Меню

Когда лучше полоскать горло до еды или после еды

Как правильно полоскать горло?

Боль в горле – частый симптом простуды, который появляется неожиданно и доставляет человеку массу неприятностей. Боль в горле может быть сильной или не очень. И какой бы она не была, ее нужно лечить.

Средств для лечения боли в горле существует множество. Это могут быть спреи или аэрозоли для горла, таблетки или пастилки для рассасывания, а также различные полоскания. Именно ему – полосканию – и будет посвящена эта статья.

Преимущества полосканий.

Если сравнивать с точки зрения распределения лекарственного вещества на слизистой и его эффективности, особой разницы между спреями, таблетками и полосканиями нет. Однако считается, что терапевтический эффект от полосканий выше. Связано это с тем, что при полоскании гной, микробы и продукты их жизнедеятельности вымываются, а не проглатываются в отличие от спреев и таблеток.

Единственный минус полосканий – ими неудобно пользоваться, если вы находитесь вне дома.

Исследования показали, что пациенты, которые полоскали горло три раза в день и более, быстрее выздоравливали. Однако, чтобы не навредить себе, существует несколько простых правил, которых необходимо придерживаться.

Как правильно полоскать горло? Основные правила:

Если очень сильная ангина…

Острый тонзиллит или ангина – очень опасное заболевание. Горло может болеть настолько сильно, что больной отказывается от еды и, даже, воды. Порой, даже глоток слюны дается с трудом.

В таких случаях, первое, что необходимо незамедлительно сделать – это обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. При ангине, врачом назначается курс антибиотикотерапии.

В дополнение к назначенному доктором лечению, можно провести следующую процедуру: растворить ½ таблетки, назначенного вам антибиотика, в ¼ стакана теплой воды и прополоскать этим раствором горло. Полоскать таким раствором необходимо 2-3 раза в день в течение двух дней.

Как правило, при соблюдении всего предписания врача в дополнении с этой процедурой, состояние больного улучшается уже на второй день. При этом не забывайте: курс лечения при ангине должен быть полным, лекарственные препараты необходимо принимать по времени ровно столько, сколько назначит врач.

Как приготовить раствор в домашних условиях?

В народе имеется множество ингредиентов, которые можно использовать при боли в горле. Мы остановимся на некоторых из них, самых проверенных.

Раствор пищевой соды и йод.

Одна чайная ложка пищевой соды разводится на стакан воды и добавляется 3 капли йода. Пищевая сода прекрасно борется с грибковой инфекцией и восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Йод обладает бактерицидным и бактериостатическим действием. Эффективно устраняет практически всю патогенную флору: бактерии, грибок, вирусы.

Раствор соленой воды.

В стакане теплой воды необходимо растворить одну чайную ложку соли и соды и добавить 3-4 капли йода. Такой раствор быстро уменьшит отеки слизистой оболочки гортани и снимет боль.

Раствор фурацилина.

Одну таблетку фурацилина необходимо растворить в стакане кипятка. Раствор следует остудить и только потом полоскать горло. Фурацилин – это лекарственный препарат, который очень плохо растворяется в воде. Поэтому, чтобы ускорить процесс, его нужно растворять в кипятке.

На сегодняшний день в аптеках появилась новая растворимая форма таблеток фурацилина. Она значительно упрощает процесс приготовления раствора и сокращает время.

Растворы лекарственных трав.

Лекарственные травы очень часто используются для лечения заболеваний полости рта, в том числе и боли в горле. Ромашка прекрасно смягчает раздраженное больное горло. Календула, Шалфей и Эвкалипт очень мощные антисептики и прекрасно борются с любой патогенной инфекцией. Растворы лекарственных трав необходимо готовить на водяной бане. Таким образом, высвобождение действующих веществ будет более полным, а соответственно и лечебный эффект будет выше.

В течении дня можно готовить разные растворы и ими полоскать горло. К примеру: два раза прополоскать раствором соды, два раза прополоскать раствором фурацилина и 2-3 раза прополоскать настоем трав. В общем получится 6-7 раз полосканий за день. При таком подходе выздоровление наступит быстрее.

Обратите внимание! Не стоит полоскать горло спиртовыми растворами. Они могут сжечь слизистую оболочку полости рта, которая и без того воспалена.

источник

Когда лучше полоскать горло до еды или после еды

О секретах эффективного полоскания и о случаях, когда таким способом лечить горло не имеет смысла, Дни.ру рассказал врач отоларинголог, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев.

Полоскание горла – это хорошая вспомогательная методика к основному лечению, позволяющая снять неприятные симптомы. Идеально, если человек начинает полоскать горло в самом начале заболевания, при первых признаках дискомфорта. Тогда будет максимальный эффект от этих процедур. Но полоскание абсолютно бесполезны, если у человека пропадет голос частично или полностью, когда он изменяется, и развивается ларингит.

