Когда болит горло можно есть банан

10 продуктов, которые помогут вылечить боль в горле

Морковь богата витаминами А, С и К. Эти витамины помогают укрепить иммунную систему и организму легче справиться с болью в горле.

Боль в горле может возникнуть в любой момент. Она может быть симптомом простуды или же более серьезной вирусной инфекции. Например, гриппа, острого респираторного заболевания или мононуклеоза. Поэтому знать, какие продукты помогут вылечить боль в горле полезно каждому!

Часто боль бывает связана с бактериальной инфекцией, например, как следствие фарингит после заражения стрептококком. Она также может возникнуть из-за курения, в результате аллергии, или просто из-за того, что вы во сне дышали открытым ртом.

Какова бы ни была причина боли в горле, необходимо как можно скорее снять воспаление и не допустить, чтобы состояние ухудшилось. В таком состоянии не хочется есть, однако важно помнить, что некоторые продукты помогут ускорить выздоровление и вылечить боль в горле.

Дальше мы приведем перечень продуктов, которые помогают организму бороться с инфекцией и, следовательно, облегчают боль в горле.

Бананы

В бананах содержатся витамин В6, калий и, конечно, витамин С. Этот фрукт не раздражает больное горло, поскольку он обладает мягким вкусом и приятной текстурой, его легко глотать.

Лимон с медом поможет вылечить боль в горле

Это одно из старейших средств борьбы с инфекциями, которые сопровождаются болью в горле, кашлем и насморком. Чтобы его приготовить, достаточно смешать две ложки лимонного сока с ложкой меда. Вы можете пить этот напиток сразу, или же разбавить его чашкой теплой воды.

Имбирный чай или чай с медом

Хорошо облегчает боль и снимает раздражение в горле чай из имбиря или чай с медом.

Чай из имбиря оказывает сильное противовоспалительное действие и снимает раздражение в горле. Мед не только смягчает боль в горле, но и действует как натуральный антибиотик, который может успешно бороться с инфекцией.

Овсянка

Это отличное блюдо на завтрак, овсянка не раздражает горло, и в нее можно добавлять такие полезные продукты, как пчелиный мед или бананы. В овсянке содержится растворимая клетчатка, которая снижает уровень «плохого» холестерина в крови, а также в ней довольно много растительного белка, который улучшает физическое состояние и надолго дает ощущение сытости.

Паста из цельнозерновой пшеницы

Этот крайне полезный вид пасты снабжает организм такими полезными веществами, микроэлементами и витаминами, как клетчатка, железо, цинк и витамины B1, B2, B3 и E. Она не раздражает горло, легко усваивается и укрепляет иммунную систему, помогая организму бороться с инфекцией. Лучше всего есть такую пасту с нежирным соусом.

Вареная морковь

В этом овоще есть витамины А, С и К, клетчатка и калий. Морковь укрепляет иммунную систему и помогает вылечить боль в горле (но только когда она вареная). Сырая морковь — слишком грубая пища для раздраженного горла, и она может сделать ситуацию еще хуже.

Куриный бульон

Этот любимый рецепт наших бабушек по-прежнему популярен. И не зря. Куриный бульон усиливает иммунную защиту, помогает бороться с вирусами и облегчает такие симптомы гриппа и простуды, как боль в горле и насморк.

Он действует как противовоспалительное средство и не дает вирусам вступать в контакт с клеточными мембранами слизистой оболочки. Советуем делать бульон по классическому рецепту, добавив туда морковь, лук, сельдерей, брюкву, картофель и сладкий чеснок.

Яичница или яичный белок

Яйца хорошо перевариваются, в них много белка и других полезных веществ. Яичница или белок яйца помогают уменьшать воспаление и боль в горле. Только ешьте их без специй и острых соусов.

Шалфей

Это растение известно своими целебными свойствами. С давних времен его применяют для того, чтобы вылечить боль в горле. Шалфей содержит флавоноиды, фенольные кислоты, и ферменты, регулирующие потребление кислорода. Из шалфея можно заварить чай, а можно добавлять его в суп, в качестве приправы.

Чеснок и лук

И чеснок, и лук содержат серу, поэтому они действуют как природный муколитик, то есть отхаркивающее средство. Они также являются мощными натуральными антибиотиками. То есть помогают бороться с инфекцией, которая и является причиной боли в горле.

источник

Можно ли есть банан если болит горло

Бананы

Лимон с медом поможет вылечить боль в горле

Имбирный чай или чай с медом

Хорошо облегчает боль и снимает раздражение в горле чай из имбиря или чай с медом.

