Ком в горле чай из мяты

Использование мяты при боли в горле

Мы знаем мяту в качестве ароматизатора для конфет, зубной пасты, как чайный ингредиент, но она также применяется в медицине для лечения различных заболеваний: расстройство желудка, головные и менструальные боли, тревожность, симптомы простуды, в том числе ангины. Это растение обладает приятным специфическим запахом благодаря большому содержанию ментола. Мята от горла используется как самостоятельное средство или в виде добавок к другим действующим веществам.

Болезни горла являются распространенным явлением у людей всех возрастов и основным симптомом фарингита, который вызывает воспаление горла или глотки. Боль в горле обычно вызвана вирусной или бактериальной инфекцией. Бактериальные инфекции традиционно лечат антибиотиками, а последствия вирусной инфекции могут лечиться домашними средствами. Травяные средства и физиотерапия, такая как полоскание горла мятой, помогут успокоить боль и ускорить выздоровление. Получите одобрение вашего врача, прежде чем начинать лечение заболеваний травами.

Симптомы боли в горле — происхождение и причины

Гортань — это трубка, по которой проходят пища в пищевод и воздух в трахею. На пути болезнетворных микробов в наш организм в первую очередь оказываются миндалины или гланды, которые выполняют защитную функцию. Когда процесс борьбы с патогенными организмами обостряется, гланды могут воспалиться. Горло болит по разным причинам: аллергия, бактериальная инфекция или общий холод. Симптомы варьируются от легких до умеренных в зависимости от адекватности лечения и причин.

Общие симптомы могут включать:

• красные отечные миндалины,
• затрудненное глотание,
• першение в горле, боль, которая, особенно давит при разговоре или глотании,
• сухость в горле,
• гнойные карманы или белые пятна на горле,
• увеличение лимфатических узлов в области шеи.

Боль в горле из-за простуды и гриппа сопровождается другими симптомами, в том числе лихорадкой, ломотой в теле и кашлем. На помощь придут средства из «зеленой аптеки» на основе мяты перечной. Вы можете рассасывать леденцы, пить много теплой жидкости и полоскать горло мятой, чтобы облегчить боль.

Как действует мята на горло?

Мята относится к болеутоляющим средствам, используемым для снятия симптомов. Основным активным компонентом растения является ментол. Большим плюсом считается природное происхождение этого лекарства. По медицинским данным, мята при боли в горле успокаивает, снимает онемение, притупляет боль. Кроме того, есть свидетельства того, что она обладает противовоспалительной, антибактериальной и антивирусной активностью. Ментол оказывает охлаждающее действие, хорошо снимает раздражение. Именно поэтому прием мяты от горла может помочь уничтожить болезнетворные организмы, которые вызывают боль. Паровая ванна с эфирным маслом мяты перечной используется для лечения симптомов кашля, простуды, и как обезболивающее.

Формы лекарств на основе перечной мяты

Мята выпускается в виде капсул, настоек, кремов, сосательных конфет и сушеных травяных листьев.

1. Чтобы сделать чай для уменьшения боли и охлаждения горла, добавьте 1 ч.л. сушеных листьев мяты перечной (продается в большинстве аптек) в стакан кипятка и дайте ему настояться в течение 10 минут. Процедите чай, охладите и пейте. При необходимости такой напиток можно пить до пяти раз в день.
2. Приоткрытый флакон с эфирным маслом мяты оставляют в комнате, когда начинается сезон простуд, чтобы тонизировать воздух и предотвратить заболевание.
3. Заварив 50 гр. сушеных листьев мяты в 1 л. кипятка, вы получите хороший настой для полоскания горла. Храните его в холодильнике, а перед полосканием подогревайте до подходящей температуры. Повторяйте процедуру несколько раз в день. Мята оказывает лечебное действие на больное горло, а теплая вода дополняет терапевтический эффект.
4. Использование кремов, спреев, таблеток для рассасывания, сиропов на основе мяты не нуждается в отдельных рекомендациях. Выбор таких средств огромен, следуйте инструкции производителя.

Предостережение.
Мята перечная не рекомендуется для использования у младенцев, маленьких детей, людям, страдающим от желудочно-пищеводного рефлюкса. Она может уменьшать эффективность некоторых лекарств, таких как желудочно-кислотные, диабетические препараты, препараты для нормализации артериального давления. Кроме того, масло мяты не следует использовать, если у вас нарушена работа желчного пузыря или желчные камни. Это может усугубить болезнь. Растение не рекомендуют принимать беременным и кормящим грудью женщинам.

