Неприятно прикасаться к горлу

Причины неприятных ощущений в горле

Содержание статьи

Жалобы со стороны горла и гортани появляются при функциональных расстройствах и септическом воспалении любой из упомянутых анатомических структур. Дискомфорт в ЛОР-органах может указывать на развитие системных заболеваний.

Примерно в 45% случаев у пациентов с характерными жалобами диагностируют патологии сердца и ЖКТ. Психические расстройства также сопровождаются жалобами на затрудненное дыхание, глотание и чувство сдавливания глотки. Точно определить причину возникновения проблемы может только специалист после прохождения больным аппаратного обследования и сдачи необходимых анализов.

Этиологические факторы

Каковы основные причины появления неприятных ощущений в дыхательных путях? Ком в горле, саднение, жжение, першение и боль являются признаками сбоев в организме. Устранить дискомфорт можно только после определения и устранения этиологических факторов, спровоцировавших развитие патологии, которые условно разделяют на несколько групп:

• эндокринные;
• гастроэнтерологические;
• онкологические;
• инфекционные;
• психогенные.

Характерная симптоматика возникает в случае развития не менее 30 заболеваний различной этиологии. Игнорирование проблемы или симптоматическое лечение гортани чревато развитием грозных осложнений. В частности ощущение кома в глотке может быть следствие отека слизистых оболочек. Обструкция воздухоносных путей препятствует нормальной вентиляции легких, что приводит к развитию острой гипоксии.

Инфекционные причины

Почему возникает дискомфорт в области гортани и глотки? Инфекционное поражение ЛОР-органов – одна из наиболее вероятных причин появления неприятного симптома. Першение, боли и ком в горле возникают в результате острого или хронического воспаления слизистых оболочек воздухоносных путей. Возбудителями инфекции зачастую являются аденовирусы, риновирусы, герпесвирусы, вирус гриппа, дифтерийная палочка, стафилококки, менингококки, синегнойная палочка, стрептококки, дрожжеподобные грибки и т.д.

Спровоцировать размножение условно-патогенных микроорганизмов может резкое снижение реактивности организма, которое возникает при:

• гиповитаминозе;
• железодефицитной анемии;
• дисбактериозе;
• вторичном иммунодефиците;
• аллергических реакциях;
• аутоиммунных сбоях.

Дискомфортные ощущения в дыхательных путях чаще всего обусловлены развитием следующих патологий:

Запоздалое лечение дискомфорта в дыхательных путях, обусловленного развитием инфекции, приводит к патологиям сердца и органов детоксикации.

Причины дискомфорта в дыхательных путях могут крыться в развитии постназального синдрома. Хронический ринит приводит к дегенеративному изменению структуры мерцательного эпителия, вследствие чего слизистой оболочкой носоглотки начинает продуцироваться избыточное количество слизи. Стекая по задней стенке глотки, патологический секрет раздражает ноцицепторы, вследствие чего возникает жжение, першение и умеренные боли.

Эндокринологические причины

Одна из возможных причин появления болей и неприятных ощущений в области гортани – эндокринные заболевания. Гормональные сбои, дефицит йода в организме и аутоиммунные нарушения приводят к дисфункции щитовидной железы и развитию болезней. В большинстве случаев к появлению патологической симптоматики приводит гипертрофия железистых тканей.

Ощущение сдавливания глотки, першение и болезненное глотание может быть связано с развитием таких заболеваний, как:

Если неприятные ощущения в глотке связаны с дисфункцией щитовидной железы, несвоевременное прохождение заместительной гормональной терапии может привести к злокачественному перерождению железистых тканей.

Гастроэнтерологические причины

Заболевания пищеварительной системы часто вызывают дискомфорт в горле, что связано с проникновением желудочного сока в дыхательные пути. Агрессивные кислоты разрушают ткани мерцательного эпителия, вследствие чего появляется першение, боли, зуд, жжение и т.д. Снижение тонуса нижнего пищеводного сфинктера приводит к забросу содержимого желудка в верхние отделы пищеварительного тракта. В таком случае неприятные ощущения в горле могут быть связаны с развитием следующих болезней:

Желудок находится относительно далеко от гортани, однако нарушения в работе ЖКТ приводят к эвакуации дуоденального содержимого в дыхательные пути. Желудочный сок обладает высокой кислотностью, его проникновение в слизистую оболочку горла вызывает ожог, вследствие чего появляются дискомфорт. В случае возникновения тяжести в желудке и появления неприятного привкуса во рту следует обратиться за помощью к гастроэнтерологу.