Также советуем прочитать: 13 причин ежедневно употреблять в пищу имбирь!

Овсянка

Паста из цельнозерновой пшеницы

Вареная морковь

Куриный бульон

Не забудьте прочитать: 3 рецепта супа, чтобы восстановить работу желудка после диареи!

Яичница или яичный белок

Шалфей

Чеснок и лук

Когда возникает сильная, острая боль, то о еде даже думать не хочется. Как можно помочь организму справиться с болезнью и пополнить силы?

Справиться с болью в горле – не простая задача. Боль в горле может быть вызвана бактериальной инфекцией. Ангина, грипп, кашель, инфекции вызывают очень сильную и острую боль в горле, поэтому принимать пищу совсем не хочется. Но употреблять полезную и питательную пищу необходимо для того, чтобы дать организму силы выздороветь и восстановиться.

Общие советы по питанию при боли в горле

Продукты питания

Не ешьте бутерброды, свежие фрукты и твердые овощи, потому, что и без того воспаленное горло получает микротравмы. По той же причине не нужно включать в рацион сухую пищу, или продукты с острыми концами, например сухарики, крекеры.
Нужно включить в рацион мягкие, однородные блюда, которые не нужно особо разжевывать, например пюре. Можно даже взять те блюда, которые есть в холодильнике и просто сделать из них блендером пюре. Возможно нужно добавить немного молока, подливки или другой жидкости, чтобы придать блюду нужной консистенции.
Употребляйте такие мягкие продукты, как: творог, яйца, овсяные хлопья, бананы, йогурт, сыр, овощные и мясные пюре, молочные коктейли.

Питье

Пейте не слишком горячие напитки, а теплые или комнатной температуры. Слишком горячая еда может раздражать больное горло.
Не пейтесоки, которые содержат специи или кислоту, например апельсиновый, грейпфрутовый, томатный сок.
Пейте подсоленный бульон, потому, что соль помогает смягчить боль в горле.
Если пить через трубочку, то боль будет чувствоваться меньше.
Не пейте газированные напитки и кофе.

Приготовление

Не ешьте овощи сырыми, обязательно приготовьте их перед употреблением при сильной боли в горле.
Лучше всего употреблять пюреобразные блюда. Сделайте овощное или мясное пюре, добавьте туда подливку или сливочное масло, чтобы было легче глотать.
Не ешьте слишком горячую и перенасыщенную специями пищу.
Больное горло можно «заморозить» при помощи смузи: мороженые бананы и другие фрукты, измельченные в блендере.

Какие продукты не раздражают больное горло?

Бананы. В состав бананов не входит кислота, поэтому мягкие бананы очень нежны для больного горла. Бананы легко глотать, особенно при острой боли в горле. Вместе с тем, бананы богаты витамином В6 и калием.

Куриный бульон. Проверенное временем целебное блюдо при боли в горле – тарелка куриного супа, может конкурировать по своей эффективности с антибиотиками. Куриный бульон обладает мягким анти-воспалительным действием и помогает облегчить заложенность дыхательных путей. Добавьте в куриный бульон такие питательные овощи, как морковь, лук, сельдерей, чеснок, кабачок, чтобы получить суп с целебными свойствами.

Смесь лимонного сока и меда. Вместо лимона мед можно смешать с лаймом. Лимон и мед отличное лекарственное средство, которое снимает воспаление горла, снижает острую боль.

Яичный омлет. Богатый белками яичный омлет помогает справиться с воспалением и болью в горле, к тому же омлет легко глотать. Не добавляйте в омлет специи, потому, что острые специи могут усугубить воспаление и боль в горле.

Чай с медом или имбирем. Отличный способ успокоить раздраженное и воспаленное горло – выпить чашку чая с имбирем или с медом. Чай следует пить мелкими глотками, вдыхая запах напитка. Мед оказывает на горло обволакивающий эффект также помогает предотвратить раздражение, что является основной причиной позывов к кашлю.

Овсяные хлопья. Богатые растворимой клетчаткой овсяные хлопья помогают понизить уровень плохого холестерина ЛПНП (липопротеины низкой плоскости). Также состав хлопьев богат белком, употребление которого делает человека довольным и удовлетворенным на протяжении долгого времени. Овсяные хлопья нужно залить горячей водой, добавить банан или мед – это блюдо смягчит острую боль в горле, снизит воспаление.

Шалфей. Целебные свойства шалфея известны уже давно, эту траву применяли для лечения горла с далеких времен. В состав шалфея входят кислород обрабатывающие энзимы, флавониды (естественные антиоксиданты), фенолокислота. Шалфей, добавленный в чай или суп придает прекрасный вкус и аромат.

Вареная морковь. Морковь оказывает целебное действие на больной организм. Сырая морковь может причинить неприятные ощущения больному и воспаленному горлу, поэтому морковь следует сварить или приготовить на пару. В состав морковки входят такие питательные вещества: витамины А, С, К, калий и клетчатка, что помогает организму пополнить энергетический запас и восстановить силы.

Молоко и йогурт.Молочные продукты обволакивают горло, смягчают боль и улучшают самочувствие. Кальций, входящий в состав молочных блюд, а также здоровые бактерии, в составе йогурта, укрепляют организм и способствуют быстрому восстановлению.

Крем-супы. Супы-пюре обладают обволакивающим свойством, благодаря сливкам, которые входят в их состав. Если добавить в крем суп богатые антиоксидантами овощи, то организм пополнит запасы витаминов и быстро восстановится.

Цельно-зерновые сорта макаронных изделий. Мягкие макароны – отличное блюдо при больном горле, особенно если добавить сливочную подливку. Цельно-зерновые макаронные изделия богаты питательными веществами такими, как клетчатка, железо, цинк, витамины В1, В2, В3, Е.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Диета при заболеваниях щитовидки
Бессолевая диета
Медовая диета

Существует множество различных рецептов народной медицины, проверенных годами, которые помогают избавиться от кашля. Какие только ингредиенты не используются для этого: мёд, алоэ, свиное сало, чеснок и многое другое. Банан от кашля также применяется в лечении. Этот фрукт содержит много углеводов, которые прекрасно перерабатываются организмом человека.

Самые распространённые рецепты

В народной медицине есть много рецептов, которые используются для лечения, где применяются бананы от кашля. В данной статье рассмотрены некоторые из них:

Кашель эффективно лечится смесью мёда с банановой мякотью. Для этого необходимо обдать фрукт кипятком, очистить и измельчить. В полученное пюре добавляется столовая ложка мёда. Лекарство готовится на водяной бане в течение семи минут. Употреблять по чайной ложке каждые два часа. Таким образом, можно лечить как взрослых, так и детей.
От кашля можно избавиться, включив в дневной рацион шоколадный коктейль. Этот рецепт очень любят дети. Очищенный банан нужно превратить в кашицу, добавить четыре ложки какао. В полученную смесь добавляется полтора стакана горячего молока. Для сладости добавляется сахар или мёд, в зависимости от вкусовых предпочтений. Полученный коктейль нужно оставить настояться на ночь, при комнатной температуре.
При бронхите хорошо помогает банан, смешанный с мятной настойкой. Для того чтобы приготовить такое лекарство, нужно измельчить в пюре два банана, добавить пару ложек подогретого мёда и перемешать. После нужно добавить ложку сока лимона и три чайных ложки мятной настойки. Такое средство эффективно для детей и для взрослых, однако, принимать его нужно в разных пропорциях. Взрослым нужно употреблять по столовой ложке четыре раза в сутки, а детям по чайной.
Если кашель сухой, в банановую массу добавляют настойку подорожника. В пюре из одного банана нужно добавить полстакана кипятка, хорошенько перемешать, добавить настойку и оставить средство до полного остывания. Детям дают по чайной ложке, два-три раза в день. Лечить кашель таким рецептом можно и взрослых, принимая по столовой ложке три раза в сутки.
Три банана нужно измельчить в пюре, залить стаканом воды и поставив на плиту, довести до кипения. Кипятить смесь необходимо в течение двух минут. Полученный коктейль можно подсластить мёдом или сахаром. Такой напиток можно принимать несколько раз в день, но не более пяти, потому что большое количество банана может вызвать дисфункцию кишечника.
Ещё одно прекрасное лекарство от кашля – банановый сироп. Приготовить такое средство очень просто. Для этого банан необходимо натереть на тёрку, добавить полстакана кипячённой или очищенной воды и столовую ложку сахара. Всё это необходимо взбить, чтобы получился сироп. Полученную массу нужно варить на водяной бане в течение семи-восьми минут. Сироп необходимо принимать в тёплом виде, по полстакана, два раза в день.
Банан от кашля рецепт со сливочным маслом. Позволяет спастись не только от кашля, но и вылечить воспалённое горло. Банан необходимо очистить, измельчить, добавить стакан горячего молока, пятьдесят грамм масла и чайную ложку сахарной пудры. Все компоненты взбить миксером до получения однородной массы. Принимать по столовой ложке два-три раза в день. Это лечение подходит и детям, однако, вместо столовой ложки, следует использовать чайную.

В банане содержатся: клетчатка, белок, магний, фосфор, натрий, калий, кальций, витамины групп А, В, С, Е, РР и множество других полезных микроэлементов. Также в составе имеется эфедрин. Этот элемент часто используют для изготовления лекарств от астмы, бронхита и ринита.

Несколько полезных советов

Перед тем как готовить лекарство, необходимо знать:

Любое средство, изготовленное на основе банана, необходимо готовить каждый день. Оно быстро портится, поэтому не стоит оставлять его даже в холодильнике.
Перед тем как очистить банановую кожуру, нужно облить фрукт кипятком – это исключает попадания любой инфекции.
Если лечение по истечении трёх дней не даёт никакого результата, стоит обратиться к врачу.

Преимущества лечения кашля бананом

Помимо хорошего терапевтического результата, имеется перечень преимуществ такого лечения:

Доступность компонентов
Простота рецептов
В составе содержатся только натуральные ингредиенты
Такое лечение можно сочетать с любыми медикаментами и процедурами, не будет вызвано побочных эффектов
Хороший вкус

Если лечение начать при обнаружении первых симптомов заболевания, то результат не заставит себя долго ждать.

Противопоказания

Лечить кашель вышеперечисленными способами можно не всем. Существуют определённые противопоказания. При сахарном диабете и повышенной кислотности, такое лечение категорически запрещено. Также следует быть осторожными тем, у кого имеются аллергические реакции на компоненты, которые входят в тот или иной рецепт. Также не стоит лечить кашель бананом людей, которые имеют лишний вес из-за большой калорийности фрукта.

Если после приёма банана от кашля, появились какие-либо реакции организма, такие как: рвота, острые боли в области живота, высыпания понос и другие, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Что есть и пить, когда болит горло?

Из статьи Вы узнаете что делать, когда:

Болит горло и больно глотать
Чем полоскать горло
Чем лечить горло

Когда у Вас воспалено горло, и Вы испытываете жжение и боль при глотании, очень затруднительно пить и есть. Какие продукты в данной ситуации употреблять, а каких лучше избегать?

При боли в горле, конечно же, желательно есть то, что легко проглотить. Пища мягкая и легкая, не требующая дополнительных усилий для пережевывания, способная в меньшей степени раздражать воспаленное горло, будет предпочтительнее пищи твердой и сухой. Теплая (но не горячая!) еда и напитки помогут успокоить Ваше больное горло.

Итак, Вы можете остановить свой выбор на следующих продуктах:

бульоны и супы-пюре
не рассыпчатые каши
свежеприготовленные макаронные изделия с сыром /неострым соусом
омлет, яйца всмятку
различные пюре
тушеные овощи
желатиновые десерты
фруктовые или овощные смузи
йогурты, творожки
молоко
некислые соки

Что пить когда болит горло?

Вы должны избегать пищи холодной, трудно проглатываемой, острой, т.е. такой, поедание которой вызовет дополнительный дискомфорт и усугубит воспаление в горле. Лучше на время исключить из рациона следующие продукты:

крекеры, хлебцы
пряные приправы и соусы
газированные напитки
сладкие напитки
кофе
алкоголь
чипсы, крендели с солью, попкорн
сырые овощи
кислые фрукты, такие как апельсин, лимон, лайм, грейпфрут и т.п.

Особое внимание хотелось бы уделить продуктам, которые заслуженно признаны лечебными и широко применяются при простудных заболеваниях:

Мед отлично подходит для лечения больного горла, так как является природным антисептиком, обладает полезными питательными свойствами. Его можно добавлять в теплое питье (молоко, чай, компот), а можно просто рассасывать во рту.

Остерегайтесь подделки! Только качественный натуральный мед обладает лечебными свойствами.

Читайте также: Польза меда и обратите внимание еще на один продукт, о котором пойдет речь в статье. Это пчелиная пыльца – самый совершенный природный питательный продукт. Употребление БАД Пчелиная Пыльца в осенне-зимний период – хорошая профилактика простудных заболеваний.

О целебных свойствах чеснока люди знают с давних времен. Доказано, что чеснок обладает антивирусным и антибактериальным действием, повышает иммунную защиту.

К сожалению, до сих пор нет однозначного мнения об употреблении чеснока при болезнях горла из-за его раздражающего воздействия на воспаленную слизистую. Лично я не советовала бы при боле в горле увлекаться чесноком в чистом виде. Взамен этого хочу предложить Вашему вниманию продукты компании NSP, содержащие чеснок, но исключающие агрессивное воздействие на слизистую горла: Перец, Чеснок, Петрушка и Чеснок.