источник

Мята от ангины

Ангина, или тонзиллит – инфекционное заболевание, поражающее преимущественно небные миндалины. Вызывается стрептококками или стафилококками, реже – вирусами и грибками. Типичные признаки болезни – сдавливающие ощущения в горле, боль при глотании пищии напитков, увеличение лимфатических узлов, ломота в конечностях, общая слабость, покраснение миндалин и наличие на них гнойничков, повышенная температура тела, доходящая до 38-39 градусов. Симптомы ангины схожи с простудой, однако заболевание переносится тяжелее. Продолжительность болезни – 5-7 дней.

Лечение ангины включает курс антибиотиков и обильное питье. В качестве поддерживающих средств, которые помогают облегчить течение заболевания и сократить восстановительный период часто назначают отвары, чаи и настои на основе мяты. Из всех видов растения наибольшей концентрацией полезных свойств отличается перечная мята.

Мята против ангины – это действенное противовоспалительное и дезинфицирующее природное средство, которое эффективно борется с возбудителями болезни, снимает онемение и значительно притупляет болезненные ощущения. Применяется в виде настоев и отваров для употребления внутрь и полоскания горла.

Лечебные свойства мяты

В листьях перечной мяты отмечено высокое содержание витаминов группы А и В, в том числе и фолиевой кислоты, микроэлементов и аминокислот. Основное действующее вещество растения – ментол – обладает сильным дезинфицирующим, спазмолитическим и местнообезболивающим действием, благодаря чему мята против ангины особенно эффективна. Трава способствует заживлению раздраженного горла и хорошо успокаивает. Отвары и чаи на основе мяты применяются для улучшения аппетита и нормализации пищеварения.

Мятный настой для полоскания горла при ангине

1. Сушеная мята перечная – 50 грамм.
2. Кипяток – 1 литр.

Способ приготовления: сухое сырье поместить в стеклянную, эмалированную или керамическую посуду, залить крутым кипятком, закрыть крышкой и оставить настаиваться в течение часа. Полученным настоем ополаскивать больное горлонесколько раз в день. Храните средство в холодильнике. Перед полосканием подогревайте настой до теплого состояния. Курс лечения – 5-7 дней.

Действие мяты на организм

Мята против ангины в виде настоев для полоскания оказывает болеутоляющее действие на горло и снижаетболезненные ощущения. Ментол охлаждает и хорошо снимает раздражение, благодаря чему процесс глотания происходит менее дискомфортно. Входящие в состав растения полезные вещества оказывают противомикробное, антивирусное, антивоспалительное и дезинфицирующее действие. Кроме того, чай на основе мяты перечной или с ее добавлением демонстрирует мягкий седативный эффект на организм, облегчает засыпание и улучшает качество сна, что также благотворно сказывается на выздоровлении больного.

Противопоказания

Мята против ангины имеет определенные противопоказания к применению:

• Индивидуальная непереносимость компонентов растения.
• Возраст младшепяти лет.
• Гипотония, или устойчиво низкое артериальное давление.
• Период беременности и лактации.

Прием мяты перечной может уменьшать эффективности некоторых лекарств, в том числе средств для нормализации артериального давления, диабетических и желудочно-кислотных препаратов. Длительный прием мяты в больших дозах может негативно сказаться на работе сердца и сосудов, нервной системы. Перед применением растения рекомендуется получить консультацию лечащего врача.

источник

Мята перечная чай, настой и противопоказания

Мята перечная, чай из мяты, настой и противопоказания

Мята перечная — это один из видов мяты, всего их, на данный момент их насчитывается 25. А также имеется 10 подвидов мяты, это мята японская, мята водяная, кудрявая, яблочная, апельсиновая (бергамотовая) и др. Другие названия — мята холодная, мята английская, холодка, мята перцовая, мята-холодянка, Mentha piperita (латинское).

Многие виды мяты используются в косметике, ароматерапии, пищевой промышленности, медицине.

С лечебной целью, в фармакологии, народной медицине, используется в основном мята перечная, реже — мята водяная, степная.

Перечная мята — это искусственно выведенный вид, методом скрещивания диких видов — водной и колосковой.

Она имеет еще 2 подвида: мята белая, вся зеленая, и мята черная — с красно-фиолетовыми стеблями и прожилками на листьях.

Мята, описание

Это многолетнее, душистое, травянистое растение, высотой 60- 80 см . Стебель четырёхгранный, нередко красноватого цвета, покрыт многочисленными темно-зелёными листьями, продолговатыми, иногда имеющими фиолетовый оттенок. Цветки мелкие, светло-фиолетовые, собранных в колосовидные соцветия. Цветёт она во второй половине лета, июле-августе. Заготовку делают перед и во время цветения.