Онкологические причины

Вызвать дискомфортные ощущения в гортани могут доброкачественные и злокачественные опухоли близко расположенных органов. Онкологические патологии протекают практически бессимптомно, поэтому диагностировать болезнь крайне проблематично. На наличие новообразований в области шеи могут указывать сухой кашель, уплотнение горла, нарушение акта глотания и приступы удушья.

К числу часто встречающихся онкологических заболеваний, сопровождающихся ощущения сдавливания глотки, относятся:

Несвоевременное прохождение хирургической и лучевой терапии приводит к закупорке дыхательных путей и летальному исходу.

Если неприятное ощущение в горле не связано с развитием эндокринных и инфекционных заболеваний, терапевт может направить пациента к онкологу. При обследовании врач проводит гистологический анализ тканей, взятых во время эндоскопической биопсии. После определения вида патологии больному назначается медикаментозное или хирургическое лечение.

Другие причины

Постоянный дискомфорт в дыхательных путях может быть связан с развитием соматических и психогенных патологий. Самостоятельно определить вид заболевания практически невозможно ввиду не специфичности большинства клинических проявлений. При возникновении жжения, боли, саднения, ощущения сдавливания глотки нередко диагностируют следующие виды заболеваний:

Клинические проявления аллергии и шейного остеохондроза схожи с симптомами развития ОРВИ, поэтому при обнаружении патологических изменений в гортани и глотке следует обратиться за помощью к специалисту.

Принципы лечения онкологических, аллергических, эндокринологических, инфекционных и гастроэнтерологических патологий имеют существенные различия. Неграмотное и несвоевременное прохождение терапии может стать причиной стеноза глотки и летального исхода.

источник

Дискомфорт в горле при глотании: причины и методы лечения

Многие люди хоть раз в жизни испытывали дискомфорт в горле при глотании. Но если данная проблема имеет долгий характер беспокойств, тогда следует разобраться в причинах возникновения этого жуткого дискомфорта. Само по себе это проявление может не угрожать здоровью человека, но спазмы в горле всячески мешают нормальной жизни. Из этой статьи вы узнаете о всевозможных причинах возникновения дискомфорта и как от него избавиться.

Симптомы

Большинство людей, не разобравшись есть ли у них какие-либо серьезные проблемы в действительности, сразу начинают бить тревогу. Поэтому для того, чтобы определить наличие или отсутствие данной проблемы, ниже приведена основная симптоматика:

• после употребления пищи или слишком стрессовой ситуации происходит ощущение, будто что-то мешает в горле, но тактильно прощупать некий комок невозможно;
• становится трудно дышать из-за того, что комок или уплотнение в горле перекрывает доступ к кислороду;
• горло очень выражено першит;
• ощущение жжения в горле;
• боль по всему периметру шеи;
• чувствуется осадок в груди или горле.

Если вы обнаружили у себя один из признаков, то тогда стоит поразмыслить о причинах происхождения такого дискомфорта.

Группа факторов

Существует большая группа факторов, которые могут привести к дискомфорту в горле при глотании, их можно разделить на три раздела:

1. Неинфекционные причины (аллергическая реакция, гастроэнтерологическое и эндокринное заболевание).
2. Инфекционные причины (нарушения дыхательных путей и ротоглотки).
3. Другие причины, которые не вошли в выше перечисленные разделы.

Патологии

Если у вас ком в горле и причину долгое время не можете найти, то, возможно, у вас неинфекционного характера патология. Ниже приведены основные 6 патологий, которые могут привести к дискомфорту в горле.

1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Такое заболевание характеризуется поражением позвоночного столба на уровне шейного отдела. По итогу может проявиться нарушение нервного возбуждения зоны гортаноглотки, что приведет к ощущению кома в горле.

Такая проблема настолько субъективная, что в мире встречается очень редко. Помимо этого, для того чтобы испытать такой дискомфорт, остеохондроз должен быть в прогрессирующей стадии.

