Ком в горле от какой эмоций

Что представляет собой «ком в горле», и как от него избавиться

«У меня комок в горле»: эту фразу каждый из нас произносил хоть раз в жизни. Иногда это просто эмоции, а порой — признак серьезной болезни вплоть до онкологии. Само ощущение комка в горле — симптом достаточно распространенный. Практически любой человек может вспомнить ситуацию, когда он чувствовал, как будто в горле застряло что-то инородное. Это само по себе не опасно, но если симптом появляется достаточно часто и мешает нормальной жизни, нужно обратиться к врачу.

Откуда берется «ком в горле»

Конечно, в горле нет никакого кома, то, что под этим подразумевается, на самом деле может быть рефлекторным спазмом мышц глотки, либо симптомом какой-то патологии. Первый случай говорит о функциональной причине, а второй — об органической.

Функциональные нарушения

В этом случае наиболее частой причиной кома в горле становится спазмирование мышц глотки в ответ на стресс или негативные эмоции. Человек может даже попасть в такой порочный круг: чем сильнее переживания, тем сильнее спазм, волнение усиливается, «ком» нарастает. Провоцировать такое состояние могут стрессы, перенапряжение, невротические состояния, депрессия.

Чтобы правильно определить причину, необходимо обследоваться, самому ставить себе диагноз нельзя: нужно обязательно исключить более серьезные проблемы в организме.

Органические причины

Порой, пресловутый «ком в горле» присутствует на самом деле. Из самых распространенных причин доктора называют следующие:

1. Недолеченное воспаление в глотке или гортани: ларингит, фарингит, тонзиллит.

В этих случаях ощущение «кома» появляется из-за отека слизистой оболочки, который развивается при хроническом воспалении. При этом также ощущается першение в горле, периодические обострения с повышением температуры и болью в горле. Лечением этих болезней занимаются терапевты и оториноларингологи, после осмотра органов глотки и гортани подбирается медикаментозная схема.

2. Болезни щитовидной железы.

Сопровождаются увеличением этого органа, также могут вызвать ощущение кома в горле. К таким недугам относятся, например, болезнь Грейвса, диффузно-токсический зоб, аутоиммунный тиреоидит. Как правило, при таких патологиях изменятся уровень гормонов щитовидной железы, а чтобы определить наличие этих изменений, нужно посетить эндокринолога и сдать анализы крови, а также пройти УЗ-исследование.

3. Новообразования

Еще одной причиной ощущения сдавливания и кома в горле могут быть новообразования, расположенные в глотке, гортани, трахее. Они затрудняют дыхание и глотание, давая ощущение инородного тела в горле.

Эти симптомы могут быть единственными в начале заболевания, затем они нарастают, а еще позже может наблюдаться осиплость, сухой кашель. Особенно внимательными в отношении этих ощущений необходимо быть курящим людям.

Диагностировать наличие опухолевого процесса может оториноларинголог и онколог. Осмотр лор-органов, рентгенологическое исследование, биопсия помогут доктору с выбором тактики лечения.

4. Патология шейного отдела

Эта группа болезней, например, шейный остеохондроз, вызывает ощущение кома в горле за счет сдавливания нервных окончаний, идущих к глотке и гортани. Также у пациента может наблюдаться боль в позвоночнике, головные боли, скачки артериального давления, тошнота, головокружения.

В этом случае поможет визит к неврологу. Больному сделают рентген шейного отдела позвоночника и назначат адекватную терапию.

5. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

При таком диагнозе «ком в горле» возникает из-за раздражения слизистой оболочки глотки и гортани содержимым желудка. Дифференцировать именно эту причину «кома» можно по связи появления «кома» с приемом пищи, появлению изжоги, отрыжки кислым содержимым, осиплостью голоса, болью в эпигастрии.

При наличии проблем с ЖКТ следует обратиться к гастроэнтерологу. Для назначения лечения нужно сделать ФГДС, а также провести суточный внутрипищеводный рН-мониторинг.

Кроме вышеперечисленных причин к ощущению «кома в горле» может привести ожирение, когда отложения в области шеи механически сдавливают горло, наличие паразитов в организме, травмы и другие причины.

В любом случае, если симптом вызывает беспокойство, нужно для начала обратиться к терапевту, который после осмотра при необходимости направит вас к узкому специалисту.

Напомним, ученые назвали напиток, сохраняющий хорошее зрение.

источник

Ком в горле от какой эмоций

Войти

Ком в горле как следствие стресса и один из признаков депрессии

Ком в горле – это состояние, когда человек ощущает присутствие инородного тела в горле, без всяких на то органических причин. Чаще всего с такими жалобами обращаются женщины — 30-35% и только 10-20% мужчин. На осмотре у врача такие пациенты свои ощущения описывают следующими фразами: как будто что то мешает в горле, как будто ком стоит в горле, как будто воротник давит, вызывая ощущение удушья. У некоторых больных появляется страх, из опасения подавиться, процесса глотания, что заставляет их отказываться от пищи.

Такое ощущение как ком в горле может появиться вследствие чувствительности пищевода или нарушения мышечной активности, а также пересыхания горла, которые вызваны сильными эмоциями, тревогой или быстрым дыханием.

Для установления причины таких ощущений, врач предварительно беседует с пациентом, затем проводится общий осмотр, назначается развернутый анализ крови, делаются рентгеновские снимки пищевода и грудной клетки и измеряется давления в пищеводе — манометрия. При типичных симптомах, отсутствии физического расстройства, и присутствия очевидных социальных или психологических стрессов, ставится диагноз ком в горле на нервной почве или истерический ком.

Симптомы

Обычно на приеме у врача свои жалобы пациенты описывают как:

• затруднение проглатывания слюны;
• ощущение, как что-то плотное давит на горло;
• царапанье и першение в горле;
• что-то трет горло или что то мешает в горле;
• что-то не проглатывается и остается в горле после глотания;
• потребность все время проглотить что то;
• присутствие кома в горле, затрудняющего дыхание;
• невозможность проглотить твердую пищу, так как в горле что-то есть;
• внезапно возник ком в горле что делать в таких ситуациях?

При появлении ощущения что ком в горле симптомы могут проявляться в двух вариантах:

• Развитие симптома может протекать незаметно и начинаться с ощущения першения в горле и затруднения глотания. Затем трудности при акте глотания постепенно увеличиваются, что заставляет пациентов выполнять облегчающие состояние ритуалы: запивание водой, отказ от твердой пищи и другие ограничения. Страх во время приема пищи вначале появляется эпизодически. Такие периодически возникающие затруднения при сглатывании начинают сопровождаются мыслями о онкологии. Происходит снижение настроения и возрастание чувства тревоги. Затем наступает период редукции (ослабления) психической симптоматики, который чаще всего длится недолго. После этого учащаются периоды ухудшения состояния и ком в горле становится постоянным ощущением;
• При втором варианте симптомы появляются в следствии внезапного приступа паники. Свое состояние пациентами описывается как возникшее чувство удушья от нехватки воздуха, сбой дыхания, затруднение прохождения воздуха через дыхательные пути и появляющаяся зевота.

При обоих вариантах, кроме того что ощущается ком в горле симптомы могут сочетаться с сильным сердцебиением, чувством сжатия, сдавливания и болями в области сердца, учащенным сердцебиением. Появляются различные страхи: страх задохнуться, страх смерти от нехватки воздуха, страх сойти с ума. Иногда пациентами овладевает страх разучиться дышать. Возможно проявление депрессивных симптомов в виде замкнутости, подавленности, слезливости, необходимости уединения и негативных мыслей.

Причины

Если пациентом овладевает страх глотания и он ощущает ком в горле причины могут быть разными. Иногда причинами служит депрессия, которая не всегда проявляется чувствами печали или тоски. Существуют такие формы депрессии, когда у человека в каком-либо участке тела постоянно присутствуют болезненные ощущения, хотя проведенное медицинское обследование не подтверждает наличие каких-либо заболеваний. В 10% случаев соматизированной депрессии возникает ком в горле и панический страх перед актом глотания. Этот симптом может проявляться при развитии неврозов и эндогенных психических заболеваниях, стрессов, нарушение акклиматизации.

Чаще всего возникает ком в горле на нервной почве, и причинами служат психо-эмоциональные факторы, другими словами – «нервы». Такие ощущения зачастую появляются после стрессовых ситуаций или в следствие длительного психо-эмоционального перенапряжения (например, неурядицы дома или переутомление на работе).

Для постановки диагноза обязательно следует провести дифференциальную диагностику органов дыхания, ЛОР органов и щитовидной железы.