Побеги, листья, цветки мяты содержат большое количество эфирного масла, дубильных, горьких и биологически активных веществ, сахар, жиры, фитонциды, витамины С и Р, каротин, минеральные соли. Мята перечная очень популярна, ее часто выращивают вблизи дома, в садовых кооперативах, как ценное лекарственное, кулинарное и косметическое растение.

Мята, применение в медицине

В медицине, как в традиционной так и народной, мяту перечную используют для лечения головных болей, сердечнососудистых заболеваниий, при нервных расстройствах, бессоннице, воспалениях в органах пищеварения, астме, язве желудка, простудах, рвоте, заболеваниях горла, камнях в почках и печени, атеросклерозе.

С лечебной, а также в кулинарных целях, используют листья и побеги мяты в свежем и высушеном виде. Они имеют приятный, охлаждающий, пряный вкус и резкий тонкий аромат, вызванный высоким содержанием ментола.

Свежей мятой приправляют салаты, супы, мясные и рыбные блюда. Применяют её для приготовления напитков, соусов, кондитерских изделий, выпечки хлеба.
В кулинарии специалисты советуют применять кудрявую и яблочную мяту, т. к. она не дает горечи при нагревании.

Из измельченных свежих листьев мяты делают компрессы, маски для лица. Свежую мяту перечную можно добавлять в ванну, заваривать чай, украшать блюда.

Чай с мяты

1ст. ложка на 1 стакан кипятка, настаивать 10-15 мин снимает нервозность, раздражительность, улучшает сон. Его без вреда можно выпить 1 стакан в течении дня, при простуде — 2 стакана. Но не стоит забывать, что мята это женская трава, она уменьшает количество мужских гормонов в крови и некоторые женщины используют это, для уменьшения роста волос в нежелательных местах.

Мужчинам мятой увлекаться сильно не стоит, т. к. она понижает возбудимость, и сексуальную тоже.

Некоторые говорят — вот грузины, мятный чай пьют все время и ниче им. Так это же грузины, а представьте себе, что было бы если б они его не пили?!…. Все люди разные, у кого-то излишек гормонов, а у кого-то их чуть-чуть, а чай попил некоторое время… и полное безразличие. Хотя, в некоторые моменты, это может быть очень даже кстати.

В традиционной медицине траву мяты используют как сырьё для получения ментола, сердечнососудистых препаратов, в мазях и каплях от насморка, средствах против кашля.

Препараты из листьев мяты обладают противовоспалительным, успокаивающим, болеутоляющим, аппетитным, отхаркивающим, желчегонным, умеренным слабительным действием.

Мята перечная входит в состав многих сборов. При лечении заболеваний печени и желчного пузыря, ее используют как вспомогательное желчегонное средство. При неприятном запахе изо рта делают полоскание настоем мяты.

Настой мяты принимают при геморрое, женских болезнях (как при недостаточных так и чрезмерных менструациях) при нервных расстройствах, истерии, болезнях сердца, легких, при гастритах, ревматизме, зубной боли и др.

Мята, отвар и настой

2 чайные ложки измельчённых листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин затем процедить. Пить мятный настой в течении дня при болях в сердце и др.

15 г сухой измельченной травы на 1 стакан воды, кипятить 10 мин., настоять 30 мин., процедить. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды при лёгочных кровотечениях и др.

При повышенной кислотности желудка, сопровождающейся запорами и кислой отрыжкой, применяют настой из сбора трав: мята перечная — 3 части, трава зверобоя — 6 частей, листьев вахты трёхлистной — 0,5 части.
Затем 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в течении 2 часов в термосе, процедить. Выпить все за 5-6 приёмов в течении дня.

При пониженной кислотности желудка советуют принимать настой из таких компонентов: мята перечная — 4 части, трава тысячелистника — 3 части, плоды укропа — 2 части, трава спорыша — 3 части, трава сушеницы болотной — 3 части, ромашка аптечная — 2 части, семена тмина — 2 части, шишки хмеля — 1 часть.
Затем 4 ст. ложки смеси залить 1 л кипятка, настоять в термосе 11 часов, процедить. Выпить утром, натощак — 200 мл напара, оставшуюся часть пить через 2 часа по 200 мл.

Кроме отвара внутрь можно принимать и порошок из листьев мяты, 1-2 раза в день, на кончике ножа.

