароны, сыр, овощные и мясные пюре, молочные коктейли.
• Включайте в рацион больше витаминных продуктов. Овощи, фрукты и зелень должны обязательно присутствовать на вашем столе ежедневно.
• Рекомендуется жирная пища, особенно блюда, содержащие растительные масла. Эти масла — подсолнечное, оливковое, кукурузное, рапсовое, соевое и др. — хорошо питают слизистую оболочку и способствуют уменьшению воспалительной реакции. Многие растительные масла содержат витамин Е, который, являясь антиоксидантом, помогает организму быстрее справиться с бактериальной и вирусной инфекцией. Масла, кроме того, покрывают слизистую оболочку микроскопической липкой пленкой, которая достаточно эффективно предохраняет воспаленное горло от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды — от пересыхания слизистой, от переохлаждения, загрязнения и т.д.
• Рекомендуется регулярно есть морскую капусту. В этом продукте содержится йод, который проявляет противомикробную активность и помогает быстрее избавиться от воспаления. Морскую капусту при боли в горле следует есть теплой. Можно добавить в нее немного растительного масла и репчатого лука — это только усилит терапевтический эффект.
• Пейте много жидкости: теплые травяные чаи, морс с медом, щелочная минеральная и обычная вода в количестве не меньше 2 л в сутки. Это нужно не только для горла, но и для очищения почек, которые испытывают повышенную нагрузку.
• Пейте не слишком горячие напитки, а теплые или комнатной температуры. Слишком горячая еда может раздражать больное горло.
• Не пейте соки, которые содержат специи или кислоту, например апельсиновый, грейпфрутовый, томатный сок.
• Пейте подсоленный бульон, потому, что соль помогает смягчить боль в горле. Если пить через трубочку, то боль будет чувствоваться меньше.
• Не пейте газированные напитки и кофе.
Запретные продукты при боли в горле:
1. Жевательная резинка, любые сладости, леденцы без антисептика, сладкое питье, даже теплое.
2. Необходимо исключить ярко выраженные вкусы: жаренное, соленое, кислое, острое.
3. Обильное питьё при ангине, простуде весьма полезно, но это не касается: кислых соков, газированной воды, клюквенного морса, слишком горячего питья.
4. Откажитесь на время от: грубых каш, хлеба, тостов, гренок, сухариков и сушек, жесткого мяса.
Читайте часто задаваемые вопросы докторам о боли в горле: