Много мокроты и сильная боль в горле

Мокрота в горле-как убрать. Причины скопления мокроты в горле и лечение

К терапевтам нередко обращаются пациенты, жалующиеся на неприятные ощущения в горле: скопление густой мокроты, присутствие комка, затрудненное глотание. Улучшить самочувствие иногда помогают откашливание и отхаркивание, но эти методы действенны не всегда. Мокрота в горле может буквально прилипнуть к глотке, вызывая тошноту или рвоту. Чтобы избавиться от нее, необходимо посетить врача для выяснения причин неприятной симптоматики. Узнайте, чем может быть вызвана мокрота и какими способами она лечится.

Причины мокроты в горле

Самая распространенная причина постоянной слизи – острые инфекционные заболевания, простуда. Первые дни мокрота обильно вырабатывается из носа, в дальнейшем – из бронхов и трахеи. Такие выделения временны, они прекращаются после выздоровления. Если же острого заболевания нет, но слизь образуется стабильно, можно говорить о патологии, неправильном образе жизни или развитии какой-либо сложной болезни.

Комок в горле при глотании

Пациенты жалуются на то, что в горле постоянно скапливается слизь, застряло что-то инородное. По этой причине они не могут полностью сглотнуть и испытывают от этого большой дискомфорт. Основные причины, вызывающие данную симптоматику:

Нарушения работы щитовидной железы, вызванные недостатком йода (диффузный зоб, аутоиммунный тиреоидит).
Патологии ЖКТ (язва, рефлюксная болезнь, гастрит).
Неврологические причины. Ощущение, будто «душит горло» может возникнуть, к примеру, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
Хронический тонзиллит, синусит, гнойные пробки.
Депрессии, стрессы и другие психологические проблемы. Женщины часто ощущают ком в горле при беременности.
Онкологические заболевания.

Сопли в горле

Этот неприятный симптом значительно усложняет жизнь: мешает принимать пищу, провоцирует кашель. Когда стекает слизь по задней стенке горла и скапливается в носоглотке, можно предположить наличие:

бронхо-легочных заболеваний;
воспалительных процессов пазух (фарингит, гайморит);
болезни пищевода (хронический эзофагит);
аллергических реакций;
различного рода раздражений (если человек много курит, ест пряные блюда, организм включает «защитную реакцию» – слизь начинает активно покрывать все органы).

Без кашля

Если появляется мокрота, но нет кашля, нельзя исключить ни одну вышеперечисленную причину. Недуг провоцируют заболевания органов дыхательной системы, ЖКТ, воспаление гланд, простудные болезни, образ жизни, стрессы. Если слизь в горле не отхаркивается, причиной этому могут стать низкая влажность воздуха, инородные предметы в носовой полости, разные мышечные заболевания.

С неприятным запахом

Согласно исследованиям, избыток слизи и вязкой слюны подпитывает бактерии, находящиеся в горле – они и являются источником неприятного запаха. Среди основных причин:

простудные заболевания, хронический насморк, ангина;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
больные зубы;
хронический тонзиллит и другие заболевания носоглотки;
патологии носоглотки, сфеноидит.

Слизь из желудка в горле

Наблюдается при заболеваниях, патологиях пищеварительной системы: панкреатите, гастрите, холецистите, грыже пищевода, рефлюксной болезни. При всех них слизистый секрет сначала забрасывается в пищевод, далее – в глотку. Содержимое желудка попадает наверх непроизвольно, человек не может контролировать этот процесс. Особенно много слизи накапливается к утру.

Если болит горло

Причиной мокроты могут быть бактериальные инфекции горла и воспалительные процессы (тонзиллит, фарингит). Если у человека першит в горле, есть кашель, возможен ларингит. Существуют и другие причины, вызывающие боли и скапливание слизи – к примеру, языкоглоточная невралгия, опухолевые процессы, заболевания щитовидной железы. При этих болезнях повышения температуры не наблюдается.

источник

Боль и слизь в горле: что делать?

Боль и слизь в горле – это повод для обращения к врачу. Подобные симптомы чаще всего свидетельствуют о простудных заболеваниях.

Болевые ощущения в горле, сопровождающиеся скоплениями слизи, – довольно распространенная жалоба, с которой обращаются пациенты к врачам-отоларингологам. В подавляющем большинстве случаев, такое сочетание симптомов указывает на простудное заболевание, но иногда подобные ощущения протекают без сопутствующей простуды. Нередко чрезмерное скопление слизи в горле сопровождается ощущением комка, першением в горле и постоянным откашливанием.