Лечение

Если соматическая природа заболевания была исключена, а человек продолжает ощущать ком в горле причины может установить врач-психотерапевт. Лечение этого состояния комплексное, с использованием психотерапевтических и фармакологических средств. Психотерапия направлена на осознание и устранение внешнего или внутреннего конфликта. При установлении врачом, что чувство кома в горле появилось в следствии соматизированной депрессией, им дополнительно назначается медикаментозный курс лечения. Используются транквилизаторы, такие как фенозепам и антидепрессанты.

Для устранения ощущения кома в горле применяется вегетативная коррекция, включающая в себя прием вегетотропных препаратов (беллоид, анаприлин, пироксан, обзидан и белласпон). При наличии у пациента повышенной нервно-мышечной возбудимости назначается курс минеральных корректоров (препараты кальция и витамин D2). Не менее важным в лечении данного состояния является устранение или уменьшение признаков дисфункционального дыхания и медикаментозная коррекция гипервентиляционного синдрома.

Поможет также избавится от ощущения, что ком в горле лечение народными средствами. При приступе паники надо провести дыхательную гимнастику, которая поможет расслабиться. Для этого следует сделать несколько глубоких и редких дыхательных движений, при этом выдох удлиняется вдвое по сравнению с вдохом. При приступах паники необходимо научиться дышать животом. Хорошо помогает и такой метод , как дыхание в пакет. Для этого метода нужно вдыхать и выдыхать в бумажный пакет. В течение 5-7 минут нужно следующим образом дышать в пакет: длинный вдох, затем дыхание задерживается секунд на 10 и затем воздух нужно медленно выдохнуть обратно в пакет.

Если у больного частые панические атаки и, при этом возникает ком в горле лечение народными средствами возможно с применением отваров и чаев из лекарственных трав, которые обладают успокоительным эффектом. Это такие травы как мелисса, пустырник, липа, перечная мята и др. Сбор трав заваривают литром кипятка и настаивают 1-2 часа. Затем отвар следует процедить и принимать по несколько раз в день.

Если внезапно возникает ком в горле что делать?

• Понять, что это не патология и стараться не заострять внимание на этих ощущениях;
• Регулировать процесс дыхания, делать дыхательные упражнения;
• Контролировать акты глотания и не допускать их учащения;
• При желаниях сглотнуть необходимо сделать глоток негазированной воды, чая, отвара лекарственных трав;
• Периодически закапывать в нос или наносить непосредственно на гортань различные растительные масла;
• Делать укрепляющие, а затем расслабляющие физические упражнения для мышц шеи и гортани.

источник

Ком в горле – психосоматика или физиология?

Многим из нас знакомо крайне неприятное ощущение — ком в горле психосоматика состояния, и вызывающие им проблемы с едой, глотанием и даже дыханием. Это состояние может появиться при заболевании ангиной, тревожных и конфликтных ситуациях, стрессе, истерике, и множестве других заболеваний.

Зачастую, это патологическое состояние исчезает само собой, спустя небольшое время после исключения источников волнения и стресса. А вот когда это ощущение станов ит ся навязчивым, часто повторяющимся, то хочешь, не хочешь, начинаешь задумываться о причинах этого состояния, и об эффективных способах избавления от него. Так откуда же берется этот комок, какова природа его появления в нашем горле? Чтобы найти причины возникновения этого дискомфортного состояния и способы его устранения, обратимся к трудам известных авторов по метафизике заболеваний.

Научитесь устранять свои проблемы быстро и решительно.

Источники психосоматики кома в горле, и как избавиться от патологии? Точка зрения мировых исследователей психосоматики.

Знакомясь с книгами мировых исследователей психосоматики, мы обнаружим такие выводы:

По утверждению этого канадского психолога, заболевания горла имеют такие метафизические источники:

• дефицит желаний приводит к боли в горле сочетающейся с проблемами с дыханием;
• ощущение давления пациентом, его обязательства что-то сказать или сделать, приводят к патологии горла, связанной с чувством сдавленности;
• сильные чувства, вызванные отрицанием новой идеи или личности, наличие агрессивности и ярости в отношении пострадавшего к самому себе или к другой личности, способны спровоцировать боль в горле при глотании.

По мнению этого психолога, метафизика этих патологий, в том числе и психосоматика кома в горле, указывает пострадавшему на такие важные моменты:

• пациент обязан предоставить себе возможность создавать и делать все то, что он желает, не обвиняя себя и не испытывая страха потревожить окружающих;
• с любовью научиться принимать созданное им, раскрывая собственную уникальность;
• пострадавшему необходимо поступать так, как он считает нужным, даже в том случае, когда он понимает, что это может не понравиться кому-то из окружающих его людей;
• в случае если он чувствует, что его «взяли за горло» — это всего, лишь личное восприятие ситуации. Никто не сможет взять его за горло, если он сам не позво лит это.