Чеснок входит и в состав По Д`Арко НСП – еще одной замечательной БАД с антибактериальным и антивирусным эффектом. К тому же По Д`Арко снижает болевые симптомы, увеличивает число эритроцитов в крови, обладает общеукрепляющим действием.

Серебро – уникальный природный антисептик – использовался в лечебных целях до той поры, пока не был незаслуженно вытеснен антибиотиками. Молекулы серебра тормозят размножение патогенных бактерий, вирусов и грибков.

Коллоидное Серебро НСП предназначено для внутреннего и наружного применения. Действие коллоидного серебра сравнимо с действием антибиотиков, но без побочных эффектов. При боли в горле Коллоидное Серебро можно принимать внутрь, а его раствором можно полоскать горло. Принимать коллоидное серебро следует между приемами пищи!

Витамины для укрепления иммунитета, когда болит горло

Цинк – микроэлемент, активирующий иммунную защиту организма, способствующий заживлению ран, облегчающий протекание простудных заболеваний. Этим объясняется его наличие в лечебных препаратах от боли в горле.

Цинк в сочетании с витамином С, корнем эхинацеи и солодки, маслом эвкалипта и мяты входит в состав Пастилок с цинком от NSP. Для снятия воспаления и боли в горле рекомендуется рассасывать одну пастилку каждые 2-3 часа (всего 6-8 пастилок в день) в течение 2-х дней, затем дозу сократить.

Доказано, что пробиотики способны восстанавливать нормальную кишечную микрофлору, поддерживают естественную защиту организма от патогенных и условно патогенных бактерий и вирусов.

Прием пробиотиков как дополнительная мера защиты от простудных заболеваний рекомендуется всем людям с ослабленным иммунитетом.

Если у Вас воспаление горла бактериального происхождения, и лечащий врач назначил Вам курс антибиотиков, то Вам обязательно следует принимать пробиотики во время курса и еще, по крайней мере, 2 недели после него. Объясняется это тем, что антибиотики безжалостно расправляются не только с патогенными микроорганизмами, но, к сожалению, и с полезной микрофлорой.

БАД Бифидофилус Флора Форс НСП является источником пробиотических микроорганизмов (бифидо- и лактобактерий в высокой концентрации), мягко и естественно, но при этом чрезвычайно эффективно восстанавливает нормальную микрофлору кишечника.

Более полную информацию о БАД всегда можно получить, задав вопрос врачу. Консультация врача

В дополнение хочу сказать, что для снятия болевых симптомов и ускорения процесса излечения необходимо каждые 2-3 часа и обязательно после каждого приема пищи полоскать горло каким-нибудь антисептическим раствором. Для этого можно использовать и такое самое простое подручное средство, как соле-содовый раствор с добавлением йода, и настои из лечебных трав, и готовые аптечные растворы. Я же хочу предложить Вашему вниманию два эффективных варианта полоскания горла:

— раствором Коллоидного Серебра НСП (1 чайная ложка на полстакана теплой воды)

— раствором Масла чайного дерева (3-5 капель на полстакана теплой воды).

При полоскании горла такими растворами, обладающими выраженным бактерицидным действием, с воспаленных миндалин и слизистой горла смываются болезнетворные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности, уменьшается отечность и болезненные ощущения.

А напоследок хочу предостеречь Вас от самолечения, так как боль в горле может быть вызвана серьезным заболеванием. Лечитесь под наблюдением Вашего врача, а данными рекомендациями можете воспользоваться как дополнительными средствами для скорейшего выздоровления.

Автор: врач-терапевт Дубровская Наталья

При копировании текстов гиперссылка на сайт первоисточник обязательна. Использование материалов без одобрения автора запрещено!

Вам понравилась статья? Ставьте лайк и сохраняйте себе стену, чтобы мы знали как сделать наш блог лучше для Вас ?

источник

Болит горло когда ем банан

Бананы

Лимон с медом поможет вылечить боль в горле

Имбирный чай или чай с медом

Хорошо облегчает боль и снимает раздражение в горле чай из имбиря или чай с медом.

Также советуем прочитать: 13 причин ежедневно употреблять в пищу имбирь!

Овсянка

Паста из цельнозерновой пшеницы

Вареная морковь

Куриный бульон

Не забудьте прочитать: 3 рецепта супа, чтобы восстановить работу желудка после диареи!