Рассасывание препаратов, орошение и тем более полоскание – все это останавливается на уровне задней стенки глотки, а нужно уже поводить вливание в гортань, что может сделать только доктор. Полоскания не эффективны, когда у пациента в толще небных миндалин есть так называемый казеозный детрит. Пациент пытается выполоскать пробки в небных миндалинах, но вероятность такого исхода очень низкая. Эффективно в этом случае промывание в кабинете у лор-врача, а полоскание будут лишь немного снимать отек и воспаление на задней стенке глотки.

Как правильно полоскать? Чтобы эффект от процедур был ощутимее, нужно не забывать ряд нехитрых, но важных правил:

  • Для раствора, который каждый раз должен быть свежим, всегда нужно использовать теплую кипяченую воду.
  • При полоскании нужно использовать от полстакана до стакана воды в зависимости от степени выраженности боли в горле и самого лекарственного препарата.
  • Не стоит набирать слишком много жидкости в рот. Набрав глоток, нужно полоскать не менее 5-10 секунд. Сплюнуть и набрать следующий глоток.
  • После полоскания нельзя ни есть, ни пить, ни курить от 30 минут до часа. Иначе эффекта от полоскания не будет. Сначала нужно поесть, дать пищи улечься минимум минут 15, чтобы избежать рвотного рефлекса при процедуре.
  • Нельзя делать одна за одной процедуры полоскания, рассасывания таблеток, орошения горла и так далее, так как наслаивается химия лекарственных препаратов и для организма это слишком большая атака. Перерыв между каждой процедурой должен составлять 10-15 минут.
  • Чтобы смягчить горло и избежать пересушивания задней стенки глотки, после полоскания минут через 30, можно выпить теплого молока с добавлением 1/5 чайной ложки сливочного масла.

Полоскания эффективны и для взрослых, и для детей. Пока ребенок не может полоскать, на помощь приходят антисептики в виде капель и аэрозолей. Но чем раньше вы научите свое чадо совершать характерные для полоскания действия, тем легче вам будет его лечить. Хотя всегда стоит помнить, что на полоскание бывает аллергия. Глотка может начать резко отекать и понадобится экстренная помощь. Нужно знать на что у вас аллергия и быть осторожнее с травяными растворами для полоскания.

Вот несколько самых эффективных и проверенных растворов для полоскания.

Вода, сода и йод. При остром воспалении задней стенки глотки, действительно, очень неплохо помогает раствор: стакан кипяченой вода с ложкой соды, которая обладает абсорбирующим действием, и капля йода, выступающего антисептиком. Чайная ложка соды – для ребенка, десертная – для подростка, столовая – для взрослого человека на объем 200 мл воды. Такое полоскание можно проводить два, максимум три раза в день. Если больше, то будет возникать сухость горла.

Фурацилин. Таблетки лучше бросать если не в кипяток, то в очень горячую воду, и ждать пока они растворятся. Две таблетки на стакан воды. Вариант такого полоскания тоже неплох, но недавнее исследование показало, что фурацилин сам по себе может служить питательной микрофлорой для бактерий. Слишком увлекаться им не нужно. Раньше, когда у нас микрофлора была не избалована, такое полоскание помогало хорошо.

Аптечные антисептики. Полоскать можно: вода, плюс добавление антисептиков на водной основе (Мирамистин, Хлоргексидин, Диоксидин). Разведение зависит от каждого конкретного препарата, важно не пересушить заднюю стенку гортани. Это очень эффективный и хороший вариант полоскания, но он все-таки требует предварительной консультации с врачом, что именно и сколько раз в день применять.

Перекись водорода. Очень хорошо смягчает заднюю стенку глотки трехпроцентная перекись водорода, если есть выраженное першение и сухость в горле. На одно долгое полоскание понадобится 20 мл такой перекиси, перелитой в стакан, и еще один стакан с теплой кипяченой водой. Перекись во время процедуры будет пениться и бурлить, кроме того она оставляет горечь во рту, поэтому после нужно прополоскать горло чистой водой. Такое однократное полоскание сразу даст ощущение смягчения горла.

Полоскание хорошо проводить и в профилактических целях. Если у человека есть хронические заболевания, такие как хронический фарингит, хронический тонзиллит, то один раз в три-шесть месяцев можно полоскать горло пятидневным курсом, даже если горло в данный момент совсем не беспокоит.

В качестве профилактики можно рассматривать и выезд на отдых к морю. Нужно стараться делать этот как минимум раз в год, а лучше – два раза в год. Море для этих целей нужно выбирать чистое, без водорослей, вода не должна быть зеленой и неприятно пахнуть. Чем выше соленость моря, тем оно чище. Поэтому, отправляясь на морской курорт, читайте отзывы и выбирайте нецветущее море с оптимальной соленостью воды.

Слабосоленая вода будет бесполезна, сильносоленая пересушивает горло. Чтобы был эффект от морских промываний, вода должна естественным образом попадать в полость носа, носоглотки и глотки и так же естественно вытекать. В идеале вода попадает в нос, а вы ее потом выплевываете изо рта. Прыгать с вышек, тарзанок не нужно, чтобы не создавать гидравлический удар. Выбирать места для таких профилактических мер нужно безлюдные. И лучше чувствовать дно под ногами, чтобы не нахлебаться воды. И очень важный момент, если вы решили таким образом промывать нос, он не должен быть заложен. Иначе можно вызвать синусит — воспаление околоносовых пазух. Привозить с собой соленую воду и потом еще в течение года полоскать горло – это утопия. Такая вода нестерильна, она быстро испортится.

источник

Как правильно полоскать горло?

Практически при всех заболеваниях ротовой полости и глотки в составе комплексной схемы терапии назначаются полоскания. Данные процедуры позволяют провести антисептическую обработку слизистых оболочек в домашних условиях. Также они обеспечивают снятие раздражения и легкое обезболивание. Для достижения положительных результатов важно знать, как правильно полоскать горло. Оказывается, имеет значение не только частота, но и продолжительность каждой процедуры.

Как полоскать горло, согласно правильной технике?

Перед тем как рассматривать принципы выполнения самого полоскания, необходимо обратить внимание на приготовление раствора. Он должен соответствовать 2-м требованиям:

  1. Температура не ниже 37 градусов. Раствор для полоскания нужно делать теплым или даже слегка горячим, но настолько, чтобы не обжечься. Идеально, если температура жидкости такая же, как у тела или чуть выше.
  2. Свежесть. Раствор нельзя готовить заранее и хранить в холодильнике, в противном случае он утрачивает все свои целебные свойства. Каждая новая порция лекарства должна быть максимально свежей.

Теперь о правилах полоскания горла:

  1. Не стоит выполнять процедуру сразу после или накануне приема пищи. Это делает ее бессмысленной. Лучше полоскать ротовую полость и глотку в промежутке между трапезами, в пределах получаса.
  2. Для обеспечения максимального доступа лечебного раствора к пораженным тканям необходимо хорошо запрокидывать голову назад.
  3. Не надо набирать слишком много жидкости в рот, достаточно объема, соответствующего одному глотку.
  4. Длительность полоскания должна быть около 30 секунд, так целебный раствор тщательно промоет гортань.
  5. Чтобы улучшить орошение миндалин и труднодоступных областей глотки нужно произносить букву «Ы» при полоскании и тянуть ее, как в песне.
  6. Очень важно контролировать дыхание во время процедуры. Это позволит предупредить проглатывание раствора, которое может неблагоприятно отразиться на работе пищевода, желудка и всей пищеварительной системы.
  7. Длительность всего полоскания – около 4-5 минут. За этот период как раз используется стакан лекарственной жидкости.
  8. Частота проведения процедуры зависит от заболевания и активных компонентов раствора, но обычно доктора советуют полоскать гортань от 5-ти раз в сутки.

Как видно, ничего сложного в обработке глотки нет, освоить технику полоскания можно с первого раза.

Как правильно полоскать горло при ангине?

Вышеописанные инструкции применимы при лечении любых форм фарингита, меняется только частота выполнения процедуры. Если поинтересоваться у отоларинголога, как правильно полоскать горло при гнойной ангине, он порекомендует делать это 6-10 раз в день, соблюдая 20-30-минутные перерывы между приемами пищи.

Важно отметить, что при фарингите полоскания не являются основным методом терапии, они назначаются как вспомогательные меры лечения в составе комплексной схемы.

Как правильно полоскать горло при тонзиллите и ларингите?

При воспалениях гортани и небных миндалин тоже помогают представленные процедуры. Частота полосканий – до 8-ми раз в день с использованием антисептиков.

Как и в случае с ангиной, при тонзиллите и ларингите необходимо проводить полноценное комплексное лечение.

Как правильно полоскать горло при болезнях ротовой полости?

Если поражены ткани языка, десен и слизистых оболочек щек, полоскания делать еще проще. Нужно набрать в рот приготовленную лечебную жидкость и колебать ее движениями челюстей, как после чистки зубов.

Частота процедур при болезнях ротовой полости – от 10-ти раз в сутки. Важно проводить антисептическую обработку после каждого приема пищи или напитка.

источник

Полоскание горла

Наступил сезон холодов, а вместе с ним возросла и частота простудных заболеваний, как среди деток, так и среди взрослых. Неприятные симптомы всегда появляются в самый неподходящий момент и весьма ухудшают наше самочувствие. Порой легким першением в горле дело не заканчивается, появляется болезненность при глотании, отечность и сиплость голоса. Голос может даже вовсе пропасть, а миндалины могут покрыться гнойными ранками. Во всех этих случаях полоскание горла оказывается очень эффективным и даже совершенно необходимым элементом в составе комплексного лечения. Данная процедура направлена не только на снятие местного воспалительного процесса, она также помогает механически вымывать болезнетворные бактерии. Если при малейших признаках заболевания Вы сразу же приступите к полосканию горла, то высока вероятность, что Вы сможете избежать осложнений и значительно ускорите процесс выздоровления. Хотя в данном случае все же актуально выражение «лучше позже, чем никогда».

Как правильно полоскать горло

Сегодня на повестке дня насущный вопрос о том, как правильно полоскать горло, чтобы добиться максимального эффекта и при этом не навредить самому себе. Все очень просто – нужно лишь соблюдать совсем несложные рекомендации.

  • Средство для полоскания должно быть теплым, но ни в коем случае не горячим и не холодным. Чтобы проверить температуру воды, окуните туда палец и подержите несколько секунд. Вы не должны ощущать ни малейшего дискомфорта. Кстати, питье во время лечения тоже должно быть теплым.
  • После полоскания не ешьте и не пейте в течение 15-20 минут, а также постарайтесь некоторое время не нагружать голосовые связки и не дышать холодным воздухом.
  • В острый период процедуры нужно проводить каждые 2-3 часа, но не реже, чем 3 раза в день. Полоскание требует регулярности. Даже когда симптомы практически сойдут на «нет», не ленитесь продолжать полоскания, чтобы не дать болезни никаких шансов. Полоскание горла при ангине способствует скорейшему выздоровлению, уменьшению болевых ощущений и активно борется с бактериями на местном уровне. А при гнойной ангине оно также направлено на минимизацию проглатывания бактерий во избежание серьезных осложнений.
  • Сама же техника полоскания крайне проста: набрав раствор в рот, поднимите голову вверх и полощите горло на выдохе – природные рефлексы сработают сами. Важно отметить, что в целях техники безопасности полоскание горла детям возможно только когда ребенок уже вполне сознательный и сможет правильно выполнять Ваши инструкции. Учить малыша столь полезному навыку можно уже с трехлетнего возраста и, конечно, в игровой форме. Покажите процедуру на собственном примере, а потом попросите ребенка набрать водичку в рот и, не глотая ее, говорить букву «А» с поднятой головой. Чтобы заинтересовать ребенка, поэкспериментируйте с гласными буквами или расскажите историю о веселых пузырьках в ротике. Если у малыша что-то не получается, подбодрите его и ни в коем случае не ругайте.
  • И последнее: процедуру полоскания нужно проводить не менее 4-5 минут, набирая раствор небольшими глотками.

Полоскать горло в домашних условиях, оказывается, очень просто и эффективно, да и времени такое лечение много не отнимет. Зато польза будет колоссальная!

Чем полоскать горло?

Теперь скажем пару слов о том, чем полоскать горло. Водка и уксус для этого не подходят, а не растворившиеся крупинки марганцовки могут вызвать ожог слизистой. Для полосканий применяют фармацевтические препараты, а также травяные отвары. Кроме того раствор для полоскания горла можно приготовить и из подручных средств, которые есть в каждом доме. Выберите для себя более эффективный и удобный способ.

  • Полоскание горла содой поможет при болях в горле и для нормализации кислотности при ангинах и фарингитах: в стакане теплой кипяченой воды разводят 1 ч. л. соды.
  • Полоскание горла солью эффективно вымывает микробы и помогает избавиться от вязкой слизи, однако здесь важно не переборщить с концентрацией, чтобы не обжечь слизистую. Неполной чайной ложки вполне достаточно на стакан воды. Кстати, соль для полоскания горла можно применять не только для лечения, но также для профилактики во время эпидемий. Классическим же сочетанием компонентов является 1 ч. л. соды, 1 ч. л. соли и буквально 3-4 капли йода на 250 мл воды. Однако полоскание горла йодом возможно только в случае отсутствия аллергии.
  • Хлорофиллипт для полоскания горла используют в виде 1%-го спиртового раствора, который продается в аптеке. На стакан воды понадобится десертная ложка хлорофиллипта, а для деток 5-12 лет – чайная ложка. Целесообразно сочетать такое полоскание с закапыванием носа масляным раствором хлорофиллипта.
  • Фурацилин для полоскания горла, безопасный даже для самых маленьких, особенно эффективен при гнойной ангине. Просто растворите 2 таблетки в стакане воды.
  • Полоскание горла хлоргексидином проводят после предварительной чистки зубов и полоскания ротовой полости и горла, например, ромашковым чаем. Для процедуры понадобится всего 1 ст. л. раствора.
  • Полоскание горла календулой и другими травами (ромашкой, шалфеем, эвкалиптом) очень эффективно для снятия воспаления, однако его хорошо бы сочетать с полосканием медицинскими антисептиками.