Почему болит горло? Почему скапливается слизь?

Существует множество причин чрезмерной продукции слизи в горле. Зачастую речь идет о воспалительных заболеваниях ротоглотки, в частности, фарингите. Данное заболевание сопровождается стойким покраснением, отечностью слизистой оболочки глотки, расширением выводных протоков, а также чрезмерной секрецией слизистых желез. Часто при катаральной форме хронического фарингита поверхность задней стенки ротоглотки покрыта мутной или прозрачной слизью.

Если боль и слизь в горле сопровождается «классическими» симптомами простуды (насморк, кашель, чихание, повышенная температура тела), то с высокой долей вероятности можно утверждать о вирусной этиологии заболевания. В редких случаях заболевание провоцируется бактериальной (и очень редко — грибковой) инфекцией. При простуде слизь может поступать в горло из задней части полости носа, бронхов, гортани или трахеи. В ряде случаев острые респираторные вирусные инфекции сопровождаются обильным выделением прозрачной (или слегка мутноватой) слизи.

Иногда чрезмерное скопление слизи в горле может быть связано с ларингофагеальным рефлюксом. Это состояние, при котором желудочное содержимое обратным путем забрасывается в горло. В таком случае больному следует посетить врача-гастроэнтеролога.

Что делать?

В первую очередь, больному следует обратиться к врачу для выяснения точной причины недуга. Только после установления диагноза можно назначить грамотное лечение, которое позволит в кратчайшие сроки избавиться от заболевания.

Если слизь и боль в горле сопровождаются симптомами ОРВИ (простуды), то рекомендуется избегать переохлаждений и перепадов температуры. Лучше всего взять больничный и остаться дома. Больному необходимо обильное питье. Это могут быть теплые травяные чаи, отвар шиповника, куриный бульон, ягодные морсы и другие напитки (кроме алкогольных).

При повышенной температуре тела необходим строгий постельный режим. При этом температуру ниже 38-38,5 градусов сбивать не рекомендуется. Повышение температуры – это защитная реакция организма, которая возникает в ответ на инфекционное заражение. Применение жаропонижающих средств оправдано, когда температура тела поднимается выше 38-39 градусов, а также в тех случаях, когда больной тяжело переносит лихорадку.

Помещение, в котором находится больной, рекомендуется часто проветривать и увлажнять.

Применение лекарственных средств

В зависимости от причин слизи и боли в горле, врач может назначить больному различные медикаментозные средства. Это могут быть противовирусные средства, муколитические (отхаркивающие) противокашлевые препараты, противовоспалительные средства, иммуномодуляторы и витаминные комплексы. В ряде случаев назначаются антибиотики, которые целесообразно принимать при бактериальных осложнениях простуд, а также при выраженных бактериальных поражениях горла (например, при ангине).

Местное лечение

Комплексное лечение заболеваний горла, сопровождающихся простудой, предусматривает и применение местных препаратов, без которых терапия будет малоэффективной. В качестве местных препаратов врачи чаще всего назначают таблетки для рассасывания, которые обладают противовоспалительными, противомикробными и болеутоляющими свойствами. Одним из таких средств является Трахисан – препарат, действующий непосредственно на причину заболевания. Трахисан является комбинированным препаратом, в состав которого входят три активнодействующих компонента: антисептик хлоргексидин, антибиотик тиротрицин и анестетик лидокаин.

Действующие вещества препарата прекрасно справляются с патогенной флорой (вирусами, бактериями и даже грибами). Уже спустя 15 минут после приема Трахисана количество микроорганизмов в ротовой полости уменьшается на целых 90%! Таким образом, Трахисан не просто снимает симптомы заболевания, а действует непосредственно на причину недуга. Мягкий анестетик лидокаин позволит в течение короткого времени избавиться от боли в горле.

Выпускается Трахисан в виде таблеток для рассасывания, не содержит сахара и обладает приятным мятным вкусом. Препарат разрешается принимать взрослым и детям старше 4-х лет.

источник

Слизь в горле (гортани): симптомы и причины постоянного скапливания

Слизь – это своего рода защита от патогенной микрофлоры, бактерий и вирусов. Когда они попадают в организм через нос или горло железы, расположенные в носоглотке, вырабатывают вязкую секрецию, которая не дает проникнуть вирусам дальше.