Яичница или яичный белок

Шалфей

Чеснок и лук

Самые распространённые рецепты

Кашель эффективно лечится смесью мёда с банановой мякотью. Для этого необходимо обдать фрукт кипятком, очистить и измельчить. В полученное пюре добавляется столовая ложка мёда. Лекарство готовится на водяной бане в течение семи минут. Употреблять по чайной ложке каждые два часа. Таким образом, можно лечить как взрослых, так и детей.
От кашля можно избавиться, включив в дневной рацион шоколадный коктейль. Этот рецепт очень любят дети. Очищенный банан нужно превратить в кашицу, добавить четыре ложки какао. В полученную смесь добавляется полтора стакана горячего молока. Для сладости добавляется сахар или мёд, в зависимости от вкусовых предпочтений. Полученный коктейль нужно оставить настояться на ночь, при комнатной температуре.
При бронхите хорошо помогает банан, смешанный с мятной настойкой. Для того чтобы приготовить такое лекарство, нужно измельчить в пюре два банана, добавить пару ложек подогретого мёда и перемешать. После нужно добавить ложку сока лимона и три чайных ложки мятной настойки. Такое средство эффективно для детей и для взрослых, однако, принимать его нужно в разных пропорциях. Взрослым нужно употреблять по столовой ложке четыре раза в сутки, а детям по чайной.
Если кашель сухой, в банановую массу добавляют настойку подорожника. В пюре из одного банана нужно добавить полстакана кипятка, хорошенько перемешать, добавить настойку и оставить средство до полного остывания. Детям дают по чайной ложке, два-три раза в день. Лечить кашель таким рецептом можно и взрослых, принимая по столовой ложке три раза в сутки.
Три банана нужно измельчить в пюре, залить стаканом воды и поставив на плиту, довести до кипения. Кипятить смесь необходимо в течение двух минут. Полученный коктейль можно подсластить мёдом или сахаром. Такой напиток можно принимать несколько раз в день, но не более пяти, потому что большое количество банана может вызвать дисфункцию кишечника.
Ещё одно прекрасное лекарство от кашля – банановый сироп. Приготовить такое средство очень просто. Для этого банан необходимо натереть на тёрку, добавить полстакана кипячённой или очищенной воды и столовую ложку сахара. Всё это необходимо взбить, чтобы получился сироп. Полученную массу нужно варить на водяной бане в течение семи-восьми минут. Сироп необходимо принимать в тёплом виде, по полстакана, два раза в день.
Банан от кашля рецепт со сливочным маслом. Позволяет спастись не только от кашля, но и вылечить воспалённое горло. Банан необходимо очистить, измельчить, добавить стакан горячего молока, пятьдесят грамм масла и чайную ложку сахарной пудры. Все компоненты взбить миксером до получения однородной массы. Принимать по столовой ложке два-три раза в день. Это лечение подходит и детям, однако, вместо столовой ложки, следует использовать чайную.

В банане содержатся: клетчатка, белок, магний, фосфор, натрий, калий, кальций, витамины групп А, В, С, Е, РР и множество других полезных микроэлементов. Также в составе имеется эфедрин. Этот элемент часто используют для изготовления лекарств от астмы, бронхита и ринита.

Несколько полезных советов

Перед тем как готовить лекарство, необходимо знать:

Любое средство, изготовленное на основе банана, необходимо готовить каждый день. Оно быстро портится, поэтому не стоит оставлять его даже в холодильнике.
Перед тем как очистить банановую кожуру, нужно облить фрукт кипятком – это исключает попадания любой инфекции.
Если лечение по истечении трёх дней не даёт никакого результата, стоит обратиться к врачу.

Преимущества лечения кашля бананом

Помимо хорошего терапевтического результата, имеется перечень преимуществ такого лечения:

Доступность компонентов
Простота рецептов
В составе содержатся только натуральные ингредиенты
Такое лечение можно сочетать с любыми медикаментами и процедурами, не будет вызвано побочных эффектов
Хороший вкус

Если лечение начать при обнаружении первых симптомов заболевания, то результат не заставит себя долго ждать.

Противопоказания

Общие советы по питанию при боли в горле

Продукты питания

Не ешьте бутерброды, свежие фрукты и твердые овощи, потому, что и без того воспаленное горло получает микротравмы. По той же причине не нужно включать в рацион сухую пищу, или продукты с острыми концами, например сухарики, крекеры.
Нужно включить в рацион мягкие, однородные блюда, которые не нужно особо разжевывать, например пюре. Можно даже взять те блюда, которые есть в холодильнике и просто сделать из них блендером пюре. Возможно нужно добавить немного молока, подливки или другой жидкости, чтобы придать блюду нужной консистенции.
Употребляйте такие мягкие продукты, как: творог, яйца, овсяные хлопья, бананы, йогурт, сыр, овощные и мясные пюре, молочные коктейли.