Спиртовая настойка мяты (экстракт)

Используется для ингаляций при воспалении слизистой горла, носа, трахеи, при бронхите. Наружно, для растирания, при головных болях, мигрени, воспалении кожи.

Делают мятную настойку в соотношении 1:5, т. е. берут 20 г сухой травы мяты и 100 мл 75% спирта, можно водки. Настаивать 2 недели в темном месте. Внутрь принимают по 10-15 капель, 3-4 раза в день.

При кожных заболеваниях используют мяту в виде настоя или отвара внутрь, а также принимают косметические мятные ванны (в 10 л воды заварить 50 г мяты). Настой такой концентрации используют и для клизм.
При зудящих дерматозах мяту перечную для ванн применяют вместе с отваром горца птичьего.

Мята перечная — хорошее средство, для улучшения физического состояния организма и повышения настроения.

При депрессии используют такой рецепт: 1 ст. ложка травы мяты залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Принимать по полстакана отвара утром и вечером.

Эффективный препарат при болях в области живота, вздутии, уменьшает изжогу. Выпить 2-4 капли с водой или накапать на кусочек сахара и съесть. Мятное масло также хорошо помогает при угревой сыпи, воспалительных заболеваниях кожи, устраняет нервное возбуждение, успокаивает головную боль и др.

Мята, противопоказания

Нельзя употреблять мяту при индивидуальной непереносимости, это может вызвать аллергию.

Масло мяты противопоказано при кормлении грудью, во время беременности, а также детям до 6 лет. Не стоит увлекаться мятой мужчинам, т. к. она уменьшает либидо. При передозировке может быть ухудшение сна, боль в сердце, спазмы бронхов и др.

источник

Ком в горле чай из мяты

Войти

Ком в горле как следствие стресса и один из признаков депрессии

Ком в горле – это состояние, когда человек ощущает присутствие инородного тела в горле, без всяких на то органических причин. Чаще всего с такими жалобами обращаются женщины — 30-35% и только 10-20% мужчин. На осмотре у врача такие пациенты свои ощущения описывают следующими фразами: как будто что то мешает в горле, как будто ком стоит в горле, как будто воротник давит, вызывая ощущение удушья. У некоторых больных появляется страх, из опасения подавиться, процесса глотания, что заставляет их отказываться от пищи.

Такое ощущение как ком в горле может появиться вследствие чувствительности пищевода или нарушения мышечной активности, а также пересыхания горла, которые вызваны сильными эмоциями, тревогой или быстрым дыханием.

Для установления причины таких ощущений, врач предварительно беседует с пациентом, затем проводится общий осмотр, назначается развернутый анализ крови, делаются рентгеновские снимки пищевода и грудной клетки и измеряется давления в пищеводе — манометрия. При типичных симптомах, отсутствии физического расстройства, и присутствия очевидных социальных или психологических стрессов, ставится диагноз ком в горле на нервной почве или истерический ком.

Симптомы

Обычно на приеме у врача свои жалобы пациенты описывают как:

• затруднение проглатывания слюны;
• ощущение, как что-то плотное давит на горло;
• царапанье и першение в горле;
• что-то трет горло или что то мешает в горле;
• что-то не проглатывается и остается в горле после глотания;
• потребность все время проглотить что то;
• присутствие кома в горле, затрудняющего дыхание;
• невозможность проглотить твердую пищу, так как в горле что-то есть;
• внезапно возник ком в горле что делать в таких ситуациях?

При появлении ощущения что ком в горле симптомы могут проявляться в двух вариантах:

• Развитие симптома может протекать незаметно и начинаться с ощущения першения в горле и затруднения глотания. Затем трудности при акте глотания постепенно увеличиваются, что заставляет пациентов выполнять облегчающие состояние ритуалы: запивание водой, отказ от твердой пищи и другие ограничения. Страх во время приема пищи вначале появляется эпизодически. Такие периодически возникающие затруднения при сглатывании начинают сопровождаются мыслями о онкологии. Происходит снижение настроения и возрастание чувства тревоги. Затем наступает период редукции (ослабления) психической симптоматики, который чаще всего длится недолго. После этого учащаются периоды ухудшения состояния и ком в горле становится постоянным ощущением;
• При втором варианте симптомы появляются в следствии внезапного приступа паники. Свое состояние пациентами описывается как возникшее чувство удушья от нехватки воздуха, сбой дыхания, затруднение прохождения воздуха через дыхательные пути и появляющаяся зевота.