Но в некоторых случаях слизи вырабатывается больше нормы, что мешает нормальному дыханию и глотанию. Почему так происходит и как с этим бороться, попробуем разобраться.

Почему скапливается слизь в горле: основные причины

При повышенной работе желез, ответственных за выработку слизи, секреция скапливается и приносит неудобство человеку. Она мешает, стекает, раздражает гортань, а также вызывает постоянные покашливания. К основным причинам, влияющим на увеличение количества мокроты, относят:

аллергены, попадающие в организм при вдохе, воспринимаются как чужеродные инфекционные клетки, слизистые активизируются, выделяя много секреции;
грибок, бактерии или вирусы способны вызвать ларингит, бронхит, ангину и другие патологии носоглотки. Как известно, такие болезни сопровождаются большим количеством слизи (мокрота, сопли);
нарушение работы пищеварительной системы(рефлюкс, гастрит) может вызвать продуцирование большего количества секреции, так как желудочная кислота может забрасываться в пищевод, а далее в дыхательные пути.

Также отмечается, что железы, выделяющие слизь, активно работают после употребления острой пищи, курения, нахождения в загазованном или задымленном помещении.

Симптомы постоянного присутствия слизи в горле (гортани)

Когда слизь накапливается в гортани, то ликвидировать ее застой помогает покашливание и сглатывание.

При повышенном отхождении мокроты у человека наблюдаются следующие симптомы:

першение в гортани;
комок, который при сглатывании не пропадает;
болевые симптомы при употреблении твердой пищи, глотании;
заложен нос;
чихание;
увеличение лимфатических узлов;
температура;
ломота во всем теле;
неприятный кисловатый запаха из ротовой полости.

По стенкам горла стекается слизь: что делать?

Стекающая по стенкам горла слизь свидетельствует о наличии инфекции. Лечение такого симптома требует не только местной ликвидации секрета, но и проведения терапии для восстановления защитных функций организма. Появление слизи связано с аллергической реакцией, поэтому применяются противоаллергические средства.

Если виновником стала хроническая инфекция, то после диагностики выписывается курс антибактериальной и иммуномоделирующей терапии.

Слизь на задней стенке горла: мешает и не отхаркивается

Наверное, все знакомы с ощущениями, когда слизь стекает в бронхи по стенкам гортани, при этом принося массу неудобств. Чаще всего становятся причиной появления стекающей слизи следующие болезни:

В основном, при слизи на задней стенке диагностируют задний ринит, при котором основная зона скопления слизи локализуется в глубине полости носоглотки (верхняя часть). При таком воспалении после сна слизистая секреция затекает в горловину и способствует раздражению рецепторов, приводя к сильному кашлю.

Густая слизь в горле комком

Если выделяющаяся слизь накапливается в горле, то появляется ощущение кома. Обусловлено такое проявление:

пересыханием слизистой поверхности в горле;
нарушением дыхания (кислород поступает через рот);
недостаточным количеством употребления жидкости (мокрота не может нормально отделяться).

Для нормализации состояния используется следующее лечение:

промывание;
полоскание;
ингаляции;
нормализация внешних условий (температурный режим и влажность);
употребление большого количества теплого питья.

Если причиной является искривление перегородки или полипы, то устранить симптом комка в горле из густой секреции можно с помощью операции.

Что делать, если в горле слизь и постоянно першит?

При стекании слизи происходит раздражение рецепторов слизистой оболочки, что вызывает першение, желание отхаркиваться, покашливание. В таких случаях лучшей терапией станет промывание носовых пазух, сосудосуживающие препараты. Также применяются полоскания антисептиками или отварами трав.

Еще причиной постоянного першения могут стать патологии бронхо-легочной системы, при которых мокрота поднимается к дыхательным путям, скапливаясь в горле возле задней стенки носоглотки. Такой симптом характерен для:

При обострениях используют более сложные способы терапии, проводимые в стационарных условиях.

Прозрачная слизь в горле

Прозрачные выделения характерны для фарингита. Фарингитом называют воспаление на лимфоидных тканях и слизистой оболочке глотки. Спровоцировать появление болезни могут:

вдыхание холодного воздуха;
раздражающие факторы в виде пыли, химических частиц.

Если фарингит диагностируется как инфекционный, то тут «виновниками» могут стать такие микроорганизмы, как:

стрептококки;
стафилококки;
пневмококки;
вирусы гриппа;
аденовирусы;
кандидозные поражения.