Если вы понимаете причины своих проблем, но не знаете, что с этим делать, приходите на бесплатный вебинар Константина Довлатова « Как жизненные кризисы превращать в ресурсы «.

Получите практические инструменты, которые вы сможете применить с первого же дня.

Эта писательница в своей книге «Исцели себя сам» объясняет, что горло в метафизике является символом канала экспрессии и созидания. Она считает, что возникновение кома в горле , психосоматики патологии, происходит из-за страха и отсутствия доверия у пострадавшего к течению бытия. Используя позитивные утверждения: «Я защищен. Я наполнен верой в то, что бытие создано для меня. Я свободно и с радостью выражаю себя», по мнению автора, можно исцелить это заболевание.

По мнению этого медика, ясновидящей, самодовольство и эгоизм – у взрослых, а, сопровождаемые криками, ссоры между отцом и матерью, и возникшая, в ответ на гнев родных вина за сделанный проступок – у детей, провоцирует формирование заболеваний горла, в том числе и психосоматики кома в горле. (Смотрите книги « Боль в твоем сердце» стр. 96-97, «Без зла к себе» стр.198).

Этот русский писатель, гомеопат, в своей книге «Возлюби болезнь свою» объясняет возникновение ощущения кома в горле сильным подсознательным страхом, который мешает высказываться. Вследствие чего, слова и эмоции становятся «комом» в горле. С этим ощущением знакомы многие, кому приходилось испытывать сильный испуг.

Лечение психосоматики кома в горле методами Духовной Интеграционики.

Эффективные способы быстрой диагностики и исцеления предлагает авторская разработка Довлатова К. Н. — Духовная Интеграционика. Этот прогрессивный психолог, коуч, кандидат психологических наук, разработал уникальную и единственную в своем роде систему взаимодействия с собственной душой.

Используя методы, наработки Духовной Интеграционики, личность получает возможность самостоятельно, в кратчайшие сроки, осознать настоящие, истинные истоки своих заболеваний и проблем. Но главное не только понять, а пребывая в состоянии высоких вибраций, используя силу и мощь своей души, избавиться от болезней и неприятностей.

Уходят неизлечимые, с точки зрения официальной медицины, заболевания. Не является исключением и психосоматика кома в горле. В самом названии системы зашифровано объяснение того, что получение собственной целостности происходит на уровне тонких, душевных планах. Среди множества уникальных методик Духовной Интеграционики следует особо выделить реинтеграции.

Эта методика позволяет проводить общение на уровне человеческих душ. Звучит как сказка? А дальше происходит чудо — личность обращается к Духовной Интеграционике для решения конкретной задачи, а в результате обретает общее укрепление своего здоровья и жизни в целом. При этом обучение техникам и методикам этой системы открыто каждому, как на живом обучении, так и с помощью онлайн-тренинга.

Народные способы лечения психосоматики кома в горле.

• Простой проверенный способ. В стакан воды добавить пару капель йода, щепотку соды и 1/3 ч. л. морской или обычной соли. Все тщательно перемешать и использовать для полоскания горла 3-4 раза в течение дня.
• В стакан теплой воды вылить 1 ч. л. яблочного уксуса. Использовать для полоскания горла.
• Прекрасный эффект показали старые добрые препараты против инфекций – фурацилин и хлорофилипт. Они абсолютно безопасны и пригодны для лечения даже беременным и малышам.

Как показали наблюдения экспертов — ком в горле , психосоматика состояния, имеет прямую связь с переживаниями, эмоциями и стрессами пострадавшей личности. Если вы уже неоднократно сталкивались с этой патологией, и смертельно устали от нее, – не отчаивайтесь, методы Духовной Интеграционики помогут навсегда избавиться от этой проблемы.

источник

Чувство кома в горле — почему нужно срочно обследоваться.

Очень часто у вполне здоровых людей встречается такой симптом, как ком в горле. Вроде бы и ничего не болит, но дискомфорт ужасный, присутствует постоянное желание его «сглотнуть». Ни для кого не секрет, что любую болезнь легче предотвратить на ранних стадиях развития, чем далеко запущенную. Поэтому такое чувство стоит принять за сигнал, что в организме что-то не так.