При обоих вариантах, кроме того что ощущается ком в горле симптомы могут сочетаться с сильным сердцебиением, чувством сжатия, сдавливания и болями в области сердца, учащенным сердцебиением. Появляются различные страхи: страх задохнуться, страх смерти от нехватки воздуха, страх сойти с ума. Иногда пациентами овладевает страх разучиться дышать. Возможно проявление депрессивных симптомов в виде замкнутости, подавленности, слезливости, необходимости уединения и негативных мыслей.

Причины

Если пациентом овладевает страх глотания и он ощущает ком в горле причины могут быть разными. Иногда причинами служит депрессия, которая не всегда проявляется чувствами печали или тоски. Существуют такие формы депрессии, когда у человека в каком-либо участке тела постоянно присутствуют болезненные ощущения, хотя проведенное медицинское обследование не подтверждает наличие каких-либо заболеваний. В 10% случаев соматизированной депрессии возникает ком в горле и панический страх перед актом глотания. Этот симптом может проявляться при развитии неврозов и эндогенных психических заболеваниях, стрессов, нарушение акклиматизации.

Чаще всего возникает ком в горле на нервной почве, и причинами служат психо-эмоциональные факторы, другими словами – «нервы». Такие ощущения зачастую появляются после стрессовых ситуаций или в следствие длительного психо-эмоционального перенапряжения (например, неурядицы дома или переутомление на работе).

Для постановки диагноза обязательно следует провести дифференциальную диагностику органов дыхания, ЛОР органов и щитовидной железы.

Лечение

Если соматическая природа заболевания была исключена, а человек продолжает ощущать ком в горле причины может установить врач-психотерапевт. Лечение этого состояния комплексное, с использованием психотерапевтических и фармакологических средств. Психотерапия направлена на осознание и устранение внешнего или внутреннего конфликта. При установлении врачом, что чувство кома в горле появилось в следствии соматизированной депрессией, им дополнительно назначается медикаментозный курс лечения. Используются транквилизаторы, такие как фенозепам и антидепрессанты.

Для устранения ощущения кома в горле применяется вегетативная коррекция, включающая в себя прием вегетотропных препаратов (беллоид, анаприлин, пироксан, обзидан и белласпон). При наличии у пациента повышенной нервно-мышечной возбудимости назначается курс минеральных корректоров (препараты кальция и витамин D2). Не менее важным в лечении данного состояния является устранение или уменьшение признаков дисфункционального дыхания и медикаментозная коррекция гипервентиляционного синдрома.

Поможет также избавится от ощущения, что ком в горле лечение народными средствами. При приступе паники надо провести дыхательную гимнастику, которая поможет расслабиться. Для этого следует сделать несколько глубоких и редких дыхательных движений, при этом выдох удлиняется вдвое по сравнению с вдохом. При приступах паники необходимо научиться дышать животом. Хорошо помогает и такой метод , как дыхание в пакет. Для этого метода нужно вдыхать и выдыхать в бумажный пакет. В течение 5-7 минут нужно следующим образом дышать в пакет: длинный вдох, затем дыхание задерживается секунд на 10 и затем воздух нужно медленно выдохнуть обратно в пакет.

Если у больного частые панические атаки и, при этом возникает ком в горле лечение народными средствами возможно с применением отваров и чаев из лекарственных трав, которые обладают успокоительным эффектом. Это такие травы как мелисса, пустырник, липа, перечная мята и др. Сбор трав заваривают литром кипятка и настаивают 1-2 часа. Затем отвар следует процедить и принимать по несколько раз в день.

Если внезапно возникает ком в горле что делать?

• Понять, что это не патология и стараться не заострять внимание на этих ощущениях;
• Регулировать процесс дыхания, делать дыхательные упражнения;
• Контролировать акты глотания и не допускать их учащения;
• При желаниях сглотнуть необходимо сделать глоток негазированной воды, чая, отвара лекарственных трав;
• Периодически закапывать в нос или наносить непосредственно на гортань различные растительные масла;
• Делать укрепляющие, а затем расслабляющие физические упражнения для мышц шеи и гортани.

источник

Вместо кофе по утрам: 9 целительных свойств чая из перечной мяты

Чай из перечной мяты — это восхитительный освежающий напиток, способный повысить ваше здоровье в целом. Дело в том, что он обладает множеством лечебных свойств, таких как: улучшение пищеварение, уменьшение боли в животе и устранение некоторых воспалений. Горячий чай расслабит тело и ум, поможет избавиться от запаха изо рта, а также приведёт к потере веса и укреплению иммунной системы. Его влияние на пищеварительную систему значительно, и базовый элемент ментола в этом чае, возможно, является самой ценной частью его органической структуры.