Довольно часто фарингит развивается на фоне других болезней, к которым относятся:

Зеленая тягучая слизь в горле

Зеленая тягучая слизь свидетельствует о бактериальных заболеваниях, появившихся в носоглотке.

Зеленый цвет появляется из-за присутствия в секреции бактерий, которые окрашивают слизь продуктами своей жизнедеятельности. Зеленая слизь может появиться при следующих патологиях:

Обильная белая слизь на стенке горла

Цвет мокроты может рассказать о присутствующем заболевании. Поэтому обращать внимание на отхаркиваемую слизь необходимо, так как она «подскажет», что провоцирует ее скапливание.

Слизь белого цвета указывает на грибковый тонзиллит. При нем зрительно можно увидеть большое количество маленьких белых пятнышек на небе и миндалинах. Также для грибкового тонзиллита характерно наличие таких пятнышек на внутренней поверхности глотки, на гландах и задней стенке. Возбудителем заболевания выступает кандидоз, который и окрашивает налет в белесый оттенок. Если же «виновником» выступают грибки семейства плесневелых, то будет присутствовать зеленоватый цвет.

Коричневая слизь в горле с неприятным запахом: о чем говорит?

Коричневая слизь должна насторожить, так как может свидетельствовать об окислившихся частичках крови, которые могут попасть в мокроту следующим образом:

При врожденной патологии под названием буллы, когда полости легких заполнены воздухом. При разрыве булла может присутствовать коричневая мокрота в бронхах, которая и откашливается.
При разрыве буллы, если воздух попадает в пустоты плевры, то присоединяется к отхождению коричневой мокроты одышка.
Туберкулез может стать причиной откашливания коричневой мокроты. Сопровождается он слабостью, гипергидрозом, отсутствием аппетита, длительными приступами сухого кашля.
Гангрена легкого может спровоцировать отхаркивание коричневой мокроты. При таком заболевании отмечается ухудшение общего состояния, тошнота со рвотой, повышение температуры тела, помутнение сознания (в запущенных случаях обморок). Ярко указывает на гангрену легкого гнилостный запах.
Рак легких, который длительное время протекает бессимптомно. После появляются беспричинные приступы кашля, больной теряет вес, возникает повышенная потливость, одышка.

Диагностика слизи в горле: когда стоит обратиться к врачу?

Конечно, при первых проявлениях повышенного скопления слизи в глотке «бежать» к специалисту не всегда целесообразно. Для оценки секреции необходимо отхаркивать мокроту в прозрачный контейнер из стекла. После — рассмотреть выплюнутую слизь. Рассказать она может о следующем:

бесцветная мокрота, жидковатой консистенции – рассказывает о хроническом процессе;
стекловидная мокрота – отличительная черта для бронхиальной астмы;
пенистая слизь белого или розоватого цвета– отек легкого или наличие сердечных заболеваний;
гнойная слизь – трахеит, ангина, бактериальный бронхит.

Если у слизи отсутствует неприятный запах, то следует говорить об осложнениях бронхоэктатической болезни или абсцессе легких. При зловонном, гнилостном запахе диагностируют гангрену легкого.

При любом появлении мокроты в повышенных количествах, особенно, если этот процесс сопровождается другими симптомами, приведенными ниже, поход к врачу откладывать не стоит. Сопутствующие симптомы:

общая слабость (ломота);
в отхаркиваемой слизи имеются кровавые прожилки;
боли в грудной клетке;
температура выше 37,5°С;
сильные мигрени.

Как избавиться от слизи в горле в домашних условиях?

К основным действиям, которые способны «прочистить» носоглотку в домашних условиях, следует отнести:

Элементарное откашливание с отхаркиванием: оно действенно, если слизь скапливается в гортани и доставляет дискомфорт человеку.
Обильное питье: способствует отделению и выведению мокроты, особо полезен чай с лимоном и медом.
Ингаляции: они могут быть как «по старинке бабушкиным способом» над горячей картошкой, так и более современные с использованием небулайзера.
Полоскание: для раствора можно развести 1 ч л соли в стакане хорошо теплой воды.

Чем лечить слизь в горле у взрослого?

Взрослому, помимо основного медикаментозного лечения, которое целенаправленно на устранение основного заболевания, врач может выписать следующею терапию, которая избавит от слизи в носоглотке:

Промывания с применением следующих препаратов:

настоя ромашки;
фурацилина;
отвара шалфея;
пищевой соды;
марганцовки.