О чем же может говорить ощущение комка в горле?

1. Психо-эмоциональные причины

Комок в горле очень часто возникает после перенесенных стрессов и длительных депрессий, нервных перегрузок и недосыпания. Такому состоянию характерно напряжение организма, но так как горло самое чувствительное место, то здесь более всего ощущается дискомфорт. Такая картина не нарушает основных функций организма. По мере стабилизации эмоционального фона это ощущение проходит само по себе.

2. Вегетососудистые нарушения являются наиболее распространенной причиной ощущения кома в горле. Это связано с тем, что им сопутствуют, такие заболевания, как гипертония, язва желудка, сердечная ишемия, бронхиальная астма, которые часто вызывают у больного впечатление, что в горле что-то мешает. Причиной может быть учащенное дыхание при астме, сухость в ротовой полости при гипертонии, боль за грудиной при ишемической болезни, расстройства пищеварительной функции при язве желудка.

3. Заболевания желудочно-кишечного отдела

Постоянное наличие комка в горле может свидетельствовать об отклонениях в работе ЖКТ. Это в первую очередь развитие гастроэзофагиального рефлюкса, это когда пищевод находится в раздраженном состоянии от периодических выбросов желудочного сока.

Неполадки в работе кишечника тоже могут подавать сигнал ощущением комка из-за скопившейся слизи в пищеводе.

4. Хронические воспалительные заболевания горла и носа

Еще одной причиной ощущения в горле комка может быть спровоцировано длительными хроническими вирусно-бактериальными инфекциями в полости носоглотки, такие как тонзиллит, фарингит, ларингит. Как правило, хроническая форма любого заболевания не вызывает ярко выраженных симптомов и больной, считая себя здоровым, не обращается к врачам. В то время инфекция распространяется на все участки горла и носа, поражая слизистые, что вызывает затруднения при глотании.

5. Проблемы со щитовидной железой

Чувство сдавливания в шее и затруднения в дыхании могут быть вызваны увеличенными размерами щитовидной железы.

6. Остеохондроз шейного отдела позвоночного столба

Неприятные ощущения при глотании могут возникнуть при дистрофических изменениях шейных позвонков. Мышцы шеи напрягаются, стараясь удержать позвоночник в правильном положении, при этом возникает ущемление нервных окончаний, что приводит к болевым ощущениям в области шеи.

Чувство мешающего комка может свидетельствовать о таком грозном заболевании, как рак горла. При этом отмечается частое поперхивание и отрыжка во время принятия пищи. Дополнительным признаком рака горла является осиплость голоса и сухой кашель.

Как видно, причин присутствия комка в горле очень много. Чтобы установить верный диагноз необходимо как можно подробнее рассказать доктору о своих ощущениях, чтобы он дал правильное направление к более узкому специалисту.

источник

8 безобидных и опасных причин кома в горле

Попробуйте несколько раз глубоко вздохнуть или сглотнуть. Если полегчало, можно не волноваться.

Что такое ком в горле

Так называют малоприятное ощущение, будто в горле что-то застряло. При этом вы уверены, что ничего лишнего не глотали и никаких посторонних предметов в вашем пищеводе нет.

В большинстве случаев неприятный комок безопасен. Если он у вас впервые или появляется не чаще раза в несколько месяцев, можно не переживать. Скорее всего, ничего страшного с вами не происходит.

Но иногда ком в горле является одним из первых симптомов серьёзных заболеваний.

Откуда берётся ком в горле

Причины кома в горле очень разные. В районе шеи сосредоточены десятки жизненно важных сосудов и мышц, пищевод, щитовидная железа. Здесь же есть шейные позвонки, которые иногда защемляют нервные окончания. И трахея, в которую переходит гортань — нередкая жертва простудных заболеваний. Сбой в работе любого из этих элементов — и вот он, комок.

В общем, однозначного диагноза, который соотносился бы с комом в горле, не существует. Однако можно перечислить причины What Causes a Lump in Your Throat? , которые часто мешают свободно вздохнуть и сглотнуть.

1. Острый стресс

Нервное напряжение может вызвать спазм сосудов в горле. Субъективно это воспринимается как давящее, распирающее чувство.

До 96% всех пациентов, жалующихся на ком, говорят Globus pharyngeus: A review of its etiology, diagnosis and treatment , что дискомфорт усиливается в периоды сильных переживаний. Так что надо просто успокоиться.