Что такое чай из перечной мяты

Данный напиток является настоем, сделанным из листьев перечной мяты, и потребляется в виде чая. Когда вы смешаете листья мяты с тизаном (вливание), вы получите вдвойне полезное средство. Это вещество не содержит кофеин, поэтому людям, которые страдают от бессонницы, будет полезно пить этот расслабляющий чай перед тем, как лечь в кровать.

Научное название перечной мяты — Mentha piperita, и на самом деле это смесь между водной мятой и обычной. Данное растение является родным для Европы, но широкий спектр применения сделал перечную мяту глобальным товаром. Масло из этого растения используется как лекарство, особенно при лечении синдрома раздраженного кишечника.

Ментоловый аромат привлекает множество ценителей хороших напитков, что делает его одним из самых популярных сортов чая в мире.

Польза для здоровья

Чай, как известно, успокаивает нервы, помогает выбраться из депрессии, но какими ещё свойствами обладает этот широко доступный напиток? Давайте рассмотрим некоторые из лекарственных применений чая из мяты перечной.

Уменьшение симптомов лихорадки

Когда мы думаем о резком, прохладном эффекте ментола, мы не всегда вспоминаем о горячей чашке чая. Тем не менее чай из перечной мяты содержит ментол в качестве основного компонента, поэтому употребление напитка может вызвать потение, в то время как ментол охладит ваше тело внутри. Такой эффект может существенно избавить вас от мук лихорадки и уменьшить связанное с ней воспаление и дискомфорт.

Улучшение пищеварения

В течение тысячи лет масло и чай из перечной мяты используются, чтобы побороть различные пищеварительные и желудочно-кишечные заболевания. Археологические данные фактически показывают, что перечная мята применяется в качестве пищевой добавки в течение 10 000 лет. Этот напиток считается «ветрогонным», поскольку он помогает выводить газ из организма при его накоплении, не вызывает вздутие живота, судороги и дискомфорт в желудке. Настой на перечной мяте также стимулирует поток желчи, что увеличивает скорость и эффективность пищеварения, и способствует здоровой работе кишечника.

Это не только антимикробная, но и обезболивающая субстанция, поэтому она уменьшает связанную боль в судорогах, вздутие живота и несварение желудка. Подобный эффект объясняется успокаивающим действием мятного чая на кишечник и гладкие мышцы пищеварительного тракта. Диарея — синдром раздраженной толстой кишки и запор могут быть им излечены, поскольку он стимулирует всю систему к оптимальным уровням активности.

Предотвращение тошноты и рвоты

Когда дело доходит до болезни, мало что бывает более неприятно, чем чувство тошноты. Чай из перечной мяты является спазмолитическим веществом, то есть он уменьшает проявления этого недуга даже в случае плавания на лодке или дальних путешествий. Это также предотвращает желудочную боль и тошноту.

Лечение респираторных расстройств

Как спазмолитик, чай из перечной мяты может освободить вас от раздражающего ощущения в горле или дыхательных путях, что только провоцируют кашель, тем самым усугубляя состояние. Ослабляя мышцы горла и груди, вы можете устранить симптомы простуды или гриппа.

Повышение иммунитета

Чай с перечной мятой обладает свойствами притуплять негативное воздействие бактерий, которые являются причиной таких заболеваний, как лихорадка и кашель. Чтобы облегчить или избежать проявлений болезни достаточно проводить профилактику попивая мятный настой. Полезные микроэлементы, такие как витамин В, калий, антиоксиданты и кальций могут обеспечить ваше тело питательными веществами для борьбы с недугами и поддерживать баланс здоровья.

Устранение плохого дыхания

Мята, содержащая ментол и обладающая антибактериальными свойствами, придаст свежий и здоровый запах изо рта при регулярном ее потреблении в виде чая. Так что позабудьте о жвачках, употребление которых на голодный желудок, может привести к язве.

Попрощайтесь с лишним весом

Аромат масла мяты перечной и его органических компонентов может помочь вам контролировать аппетит, поэтому вам удастся уменьшить переедание, а затем и предотвратить ожирение. Поэтому всегда держите на столе баночку с этим маслом, и вы даже не заметите, как мало его понадобиться, чтобы насытиться.

Позабудьте о стрессе

Это, наверное, самая распространённая причина употребления мятного чая — в качестве антидепрессанта. Естественный седативный и спазмолитический характер ментола поможет вам получить мгновенное облегчение от постоянного стресса. Противовоспалительные свойства снизят ваше кровяное давление и температуру тела, а также позволят вам расслабиться, позволяя вашему напряжению уйти. Именно поэтому масло перечной мяты настолько популярно в ароматерапии.