Нелишними будут физиотерапевтические процедуры в виде ультрафиолетового или теплового прогревания. Такие процедуры способствуют усилению эффекта от проводимой терапии.

Лекарства и медицинские процедуры от слизи в горле

В основном лечением патологий, сопровождаемых слизью в носоглотке и гнойным воспалением, занимается отоларинголог. Он может выписать следующее консервативное лечение с применением следующих средств:

антибиотики класса лактамных;
препараты, разжижающие и помогающие выводить мокроту, к таковым относятся: «Лазолван», АЦЦ, «Бромгексин»;
антигистаминные средства: «Супрастин», «Лоратадин»;
антисептические растворы, такие как «Мирамистин», «Фурацилин»;
промывание в виде процедуры «кукушка» специальными растворами;
иммуномодуляторы.

Помимо приема лекарственных средств, назначаются следующие процедуры:

Лечебные ингаляции. Такой метод лечения считается щадящим, так как препараты действуют местно, орошая слизистую, не затрагивая другие органы. Бактерии при ингаляциях активно погибают, а скопление слизи уменьшается.

Промывания. Процедура не из приятных, но очень эффективна. Для проведения промывки можно использовать:

приспособление с удлиненным носиком;
спринцовку;
шприц большого объема;
аптечные флаконы с распылителем.

Прогревания. Проводить их можно лишь в случаях, когда отсутствует гнойное воспаление. Такая процедура способствует размягчению слизи с последующим ее выведением.

Полоскание помогает минимизировать риск развития слизи в глотке. Есть специальные аптечные средства для полоскания или можно использовать народный метод с солью и йодом.

Как избавиться от слизи в горле народными методами?

Слизь в горле у ребенка: методы лечения

Поскольку у детей органы дыхания еще находятся в стадии формирования, то наличие слизи — это довольно частое явление. Лечить малыша с такой проблемой необходимо щадящими способами. К таковым относится промывание с использованием легкого соляного раствора. Поскольку маленькому организму нельзя употреблять довольно широкий спектр лекарств, то лучшим способом лечения могут стать ингаляции. Такое лечение полностью безопасно для детского организма и обеспечивает его дезинфицирующим и антисептическим действием.

Если имеется необходимость или появились осложнения, то без противомикробных препаратов обойтись не получится.

Слизь в гортани при беременности

Беременных может мучить слизь в горле не только из-за заболеваний носоглотки. Зачастую причиной скопления слизи становится дефект сфинктеров желудка, который вызывает изжогу у беременных.

Если же имеется подозрение на болезнь, то лучше всего посетить специалиста. Дело в том, что наличие в горле слизи провоцирует сильный кашель, который способствует появлению тонуса матки, а это на определенных сроках чревато выкидышем. Что касается применения в лечении лекарственных препаратов, то назначать их следует исходя из срока, с минимальным возможным риском для плода.

В I триместре беременным противопоказаны муколитические средства и другие лекарства, воздействующие на центральную нервную систему. Обычно женщинам в положении прописывают теплое питье и ингаляции.

Слизь в горле при аллергии

Аллергическая реакция может привести к повышению отделение слизи. Вместе со скоплением секреции у пациента отмечается раздраженность глаз, слезотечение, дерматит или другие высыпания, отечность слизистых. Дабы избавится от проявлений аллергии, необходимо по возможности минимизировать контакт с раздражающим фактором.

источник

10 проверенных способов быстро избавиться от слизи в горле

Слишком много слизи в горле может быть крайне неприятным.

Скапливающаяся мокрота вызывает дискомфорт и ощущение, будто что-то застряло, а также постоянное желание прочистить горло.

Во многих случаях причиной становится инфекция верхних дыхательных путей, однако часто виновниками также являются аллергии, астма, изжога и другие факторы.

Кашель не всегда помогает избавиться от слизи, поэтому важно понять причину появления избыточной мокроты.

Что такое мокрота

Наше тело вырабатывает слизь, которая покрывает определенные протоки, например, дыхательные и пищеварительные пути, защищая и поддерживая определенные функции.

Эта слизь мешает бактериям и вирусам вызывать инфекцию.

Более того, в нашем организме производится около литра мокроты ежедневно.