2. Мышечный спазм

Когда мы не разговариваем и не едим, мышцы глотки и гортани расслабляются. Но бывает, что они расслабляются неправильно, застывая в не совсем естественной позиции.

Подобный комок проходит, если заговорить или несколько раз интенсивно сглотнуть.

3. Кислотный рефлюкс

Так называют ситуации, когда содержимое желудка вместе с кислотой поднимается по пищеводу. Самый известный симптом этого нарушения — знакомая многим изжога.

Но не ею единой… Выплеснувшаяся желудочная кислота обжигает пищевод. В результате может возникнуть мышечный спазм либо отёк тканей. В горле, помимо изжоги, рождается комок.

4. Постназальный синдром

Эта сложная формулировка описывает довольно простую вещь. У вас есть сопли, их много, но вы почему-то не избавляетесь от них. К примеру, имеете привычку втягивать слизь внутрь, а не сморкаться. Сопли скапливаются в задней части горла и иногда опускаются одним комком. Так и появляется неприятное распирающее ощущение.

5. Лор-заболевания

Фарингиты и тонзиллиты вызывают развитие болезненного воспаления в глотке. Так появляется отёк, а в некоторых случаях даже гнойник, которые воспринимаются комом в горле.

Кстати, это крайне опасно: такой комок, увеличиваясь в размерах, способен блокировать дыхательные пути.

6. Смещение позвонков в шейном отделе

Шейный остеохондроз или смещение, вызванное травмой, задевают нервные окончания в шее. Это нередко приводит к спазму мышц и сосудов.

7. Заболевания щитовидной железы

Иногда нарушения в работе щитовидки сопровождаются её увеличением или образованием в ней крупных узлов. Выросший (иногда даже незначительно) орган давит Characteristics of thyro > на пищевод и трахею, вызывая неприятные ощущения.

8. Опухоли

Непроходящим комком проявляют себя как доброкачественные новообразования ротоглотки, трахеи, пищевода, так и опасные заболевания вроде рака Throat cancer горла или карциномы Меркеля.

Что делать, если у вас ком в горле

Учитывая разнообразие причин, ответ находится в широком диапазоне: от «Ничего, само пройдёт» до «Бежать к врачу, пока не стало поздно!»

Чтобы примерно понять, к какому из этих полюсов вы ближе, отметьте утверждения, с которыми вы согласны.

1. Неприятное ощущение не проходит, если несколько раз энергично вздохнуть или сглотнуть.
2. Ком в горле вы чувствуете регулярно.
3. Он сопровождается болью в желудке и/или изжогой.
4. У вас болит горло.
5. У вас повышена температура.
6. Из-за кома в горле бывает сложно вздохнуть.
7. У вас часто бывают головные боли, иногда резко повышается давление, есть дискомфорт в районе шеи и спины.
8. Ком в горле появился на фоне мышечной слабости и беспричинной потери веса.
9. Вы не можете нормально глотать.

Утверждений, с которыми вы бы согласились, в списке нет? Скорее всего, с вами всё в порядке: ком в горле случаен и вызван волнением или мышечным спазмом. Успокойтесь, сделайте пару глубоких вдохов — это поможет расслабить сосуды и мышцы и быстро облегчит состояние.

Если вы отметили хотя бы одно из утверждений, не медлите с визитом к врачу. Возможно, с вами всё в порядке. Однако существует риск, что ком в горле — симптом опасного заболевания, которое важно как можно быстрее диагностировать и начать лечить.

Терапевт выслушает вас, осмотрит горло и при необходимости либо назначит лечение, либо даст направление к профильному специалисту — гастроэнтерологу, лору, хирургу или онкологу.

источник

shakty

Записки из карманов

в одном из них спит Ручной Бодхисатва

После моего прошлого поста возникло много вопросов про такое явление как «комок в горле», поэтому, я решила написать об этом отдельно. Скажу сразу – я не говорю о физической стороне этого явления, а только о вероятных психологических причинах, которые его обуславливают.

«Комок в горле» – очень частый симптом: почти в каждой нашей тренинговой группе находится 1-2 человека, у которых он наблюдается. Причем отнюдь не всегда это связана с увеличенной щитовидкой или какими-то аналогичными проблемами. Порой – никакой физических проблем нет, а «комок» — есть. Сидит в горле и мешает нормально вдохнуть.
Как правило, это ощущение комка, заслонки или другого препятствия в горле — это следствие невыраженных, подавленных эмоций. Если говорить метафорически, то это про состояние, когда «слова доходят до горла и застревают там». Сильная эмоция рвется наружу, требует выхода, но… не находит его. То есть, проще говоря – это психосоматическая реакция на эмоциональный зажим.