Предостережения: Хотя чай из перечной мяты является мощным лечебным напитком, который предлагает широкий спектр позитивных воздействий на здоровье, но все же он может стать причиной неких возможных побочных эффектов. Ментол способен действовать как аллерген для некоторых людей и вызывать изжогу у других. Обе реакции, как правило, мягкие, но консультация врача о возможных противопоказаниях будет всегда хорошей идеей.

Будет полезно завести привычку пить с утра не кофе, а именно чай из перечной мяты. Это не только зарядит ваш день бодростью, но и избавит вас от лишнего стресса окружающего мира. Как упоминалось ранее, употребление такого напитка восстановит общую положительную картину вашего состояния, придаст телу небывалую силу и чувство постепенного оздоровления.

источник

Чем полоскать горло от боли, если под рукой нет аптечки

Добавление статьи в новую подборку

Дискомфорт в горле – первый признак приближающейся простуды, а может, и более серьезного заболевания. Облегчить состояние помогут полоскания, ингаляции, компрессы и правильное питание. Но если за три дня улучшения не наступило, обращайтесь к врачу.

Чеснок, имбирь, мед, куркума, корица, шалфей, мята, солодка, хрен, гвоздика – далеко неполный перечень домашних средств, помогающих снять болевые симптомы в горле и повысить иммунитет. Ведь, как известно, все они содержат массу витаминов и микроэлементов, флавоноидов и антиоксидантов, которые губительно действуют на микробы и бактерии.

Полоскание горла

Орошение горла смягчает его раздражение и облегчает глотание. И для этого необязательно пользоваться аптечными спреями – поможет и обычное полоскание. Оно к тому же очищает слизистую от микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности, смывает налет и уменьшает болезненность.

Растворы для полоскания должны быть теплыми, но не горячими, чтобы еще больше не повредить слизистую. Проводить процедуру желательно за полчаса до еды, ее продолжительность – до 5 минут.

А ингредиентов для полоскания горла на кухне можно найти немало.

• Самый простой и проверенный способ – это полоскание горла водой с солью, содой и йодом. В стакане кипяченой воды растворите 1 ч.л. соли, 0,5 ч.л. соды и несколько капель йода. Этой смесью полощите горло 3-4 раза в сутки.
• Полоскание отварами лекарственных трав поможет снять воспалительный процесс. Использовать для этих целей можно плоды и листья малины, ромашку аптечную, жимолость, эвкалипт, листья черной смородины, шалфей, календулу и др. На 1 стакан воды понадобится 1 ст.л. сушеных трав. Отвар готовьте на водяной бане в течение получаса. После остывания до приемлемой температуры полощите им горло.
• При сильном раздражении смягчить слизистую помогает полоскание теплой водой с разведенными в ней 1 ч.л. меда, 1 ч.л. протертого имбиря и 0,5 ч.л. лимонного сока. Процедуру следует делать 2-3 раза в день.
• Для полоскания горла можно использовать и яблочный уксус. В стакане воды комнатной температуры растворите по 1 ст.л. уксуса и меда. Применяйте также 2-3 раза в день.
• Помогает снять боль, удаляет слизь и дезинфицирует горло полоскание с куркумой. На стакан подогретой воды потребуется 0,5 ч.л. соли и 1 ч.л. этой специи. Стакан же теплого кипяченого молока с чайной ложкой куркумы уменьшает раздражение в горле.
• Эффективное народное средство от боли в горле – и кора дуба, которая обладает антимикробным и противовоспалительным действием. Заварите 1 ч.л. измельченной коры в стакане кипятка и после остывания полощите раствором горло каждые 2 часа.
• Подойдет для борьбы с заболеваниями горла и прополис, конечно если у вас нет на него аллергии. В стакане теплой воды растворите 1 ч.л. его настойки и полощите горло 5-6 раз в день.

Чаи и теплые напитки против боли в горле

При любых простудных заболеваниях показано обильное теплое питье, т.к. во время болезни организм теряет много жидкости. Поэтому нужно выпивать не менее 8 стаканов воды в день. Особенно полезны в этот период всевозможные чаи и теплые напитки.

Чай с лимоном

Первое средство, которое применяют при любой простуде, это чай с лимоном. Это может быть просто крепкий черный чай с долькой цитруса или напиток с выжатым из половинки фрукта соком, 100 мл теплой кипяченой воды и чайной ложкой меда.