Чаще всего мы этого не замечаем, но, когда слизь становится густой, приобретает необычный цвет, например, желтый, зеленый или коричневый, то она уже может представлять проблему.

Постоянно скапливается слизь в горле: причины

Причин чрезмерного выделения слизи может быть несколько:

Изжога или кислотная отрыжка

Многие люди, которые жалуются на слизь в горле, не подозревают, что у них, на самом деле, изжога или кислотный рефлюкс.

Он возникает, когда содержимое желудка попадает в горло, вызывая неприятные ощущения, из-за которых вам хочется прочистить горло. При этом вы можете ощущать жжение либо не чувствовать этого.

По мере того, как раздражается горло и гортань, накапливается слизь, и вы можете испытывать симптомы, похожие на признаки простуды, например, кашель, дискомфорт в горле и проблемы с носовыми пазухами.

Аллергия

Количество мокроты также повышается при воздействии аллергенов. Если у вас есть аллергия на пыльцу, пыль, перхоть животных и плесень, то эти аллергены могут раздражать заднюю часть горла, из-за чего вырабатывается больше слизи.

Бронхиальная астма

Хотя астма часто сопровождается дыханием с присвистом и частым кашлем, астматики часто сталкиваются с такими симптомами, как избыточное выделение мокроты, которое сопровождается симптомами, похожими на аллергию.

Инфекции

Различные инфекции верхних дыхательных путей и горла могут приводить к избытку слизи.

Когда бактерии или вирусы вызывают инфекцию, организм начинает производить больше слизи, чтобы задержать и уничтожить микроорганизмы. Например, при синусите воспаляются слизистые оболочки носовых пазух, они могут опухать и наполнятся слизью. При этом с носоглотки может стекать густая и более темная мокрота.

Ангина, вызванная бактериальной инфекцией, также может привести к большому количеству слизи в горле, стекающей с горла.

Ларингит — инфекция гортани, которая сопровождается воспалением, раздражением и отеком, может стать причиной появления слизи и постоянного желания прочистить горло.

Сухость

Густая слизь также может быть признаком того, что ваши слизистые оболочки слишком сухие.Причиной могут быть:

Сухая среда в помещении из-за использования нагревателей или кондиционеров
Недостаточное потребление воды и других жидкостей

Увлечение такими напитками, как кофе, чай и алкоголь, из-за которых вы можете терять жидкость

Прием некоторых лекарств (например, препараты от гипертонии)

Курение

Курение раздражает легкие и приводит к появлению мокроты темного цвета как в дыхательных путях, так и в горле.

Кроме излишков слизи, курение приводит к тому, что сама слизь становится гуще. Так как курение повреждает систему очищения легких, вам сложнее избавляться от густой слизи.

Из-за этого курильщики часто кашляют, а также сталкиваются с другими проблемами со здоровьем, такими как частые инфекции, пневмония, рак и эмфизема.

Определенные продукты

Некоторые продукты способствуют сгущению слизи, и вызывают желание чаще прочищать горло. Вопреки распространенному мнению молочные продукты не приводят к формированию избытка слизи, хотя и могут делать ее гуще.

Если же у вас есть непереносимость лактозы, то потребление молочных продуктов может вызывать избыток слизи в горле.

Беременность

Из-за гормональных изменений во время беременности может увеличиваться выработка слизи, которая стекает по задней стенке горла.

Вдыхание токсинов

Некоторые химические вещества, включая пары краски и бытовые чистящие средства, раздражают носовые проходы и увеличивают скапливание слизи в горле.

Они также могут приводить к другим проблемам с дыханием, например, жжению во рту, кашлю, головным болям, появлению желтой или зеленой слизи. В случае контакта с токсичными веществами, нужно всегда надевать маску и постараться как можно скорее удалиться в вентилируемую область.

Как избавиться от скопления слизи в горле

К счастью существует несколько эффективных средств, которые помогут вам избавиться от излишков слизи в горле в домашних условиях.

1. Полоскания соленой водой

Полоскания горла соленой или морской водой — самый простой и безопасный способ, который помогает практически сразу избавиться от слизи в горле.

Соленая вода способствует движению и удалению слизи, но важно не переборщить с количеством соли, иначе это может вызвать еще большую сухость.

Растворите ½ или 1 чайную ложку гималайской или морской соли в стакане воды.

Полоскайте этим раствором горло несколько раз в день.

2. Дышите паром

Этот способ помогает открыть носовые проходы и разжижает мокроту в горле, очищая его.