Питье

Пейте не слишком горячие напитки, а теплые или комнатной температуры. Слишком горячая еда может раздражать больное горло.
Не пейтесоки, которые содержат специи или кислоту, например апельсиновый, грейпфрутовый, томатный сок.
Пейте подсоленный бульон, потому, что соль помогает смягчить боль в горле.
Если пить через трубочку, то боль будет чувствоваться меньше.
Не пейте газированные напитки и кофе.

Приготовление

Не ешьте овощи сырыми, обязательно приготовьте их перед употреблением при сильной боли в горле.
Лучше всего употреблять пюреобразные блюда. Сделайте овощное или мясное пюре, добавьте туда подливку или сливочное масло, чтобы было легче глотать.
Не ешьте слишком горячую и перенасыщенную специями пищу.
Больное горло можно «заморозить» при помощи смузи: мороженые бананы и другие фрукты, измельченные в блендере.

Какие продукты не раздражают больное горло?

Бананы. В состав бананов не входит кислота, поэтому мягкие бананы очень нежны для больного горла. Бананы легко глотать, особенно при острой боли в горле. Вместе с тем, бананы богаты витамином В6 и калием.

Куриный бульон. Проверенное временем целебное блюдо при боли в горле – тарелка куриного супа, может конкурировать по своей эффективности с антибиотиками. Куриный бульон обладает мягким анти-воспалительным действием и помогает облегчить заложенность дыхательных путей. Добавьте в куриный бульон такие питательные овощи, как морковь, лук, сельдерей, чеснок, кабачок, чтобы получить суп с целебными свойствами.

Смесь лимонного сока и меда. Вместо лимона мед можно смешать с лаймом. Лимон и мед отличное лекарственное средство, которое снимает воспаление горла, снижает острую боль.

Яичный омлет. Богатый белками яичный омлет помогает справиться с воспалением и болью в горле, к тому же омлет легко глотать. Не добавляйте в омлет специи, потому, что острые специи могут усугубить воспаление и боль в горле.

Чай с медом или имбирем. Отличный способ успокоить раздраженное и воспаленное горло – выпить чашку чая с имбирем или с медом. Чай следует пить мелкими глотками, вдыхая запах напитка. Мед оказывает на горло обволакивающий эффект также помогает предотвратить раздражение, что является основной причиной позывов к кашлю.

Овсяные хлопья. Богатые растворимой клетчаткой овсяные хлопья помогают понизить уровень плохого холестерина ЛПНП (липопротеины низкой плоскости). Также состав хлопьев богат белком, употребление которого делает человека довольным и удовлетворенным на протяжении долгого времени. Овсяные хлопья нужно залить горячей водой, добавить банан или мед – это блюдо смягчит острую боль в горле, снизит воспаление.

Шалфей. Целебные свойства шалфея известны уже давно, эту траву применяли для лечения горла с далеких времен. В состав шалфея входят кислород обрабатывающие энзимы, флавониды (естественные антиоксиданты), фенолокислота. Шалфей, добавленный в чай или суп придает прекрасный вкус и аромат.

Вареная морковь. Морковь оказывает целебное действие на больной организм. Сырая морковь может причинить неприятные ощущения больному и воспаленному горлу, поэтому морковь следует сварить или приготовить на пару. В состав морковки входят такие питательные вещества: витамины А, С, К, калий и клетчатка, что помогает организму пополнить энергетический запас и восстановить силы.

Молоко и йогурт.Молочные продукты обволакивают горло, смягчают боль и улучшают самочувствие. Кальций, входящий в состав молочных блюд, а также здоровые бактерии, в составе йогурта, укрепляют организм и способствуют быстрому восстановлению.

Крем-супы. Супы-пюре обладают обволакивающим свойством, благодаря сливкам, которые входят в их состав. Если добавить в крем суп богатые антиоксидантами овощи, то организм пополнит запасы витаминов и быстро восстановится.

Цельно-зерновые сорта макаронных изделий. Мягкие макароны – отличное блюдо при больном горле, особенно если добавить сливочную подливку. Цельно-зерновые макаронные изделия богаты питательными веществами такими, как клетчатка, железо, цинк, витамины В1, В2, В3, Е.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Диета при заболеваниях щитовидки
Бессолевая диета
Медовая диета

Когда у вас болит горло, то вам больно и трудно глотать. Еда и напитки могут уменьшить боль в горле и даже ускорить процесс восстановления.