Помните, если в течение нескольких дней симптомы только нарастают, обязательно обратитесь за консультацией врача, чтобы он скорректировал и дополнил Ваше лечение. Будьте здоровы!

Автор: Анастасия

Меня зовут Анастасия, уже более 10 лет я работаю с детьми. Круг моих интересов достаточно широк, это здоровье, воспитание детей, психология, семейные отношения. Я являюсь кандидатом наук, поэтому оцениваю все не только с практической, но и с научной точки зрения. За время своей работы я накопила много информации, которой с удовольствием поделюсь с вами.

источник

Правила полоскания и травы для полосканий горла

Сама процедура полоскания известна многим, ведь она часто используется при воспалительных заболеваниях горла и способна значительно облегчать боль и дискомфорт, уменьшать отек, помогает ускорить процесс выздоровления.

Но не лишним будет напомнить как правильно полоскать горло, какие есть общие принципы приготовления растворов для полосканий и технологии его проведения.

Методика полоскания горла

Для того, чтобы можно было полоскать больное горло, нужно сначала правильно приготовить раствор и знать, как именно провести процедуру.

Жидкостью для полоскания может быть и простая кипяченая вода. Возможно с добавлением соли, соды, отвара трав, настоек, лекарственных средств.

Температура жидкости подбирается максимально близкая к температуре тела, можно и даже будет лучше, если она будет на пару градусов теплее. Холодная вода способна вызвать спазм сосудов, усиление болезненных ощущений, увеличение воспаления.

Излишне горячая приведет к травматизации и без того поврежденной слизистой оболочки горла, что тоже отразится на сроках выздоровления отнюдь не в лучшую сторону.

Вода для приготовления жидкости, которой будут полоскать горло, должна быть чистой, возможно даже просто отфильтрованной или минеральной. Но если она берется из-под крана, отстоять и прокипятить ее просто необходимо. Лучше для каждой последующей процедуры готовить свежий раствор. Виды растворов можно чередовать или же пользоваться каким-то одним.

Что касается частоты и длительности полосканий, то во многом человек ориентируется на свои ощущения. Сильно беспокоит боль — идем полоскать горло. Однако, есть общие рекомендации, на которые можно ориентироваться.

Средняя длительность процедуры составляет 3-5 минут.

Частота зависит от конкретного заболевания, выраженности боли в горле, выбранного лекарственного раствора, наличия у человека времени и возможности провести полоскание. Полоскать больное горло можно от трех раз на день, до одного раза в 1-2 часа. Например, при ангинах лучше полоскать чаще, но меньше по времени, а при фарингите с умеренным болевым синдромом 3-4 раз в день будет достаточно. После еды прополоскать больное горло нужно обязательно.

Как правильно полоскать горло? Необходимо набрать в рот большой глоток воды, запрокинуть назад голову, приоткрыть рот и произносить долгий гласный звук «а» или «о». Далее жидкость сплюнуть. Разовый объем жидкости для полоскания обычно составляет 200 мл.

При ангине особенно важен щадящий режим полоскания. Не следует активно «булькать», можно обойтись без произношения звука. Излишняя вибрация горла может дать обратный эффект — вместо пользы от процедуры получится перенапряжение миндалин и усиление воспаления. Именно по этому при ангинах проводить полоскание будет правильней довольно часто, но всего по 1-3 минуты за один раз.

Полоскать горло можно и для профилактики вирусных инфекций и простуд. Особенно это актуально после посещения мест скопления людей, медицинских учреждений, а также после небольшого переохлаждения. Полоскание горла повысит шансы на то, что вы сможете предупредить инфекцию и заболевание не будет развиваться.

Травы для полосканий в лечении болезней горла

Фитотерапия используется в лечении болезней горла очень широко. В основу терапевтического эффекта положены ценные свойства лекарственных растений, их способность оказывать легкий противовоспалительный, антисептический, ранозаживляющий эффекты. Чтобы полоскать больное горло, чаще всего используют разные части сухих лекарственных растений:

  • Цветы, как у ромашки аптечной, календулы, зверобоя, бузины черной, липы;
  • Листья и стебли, как у эвкалипта, шалфея, малины, подорожника, череды, душицы;
  • Семена — у фенхеля;
  • Кору — у дуба;
  • Корневища растений — алтея лекарственного.

Для приготовления целебного настоя из трав можно использовать:

  1. Один вид лекарственного растения,
  2. Сбор, приготовленный самостоятельно,
  3. Купленный аптечный готовый сбор для полоскания горла.

Вариантов комбинирования лекарственных растений великое множество. Например, для лечения фарингита несложно приготовить смесь из листьев брусники и травы зверобоя, смешанных в равных долях. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка на 10-15 минут, процеживают, остужают и используют, чтобы полоскать горло. Аналогично готовится смесь из травы тысячелистника и листьев подорожника, но для приготовления настоя берут 2 столовые ложки на 200 мл воды.

В лечении тонзиллита более распространены следующие растительные составы:

  • Смесь ромашки аптечной и цветков липы в соотношении 2:1.
  • Комбинацию коры дуба, травы душицы и корней алтея. Соотношение 3:2:1.
  • Календулу и зверобой в равных долях.

При ларингитах возможно следующее сочетание лекарственных трав:

  • Цветки календулы с чередой и травой фиалки трехцветной,
  • Трава душицы с чередой и цветками пижмы обыкновенной в соотношении 3:1:1.

Приготовление настоя для полоскания горла не составляет никакого труда и не требует особых знаний.

Практически всегда берется 1-2 столовые ложки сухого лекарственного растения или смеси, заливается стаканом кипятка. Исключение составляют растения, богатые на эфирные масла.

Пример — эвкалипт, его нужно брать всего лишь одну чайную ложку на 200 мл жидкости. Затем траву укутать и настаивать от 10 до 30 минут. Время зависит от того, какая часть растения используется — листья и цветки требуют меньше времени, чем корневища или кора. После отвар процеживается, доводится до температуры 37-38 градусов и используется для полоскания.

Для полоскания горла также применяют готовую настойку календулы. 1 чайную ложку готовой спиртовой настойки необходимо растворить в 150 мл теплой воды.

Календула обладает умеренным противовоспалительным и антимикробным, выраженным ранозаживляющим эффектом. Особенно часто этот вариант для полосканий используют при воспалении миндалин и глотки.

источник

Полоскание горла

Наступил сезон холодов, а вместе с ним возросла и частота простудных заболеваний, как среди деток, так и среди взрослых. Неприятные симптомы всегда появляются в самый неподходящий момент и весьма ухудшают наше самочувствие. Порой легким першением в горле дело не заканчивается, появляется болезненность при глотании, отечность и сиплость голоса. Голос может даже вовсе пропасть, а миндалины могут покрыться гнойными ранками. Во всех этих случаях полоскание горла оказывается очень эффективным и даже совершенно необходимым элементом в составе комплексного лечения. Данная процедура направлена не только на снятие местного воспалительного процесса, она также помогает механически вымывать болезнетворные бактерии. Если при малейших признаках заболевания Вы сразу же приступите к полосканию горла, то высока вероятность, что Вы сможете избежать осложнений и значительно ускорите процесс выздоровления. Хотя в данном случае все же актуально выражение «лучше позже, чем никогда».

Как правильно полоскать горло

Сегодня на повестке дня насущный вопрос о том, как правильно полоскать горло, чтобы добиться максимального эффекта и при этом не навредить самому себе. Все очень просто – нужно лишь соблюдать совсем несложные рекомендации.

  • Средство для полоскания должно быть теплым, но ни в коем случае не горячим и не холодным. Чтобы проверить температуру воды, окуните туда палец и подержите несколько секунд. Вы не должны ощущать ни малейшего дискомфорта. Кстати, питье во время лечения тоже должно быть теплым.
  • После полоскания не ешьте и не пейте в течение 15-20 минут, а также постарайтесь некоторое время не нагружать голосовые связки и не дышать холодным воздухом.
  • В острый период процедуры нужно проводить каждые 2-3 часа, но не реже, чем 3 раза в день. Полоскание требует регулярности. Даже когда симптомы практически сойдут на «нет», не ленитесь продолжать полоскания, чтобы не дать болезни никаких шансов. Полоскание горла при ангине способствует скорейшему выздоровлению, уменьшению болевых ощущений и активно борется с бактериями на местном уровне. А при гнойной ангине оно также направлено на минимизацию проглатывания бактерий во избежание серьезных осложнений.
  • Сама же техника полоскания крайне проста: набрав раствор в рот, поднимите голову вверх и полощите горло на выдохе – природные рефлексы сработают сами. Важно отметить, что в целях техники безопасности полоскание горла детям возможно только когда ребенок уже вполне сознательный и сможет правильно выполнять Ваши инструкции. Учить малыша столь полезному навыку можно уже с трехлетнего возраста и, конечно, в игровой форме. Покажите процедуру на собственном примере, а потом попросите ребенка набрать водичку в рот и, не глотая ее, говорить букву «А» с поднятой головой. Чтобы заинтересовать ребенка, поэкспериментируйте с гласными буквами или расскажите историю о веселых пузырьках в ротике. Если у малыша что-то не получается, подбодрите его и ни в коем случае не ругайте.
  • И последнее: процедуру полоскания нужно проводить не менее 4-5 минут, набирая раствор небольшими глотками.