Найдите достаточно большую миску или кастрюлю и наполните ее горячей кипяченной водой.

Не нужно дышать кипятком, температура пара должна быть не выше 50-70 градусов по Цельсию, чтобы предотвратить ожоги.

Чтобы улучшить попадание пара к носовым проходам, накройтесь полотенцем и наклонитесь (но не очень близко) к миске.

Сядьте удобнее, чтобы вам никто и ничто не мешало.

Можете также добавить в воду эфирные масла эвкалипта, пихты, кедра, шалфея и лаванды, которые также очищают воздух от аллергенов, предотвращают простуду и инфекции дыхательных путей.

Вы можете дышать теплым паром, принимая горячую ванну или воспользовавшись ингалятором.

3. Промывайте нос

Используйте специальный чайничек, шприц без иглы и наполните его солевым раствором или воспользоуйтесь готовым спреем, который продается в аптеке.

Для приготовления домашнего раствора растворите 1 чайную ложку соли и растворите в стакане дистиллированной воды (240 мл).

Над раковиной наклоните голову на одну сторону и поместите носик чайничка в одну ноздрю, постепенно заливая раствор так, чтобы он выходил из нижней ноздри.

Повторите с другой стороной.

4. Имбирь

Имбирь известен противовоспалительными и противовирусными свойствами. Кроме того, это природное противозастойное средство, которое с давних времен использовали для профилактики простуды и гриппа.

Исследование, опубликованное в Журнале Этнофармакологии показало, что горячий имбирный чай эффективно борется с инфекциями верхних дыхательных путей.

Натрите небольшой кусочек свежего имбиря (около 3 см) на терке и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте настаиваться в течение 10-15 минут.

Пейте имбирный чай 2-3 раза в день, добавив туда лимон или мед по вкусу.

5. Куркума

Куркума содержит куркумин — соединение, обладающее антисептическими и целебными свойствами. Она помогает уменьшить количество слизи, убивая бактерии, вызывающие избыточное производство слизи.

Добавьте 1 чайную ложку куркумы в стакан теплой воды.

Добавьте щепотку соли (примерно ¼ чайной ложки).

Хорошо перемешайте и полоскайте горло 3-4 раза в день для разжижения мокроты в горле.

6. Мед с лимоном

Натуральный сырой мед обладает природными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, и оказывает смягчающее воздействие на горло.

Канадские исследователи обнаружили, что даже одна порция меда помогает уменьшить выделение слизи и кашель. Более того, мед оказался эффективнее препаратов от кашля, уменьшая частоту этих симптомов.

Лимон богат витамином С, укрепляет иммунитет и избавляет от заложенности.

Добавьте 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки лимонного сока в стакан воды.

Пейте этот напиток несколько раз в день для облегчения заложенности.

Также вы можете принимать столовую ложку натурального меда 2-3 раза в день, пока не избавитесь от постоянного желания прочищать горло.

7. Немного остренького

Острый перец, хрен, горчица и васаби помогают практически мгновенно избавиться от заложенности.

Если вы хорошо переносите острые продукты, это является натуральным способом облегчить воспаление и предотвратить накопление избыточной слизи.

Исследование капсаицина и аллилгорчичного масла показали, что оба эти вещества, содержащиеся в острых продуктах, уменьшают выделение мокроты и воспаление.

8. Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает восстановить щелочной баланс в организме, предотвращая производство большого количества слизи.

Добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды и хорошо перемешайте.

Выпивайте этот напиток 2-3 раза в день, пока не избавитесь от избытка мокроты.

Также вы можете полоскать этим раствором горло.

9. Больше пейте воду

Очень важно потреблять достаточное количество жидкости, чтобы разжижать мокроту и не позволять ей накапливаться в горле.

Старайтесь выпивать 2 литра жидкости в день, включая воду, чай, супы и другие напитки.

Выбирайте травяные напитки, помогающие избавиться от чрезмерной мокроты, такие как чай из ромашки или куркумы.

10. Чаще пойте

Напевание песни заставляет ваше горло вибрировать, эффективно разрушая мокроту. Выберите любимую песню и напевайте в течение 1-2 минут.

После этого выпейте немного воды. Это должно прочистить горло.

Такой способ отлично работает, если у вас не болит горло. Если же напевание вызывает дискомфорт, попробуйте один из вышеперечисленных способов.

источник