Фото: Pixabay/ary74

Продукты питания и напитки от боли в горле

При острой боли в горле лучше всего употреблять мягкие продукты и успокаивающие напитки. Эти продукты и напитки включают в себя:

Мороженое. Фруктовый шербет, фруктовое мороженое и даже простые кусочки льда могут успокоить горло.
Гранатовый сок. Исследования показали, что гранатовый сок может предотвратить инфекцию и уменьшить воспаление.
Бананы: мягкий и целебный фрукт приятно есть при боле в горле.
Куриный суп. Исследователи обнаружили, что суп из курицы обладает противовоспалительными свойствами и очищает дыхательные пути, которые могут уменьшить болевые симптомы в горле.
Куркума. Добавляют в чай или в молоко. Эта пряность обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
Мед. Вкусный и успокаивающий продукт, эффективен при борьбе с инфекцией и в заживлении ран.
Имбирь. Эта многогранная специя предотвращает тошноту и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить отек и боль.
Смузи и йогурт. Помогают людям получить необходимые питательные вещества, успокаивая их горло.
Хорошо приготовленные овощи: морковь, капуста, картофель и другие овощи могут быть полезны для людей с острыми болями в горле.
Яйца являются источником белка. Омлет, как правило, достаточно мягок для больного горла.

Какие продукты питания и напитки следует избегать при боли в горле

Хрустящие и твердые пищевые продукты — крекеры, сухие тосты, орехи или сырые овощи могут усилить боль в горле.
Цитрусовые фрукты и соки. Оранжевые и цитрусовые фрукты и соки обычно кислые, поэтому они могут раздражать нежную поверхность горла.
Маринованные продукты — маринады и соленья могут усилить воспаление в горле.
Томатный сок и соусы. Кислотный характер томатов может ухудшить состояние людей с ангиной.
Раздражающие специи. Перец чили, горячие соусы, мускатный орех могут влиять на воспаление.
Алкоголь. Напитки и жидкости для полоскания рта, содержащие алкоголь, могут вызвать жжение в горле.
Табак. Люди, которые страдают от боли в горле, должны избегать даже пассивного курения.

Ряд средств могут облегчить симптомы боли в горле. К ним относятся:

Пить больше жидкости — это поможет избежать сухости горла.
Полоскание горла с теплой соленой водой уменьшит воспаление.
Избегать очень горячих продуктов и напитков, которые могут вызвать дополнительное раздражение в горле.
Обезболивающие препараты — ибупрофен, ацетаминофен и напроксен уменьшают симптомы. Из-за опасности развития синдрома Рейе, дети в возрасте до 18 лет не должны принимать аспирин.
Поддерживать влажность воздуха — сухой воздух ухудшает боль в горле.

Когда следует обратиться к врачу при боли в горле

Боль в горле является не только побочным эффектом простуды, но может быть симптомом более редких и опасных заболеваний, таких как мононуклеоз, герпес и ВИЧ.
Боль в горле обычно исчезает через несколько дней. Если боль в горле длится более 6 дней, и, особенно, если сопровождается лихорадкой, то следует обратиться к врачу.
Если боль в горле вызвана вирусом, то ее можно успешно лечить домашними средствами.

Признаки того, что боль в горле вызвана вирусом

Кашель;
Насморк;
Изменение голоса;
Покраснение глаз.
Боль в горле также может быть вызвана аллергией и реакцией на загрязнители окружающей среды, такие как дым.
Когда боль в горле вызвана бактериями, то требуется медицинское лечение. Некоторые случаи боли в горле вызваны бактериями стрептококка.
Острый фарингит может привести к скарлатине, инфекциям миндалин и носа, ревматической лихорадке или к заболеванию почек (гломерулонефрит).

Общие симптомы фарингита

Сильная боль в горле;
Лихорадка;
Затруднение при глотании;
Отсутствие кашля;
Усталость;
Увеличение лимфатических узлов;
Воспаленные миндалины с белыми пятнами или гноем.

В чем разница между ОРВИ и гриппом?

Литература

Pelucchi C. et al. Guideline for the management of acute sore throat //Clinical microbiology and infection. – 2012. – Т. 18. – №. s1. – С. 1-28.
Mandal M. D., Mandal S. Honey: its medicinal property and antibacterial activity //Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. – 2011. – Т. 1. – №. 2. – С. 154-160.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте Мedical Insider, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

источник