Полоскать горло в домашних условиях, оказывается, очень просто и эффективно, да и времени такое лечение много не отнимет. Зато польза будет колоссальная!

Чем полоскать горло?

Теперь скажем пару слов о том, чем полоскать горло. Водка и уксус для этого не подходят, а не растворившиеся крупинки марганцовки могут вызвать ожог слизистой. Для полосканий применяют фармацевтические препараты, а также травяные отвары. Кроме того раствор для полоскания горла можно приготовить и из подручных средств, которые есть в каждом доме. Выберите для себя более эффективный и удобный способ.

  • Полоскание горла содой поможет при болях в горле и для нормализации кислотности при ангинах и фарингитах: в стакане теплой кипяченой воды разводят 1 ч. л. соды.
  • Полоскание горла солью эффективно вымывает микробы и помогает избавиться от вязкой слизи, однако здесь важно не переборщить с концентрацией, чтобы не обжечь слизистую. Неполной чайной ложки вполне достаточно на стакан воды. Кстати, соль для полоскания горла можно применять не только для лечения, но также для профилактики во время эпидемий. Классическим же сочетанием компонентов является 1 ч. л. соды, 1 ч. л. соли и буквально 3-4 капли йода на 250 мл воды. Однако полоскание горла йодом возможно только в случае отсутствия аллергии.
  • Хлорофиллипт для полоскания горла используют в виде 1%-го спиртового раствора, который продается в аптеке. На стакан воды понадобится десертная ложка хлорофиллипта, а для деток 5-12 лет – чайная ложка. Целесообразно сочетать такое полоскание с закапыванием носа масляным раствором хлорофиллипта.
  • Фурацилин для полоскания горла, безопасный даже для самых маленьких, особенно эффективен при гнойной ангине. Просто растворите 2 таблетки в стакане воды.
  • Полоскание горла хлоргексидином проводят после предварительной чистки зубов и полоскания ротовой полости и горла, например, ромашковым чаем. Для процедуры понадобится всего 1 ст. л. раствора.
  • Полоскание горла календулой и другими травами (ромашкой, шалфеем, эвкалиптом) очень эффективно для снятия воспаления, однако его хорошо бы сочетать с полосканием медицинскими антисептиками.

Помните, если в течение нескольких дней симптомы только нарастают, обязательно обратитесь за консультацией врача, чтобы он скорректировал и дополнил Ваше лечение. Будьте здоровы!

Автор: Анастасия

Меня зовут Анастасия, уже более 10 лет я работаю с детьми. Круг моих интересов достаточно широк, это здоровье, воспитание детей, психология, семейные отношения. Я являюсь кандидатом наук, поэтому оцениваю все не только с практической, но и с научной точки зрения. За время своей работы я накопила много информации, которой с удовольствием поделюсь с вами.

источник

Правила полоскания и травы для полосканий горла

Сама процедура полоскания известна многим, ведь она часто используется при воспалительных заболеваниях горла и способна значительно облегчать боль и дискомфорт, уменьшать отек, помогает ускорить процесс выздоровления.

Но не лишним будет напомнить как правильно полоскать горло, какие есть общие принципы приготовления растворов для полосканий и технологии его проведения.

Методика полоскания горла

Для того, чтобы можно было полоскать больное горло, нужно сначала правильно приготовить раствор и знать, как именно провести процедуру.

Жидкостью для полоскания может быть и простая кипяченая вода. Возможно с добавлением соли, соды, отвара трав, настоек, лекарственных средств.

Температура жидкости подбирается максимально близкая к температуре тела, можно и даже будет лучше, если она будет на пару градусов теплее. Холодная вода способна вызвать спазм сосудов, усиление болезненных ощущений, увеличение воспаления.

Излишне горячая приведет к травматизации и без того поврежденной слизистой оболочки горла, что тоже отразится на сроках выздоровления отнюдь не в лучшую сторону.