Ничего сверхъестественного в этом нет. Из этой же серии, например, такое явление как зажатая челюсть (а иногда у людей она зажимается до непроизвольного скрежета зубовного). Или перманентное напряжение в области солнечного сплетения. Это реакции, которые выдает тело, как попытку «удержать» что-то, «преодолеть», «превозмочь».

На тренингах мы регулярно наблюдаем, как человек начинает дышать, петь, кричать и делать другие непотребства, которые так или иначе требуют эмоционального раскрытия, а затем внезапно обнаруживает, что комок в горле… рассосался.
Или же – в более запущенных случаях – комок «перемещается» в район груди, в область сердца. Это тоже неплохой результат, поскольку означает, что человек вошел в больший контакт со своим телом и осознал, наконец, что с ним происходит на самом деле. Если говорить в терминологии чакр, то в этот момент зажим из горловой чакры (самореализация), перемещается в сердечную (эмоции) – то есть, в настоящий источник проблемы.

Ощущение «перекрытого горло» — это невозможность выразить то, что мы, на самом деле, хотели бы выразить. Это сдерживаемый крик, подавленные слезы, удержанный вопль ярости… Хотя может быть и вопль радости. Весь вопрос в том – что вы удерживаете чаще?
То есть, чтобы убрать свой комок, для начала надо осознать – какие эмоции вы привыкли подавлять? Гнев, ярость, обиду, злость, восторг? А когда осознаете – нужно начать выпускать эти чувства наружу. Не обязательно сразу в виде огненного фонтана, который ошпарит окружающих. Можно и более экологично – говорить об этом, кричать, плакать, петь.

Очень часто помогают как раз слезы. Если эмоции связны со старой болью, то, возможно, вы ее просто не выплакали так, как это было нужно. Мы привыкли подавлять свои слезы, руководствуясь вбитыми в голову маразмами в духе «плакать не прилично», «сильные девочки и мальчики не плачут» и т.п. А тело хочет плакать. Или кричать от обиды. Или громко петь, не смущаясь присутствия соседей и прочих помех.

Если ничего конкретного про эмоции вам в голову не приходит, то «комок в горле» может быть связан с некой общей эмоциональной зажатостью. В этом случае также могут выручить любые практики, связанные с активным дыханием и звукоизвлечением. Крик или пение – очень сильный инструмент: и то и другое невозможно в полной мере без эмоциональной отдачи. Поэтому, если вы займетесь вокалом или найдете возможность, чтобы активно прокричаться, то, скорее всего, вы почувствуете, что комок в горле начинает «таять». При этом важно, чтобы крик или пение шли происходили с максимальной отдачей. То есть, напевать тихонько себе что-то под нос или покричать вполголоса (так, чтобы никого не потревожить!) не прокатит. Если самостоятельно достичь подобного эффекта сложно, то лучше пойти к психологу. Или – к опытному учителю вокала, который знает, как вас раскачать.

Разумеется, это не единственный метод. Если вы пойдете к психотерапевту, то он наверняка предложит вам что-то еще. Но, в любом случае, я бы советовала начать с того, чтобы просто поискать – о чем и почему вы молчите?

P.S. Картинка нарисована одной из участниц тренинга — как визуальная характеристика ее симптома.

источник

Ком в горле: что это такое на самом деле

Иногда «комок в горле» — это не просто эмоции, а симптом серьезных болезней вплоть до рака горла. Как врачи установят истину?

Ощущение кома в горле является не таким уж и редким симптомом. Наверняка почти каждый человек сможет вспомнить ситуацию, в которой ему казалось, что в его горле застряло инородное тело. Такое состояние само по себе не опасно, но если оно появляется достаточно часто и снижает качество жизни, стоит насторожиться и обратиться к специалисту. Иногда это первый вестник серьезных заболеваний.

Что такое «ком в горле» и откуда он берется

Естественно, никакого кома в горле на самом деле нет. То, что воспринимается как инородное тело, — это либо рефлекторный спазм мышц глотки из-за нервного перенапряжения, либо проявление какого-либо патологического процесса, происходящего в горле (длительное воспаление, раздражение патологическим образованием, расположенным внутри или вне глотки). В первом случае говорят о функциональных причинах «кома в горле», а во втором — об органических.