Мед, как известно, обладает сильным антибактериальным эффектом и стимулирует работу иммунной системы. Облегчает симптомы простуды и спиртное, в малых дозах добавленное в стакан теплой воды с соком 1 лимона и 1 ч.л. меда.

Имбирный чай

Помогает противостоять простуде и имбирный чай, ведь растение содержит гингерол, предотвращающий рост бактерий и вирусов. Целебный напиток можно приготовить, как из свежего корня, так и из молотого.

На чашку воды потребуется небольшой кусочек свежего корня (1-1,5 см в зависимости от его толщины). Порежьте его на тоненькие дольки или натрите на терке, залете водой и поставьте на огонь. После того как закипит, поварите 5 мин. и выключите. После процеживания добавьте по вкусу лимон или мед.

Чай из корня солодки

Солодка обладает противовоспалительными свойствами и усиливает действие других трав в сборах. Применяется она для лечения кашля и воспаленного горла, способствует восстановлению голоса при ларингите. Чай из солодки полезно пить при болях в горле, вызванных бактериальной или вирусной инфекциями.

Его можно использовать и для полоскания горла. Достаточно пакетик с измельченным корнем залить кипятком, дать настояться и остыть. После чего можно проводить процедуру.

Чай из острого перца

Пряный чай из кайенского перца быстро избавит организм от скопившейся слизи и успокоит горло. Размешайте 1/8 ч.л. молотого перца в стакане горячей воды, добавьте 2 ч.л. меда и сок половины лимона. Пейте, помешивая, чтобы поднять со дна перец.

Чай из мяты перечной

Богатая ментолом перечная мята уменьшает воспаление горла за счет своих противовирусных свойств. Если она растет у вас дома, просто добавьте листики в кипяток и дайте настояться в течение нескольких минут. Кстати, чай из мяты успешно борется с заложенностью носа, гайморитом и синуситом, для этого лишь нужно вдыхать исходящий от него пар.

Можно приготовить и другие лечебные травяные чаи.

Ингаляции при боли в горле

Успокоить раздраженное горло помогут и ингаляции. Самая простая из них – это подышать паром над сваренной в мундирах картошкой. Для лучшего эффекта нужно накрыться полотенцем. Дышать паром надо не менее 15 минут.

Для ингаляции также можно приготовить отвар из трав: шалфея, мяты, ромашки, эвкалипта. Их смесь (каждой по 1 ч.л.) залейте 2 л кипятка и варите 3 минуты. Дышите паром 3 раза в день по 10 минут.

Три раза в день можно делать ингаляции из череды и ромашки. Для этого по 2 ч.л. этих лекарственных растений заварите в 400 мл кипятка. Через час, когда они настоятся, раствор процедите и доведите до кипения.

Снимает боль в горле и ингаляция с маслом эвкалипта, добавленным в горячую воду, над которым надо дышать каждой ноздрей попеременно.

Альтернатива леденцам от боли в горле

Леденцам и пастилкам для рассасывания, которые облегчают самочувствие при боли в горле, также можно найти замену в доме.

При появлении первых признаков заболевания пожуйте бутоны гвоздики. Эта пряность – одно из сильных антибактериальных средств. Жевание гвоздики полезно и при кашле, к ней можно добавить мед.

При боли в горле и фарингите помогает и смесь из 1 ч.л. меда и 0,5 ч.л. куркумы, которую нужно держать во рту до полного рассасывания. Применять 3-4 раза в день.

Можно также приготовить смесь из 1 ч.л. корицы, 1 ч.л. меда и щепотки молотой гвоздики. Ее стоит принимать 2-3 раза в день.

Способны быстро снять воспаление слизистой горла листы алоэ. Для этого отрежьте маленький кусочек, очистите его от кожуры. Рассасывайте его, пока он не потеряет вкус. Если алоэ для вас слишком горькое, то измельчите его и смешайте с медом.

Помочь при болях в горле могут также прополис, чеснок и имбирь. Небольшой кусочек прополиса держите во рту всю ночь. Зубчик чеснока или кусочек имбиря достаточно подержать во рту полчаса, изредка пожевывая.

Улучшить самочувствие при болях в горле помогает и правильное питание. Блюда употребляйте теплыми, а не горячими. Лучше всего, если в вашем меню будут картофельное пюре, тыквенная каша и, конечно же, куриный бульон. Из фруктов отдавайте предпочтение бананам и избегайте цитрусовых, которые раздражают слизистую. Будьте здоровы!

источник