Вода для приготовления жидкости, которой будут полоскать горло, должна быть чистой, возможно даже просто отфильтрованной или минеральной. Но если она берется из-под крана, отстоять и прокипятить ее просто необходимо. Лучше для каждой последующей процедуры готовить свежий раствор. Виды растворов можно чередовать или же пользоваться каким-то одним.

Что касается частоты и длительности полосканий, то во многом человек ориентируется на свои ощущения. Сильно беспокоит боль — идем полоскать горло. Однако, есть общие рекомендации, на которые можно ориентироваться.

Средняя длительность процедуры составляет 3-5 минут.

Частота зависит от конкретного заболевания, выраженности боли в горле, выбранного лекарственного раствора, наличия у человека времени и возможности провести полоскание. Полоскать больное горло можно от трех раз на день, до одного раза в 1-2 часа. Например, при ангинах лучше полоскать чаще, но меньше по времени, а при фарингите с умеренным болевым синдромом 3-4 раз в день будет достаточно. После еды прополоскать больное горло нужно обязательно.

Как правильно полоскать горло? Необходимо набрать в рот большой глоток воды, запрокинуть назад голову, приоткрыть рот и произносить долгий гласный звук «а» или «о». Далее жидкость сплюнуть. Разовый объем жидкости для полоскания обычно составляет 200 мл.

При ангине особенно важен щадящий режим полоскания. Не следует активно «булькать», можно обойтись без произношения звука. Излишняя вибрация горла может дать обратный эффект — вместо пользы от процедуры получится перенапряжение миндалин и усиление воспаления. Именно по этому при ангинах проводить полоскание будет правильней довольно часто, но всего по 1-3 минуты за один раз.

Полоскать горло можно и для профилактики вирусных инфекций и простуд. Особенно это актуально после посещения мест скопления людей, медицинских учреждений, а также после небольшого переохлаждения. Полоскание горла повысит шансы на то, что вы сможете предупредить инфекцию и заболевание не будет развиваться.

Травы для полосканий в лечении болезней горла

Фитотерапия используется в лечении болезней горла очень широко. В основу терапевтического эффекта положены ценные свойства лекарственных растений, их способность оказывать легкий противовоспалительный, антисептический, ранозаживляющий эффекты. Чтобы полоскать больное горло, чаще всего используют разные части сухих лекарственных растений:

  • Цветы, как у ромашки аптечной, календулы, зверобоя, бузины черной, липы;
  • Листья и стебли, как у эвкалипта, шалфея, малины, подорожника, череды, душицы;
  • Семена — у фенхеля;
  • Кору — у дуба;
  • Корневища растений — алтея лекарственного.

Для приготовления целебного настоя из трав можно использовать:

  1. Один вид лекарственного растения,
  2. Сбор, приготовленный самостоятельно,
  3. Купленный аптечный готовый сбор для полоскания горла.

Вариантов комбинирования лекарственных растений великое множество. Например, для лечения фарингита несложно приготовить смесь из листьев брусники и травы зверобоя, смешанных в равных долях. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка на 10-15 минут, процеживают, остужают и используют, чтобы полоскать горло. Аналогично готовится смесь из травы тысячелистника и листьев подорожника, но для приготовления настоя берут 2 столовые ложки на 200 мл воды.

В лечении тонзиллита более распространены следующие растительные составы:

  • Смесь ромашки аптечной и цветков липы в соотношении 2:1.
  • Комбинацию коры дуба, травы душицы и корней алтея. Соотношение 3:2:1.
  • Календулу и зверобой в равных долях.

При ларингитах возможно следующее сочетание лекарственных трав:

  • Цветки календулы с чередой и травой фиалки трехцветной,
  • Трава душицы с чередой и цветками пижмы обыкновенной в соотношении 3:1:1.

Приготовление настоя для полоскания горла не составляет никакого труда и не требует особых знаний.

Практически всегда берется 1-2 столовые ложки сухого лекарственного растения или смеси, заливается стаканом кипятка. Исключение составляют растения, богатые на эфирные масла.

Пример — эвкалипт, его нужно брать всего лишь одну чайную ложку на 200 мл жидкости. Затем траву укутать и настаивать от 10 до 30 минут. Время зависит от того, какая часть растения используется — листья и цветки требуют меньше времени, чем корневища или кора. После отвар процеживается, доводится до температуры 37-38 градусов и используется для полоскания.

Для полоскания горла также применяют готовую настойку календулы. 1 чайную ложку готовой спиртовой настойки необходимо растворить в 150 мл теплой воды.

Календула обладает умеренным противовоспалительным и антимикробным, выраженным ранозаживляющим эффектом. Особенно часто этот вариант для полосканий используют при воспалении миндалин и глотки.

источник