Функциональные причины

Наиболее частые причины кома в горле — как раз функциональные, структурных изменений в этом случае нет. Симптом развивается исключительно из-за рефлекторного спазма мышц глотки в ответ на эмоциональное напряжение. При этом нередко имеет место порочный круг. Чем сильнее человек волнуется, тем сильнее спазм и «ком в горле», из-за чего еще больше увеличивается волнение. К функциональным причинам относятся:

• стрессы;
• эмоциональное перенапряжение;
• невротические состояния;
• депрессии.

Подтверждение функционального характера симптома возможно только после тщательного обследования и исключения более серьезных органических причин, заподозрить которые можно по сопутствующим симптомам.

Основные органические причины

Бывает и так, что «ком» в горле присутствует объективно. Чаще всего это:

1. Длительное воспаление в глотке, гортани (ларингит, фарингит, тонзиллит). Ощущение «кома» развивается из-за набухания слизистой и повышения продукции слизи, которое наблюдается при воспалении. Помимо чувства инородного тела при данных заболеваниях возможно саднение в горле, периодические обострения в холодное время года с повышением температуры до фебрильных значений и болью в горле.

Диагностика: занимаются диагностикой и лечением этой группы заболеваний терапевты и оториноларингологи. Диагноз подтверждают с помощью осмотра органов глотки и гортани.

2. Болезни щитовидной железы, сопровождающиеся увеличением ее размеров (например, болезнь Грейвса, или Базедова болезнь). Увеличенная железа сдавливает гортань, приводя к появлению «кома в горле». Как правило, при таких заболеваниях повышается уровень гормонов щитовидки, что проявляется увеличением аппетита, повышением ЧСС, раздражительностью, экзофтальмом (выпячивание глазных яблок).

Диагностика: при выявлении таких симптомов необходима консультация эндокринолога. Диагноз подтверждают с помощью определения уровня гормонов, ультразвукового исследования щитовидной железы.

3. Новообразования, расположенные в глотке, гортани, трахее, механически затрудняют процессы дыхания и глотания, приводя к появлению ощущения инородного тела. На начальных стадиях ощущение кома в горле может быть единственным симптомом развивающегося серьезного заболевания. Постепенно может присоединиться осиплость, сухой кашель, ярко выраженные нарушения глотания и дыхания. Особенно внимательными в отношении данного заболевания нужно быть курящим людям.

Диагностика: этими заболеваниями занимаются оториноларингологи и онкологи. Диагностика включает осмотр лор-органов, рентгенологическое исследования, биопсию.

4. Патология шейного отдела позвоночного столба (например, шейный остеохондроз) — ощущение кома в горле вызвано сдавлением нервов, идущих к глотке и гортани. При этом отмечают также боль в позвоночнике, головные боли, иногда подъемы артериального давления, тошноту, головокружения.

Диагностика: помочь при патологии шейного отдела позвоночника может невролог. Диагностируется заболевание с помощью рентгенологического исследования шейного отдела позвоночника.

5. ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) — «ком в горле» возникает из-за раздражения слизистой глотки и гортани содержимым желудка. Заподозрить ГЭРБ можно по связи появления «кома» с приемом пищи, наличию изжоги, отрыжки кислым содержимым, осиплостью голоса, болью в эпигастрии.

Диагностика: при наличии проблем с ЖКТ следует обратиться к гастроэнтерологу. В диагностике этой группы заболеваний поможет ФГДС, проведение суточного внутрипищеводного рН-мониторинга.

Реже к развитию симптома может приводит ожирение (из-за жировых отложений в области шеи, которые иногда могут механически сдавливать горло), паразитические заболевания организма (некоторые паразиты, например эхинококки, иногда откладывают яйца в области горла, вызывая механическое раздражение рецепторов), травмы (слизистая при травме отекает, воспаляется, что приводит к ощущению «кома») и др.

Причин появления «кома в горле» много, и некоторые из них достаточно серьезные, поэтому тянуть с походом в больницу или поликлинику не стоит. Для начала следует обратиться к терапевту, который после осмотра при необходимости направит вас к узкому специалисту. Специалист в зависимости от комбинации симптомов назначит обследование и лечение для устранения основного заболевания, вызвавшего «ком».

источник