Симптомы этого заболевания весьма специфичны:

• ощущение комка при глотании;
• боль в шейном отделе позвоночника;
• онемение языка и пальцев рук (на поздних стадиях заболевания).

В таком случае назначается лечение с помощью хондропротекторов и противовоспалительных средств.

Похожие симптомы имеет грыжа шейного отдела позвоночника, но при остеохондрозе их проявление намного интенсивнее выражено.

2. Зоб щитовидной железы. Проявляется узловым или диффузным разрастанием щитовидки. Узловое разрастание – это образование на самом органе в виде опухолей, которые подобны по своей структуре самой железе. Диффузное – однородное увеличение железы.

Причинами таких разрастаний могут быть:

• неправильное питание;
• избыток выработки гормонов гипофиза;
• обилие йода в пищевом рационе.

Симптомами при зобе щитовидки являются:

• что-то мешает в горле при глотании;
• боль в области щитовидной железы;
• повышенная температура тела;
• внешнее изменение поверхности шеи (выпуклость);
• сонливость;
• слабость;
• апатия;
• лишний вес.

Врачи при наличии зоба щитовидной железы первоначально устраняют причину, по которой это произошло. Из-за того, что орган имеет изменение по величине, происходит некое давление на гортань, по итогу человек ощущает ком в горле.

3. Гастрит. Представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка.

Из-за воспалительного поражения возникает обратное возвращение непереваренной еды в предыдущие отделы пищеварительного тракта, что становится причиной ощущения кома в горле.

Такое дискомфортное состояние сопровождает человека постоянно или интенсивность проявления может меняться.

• нездоровая еда;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• всевозможные травмы живота.

Симптоматику очень сложно различить при таком заболевании:

• дискомфорт в горле при глотании;
• в животе ощущение тяжести;
• проблема со стулом;
• боль в передней стенке живота;
• расстройство пищеварительной системы.

Лечение сопровождается использованием медикаментов.

4. Грыжа пищевода. Редкое заболевание, характеризуется расширением нижних отделов пищевода. При такой патологии нет боли, но чуствуется присутствие кома в горле.

5. Рефлюкс-эзофагит. Это заболевание имеет общие характеристики с гастритом и заключается оно в недостатке силы клапана, закрывающего проход в желудок. Из-за чего происходит выброс содержимого желудка в первоначальные отделы пищеварительного тракта.

Ночью особенно проявляется рефлюкс, потому что тело человека находится в горизонтальном положении. Внимание! Требует немедленного лечения, так как в результате может настать асфиксия (удушение) и аспирация (проникновение в дыхательные пути желудочного содержимого) и в завершении — смерть.

6. Реакция гиперчувствительности. Если ощущаются спазмы в горле, причинами этого могут быть аллергические реакции. Другими словами употребление продукта, на который есть аллергическая реакция.

В большинстве случаев такими продуктами оказываются:

• боль ниже кадыка;
• боль за грудной клеткой;
• першит в горле и дискомфорт при глотании

На фоне этого может развиться астма или отеки гортани. Поэтому не стоит медлить, а нужно обращаться в больницу.

Инфекции

Инфекционные причины возникновения неприятных ощущений в горле намного чаще встречаются. При такой проблеме именно с этих факторов начинают диагностику:

1. Фарингит. Подобное заболевание квалифицируется наличием воспаления стенки глотки. Происходит это из-за воздействия грибков (Кандида) или других бактерий.

• першение в горле;
• боль в горле при глотании с температурой;
• кашель с выделением мокроты;
• нарушение или раздражение голоса.

Лечение проходит с помощью противогрибковых, противовирусных или противомикробных средств.

2. Тонзиллит. Или как ее еще называют — ангина, проявляется воспалительным процессом органов верхних дыхательных путей и небных миндалинах. Возникает это из-за стрептококков или других микроорганизмов. Очень редко имеет вирусное происхождение.

Симптомами данного заболевания будет:

• острая боль в глотке;
• зуд;
• возможны трудности с дыханием;
• жжение;
• ощущение, что что-то мешает в горле;
• выделение гноя;
• неприятный запах.

Специалисты назначают противовирусное или антибактериальное лечение. В редких случаях могут назначить противомикозные средства.

3. Ларингит. Такого рода заболевание носит в себе воспаление тканей гортани. Вызывается наличием вирусов, инфекций или грибками в ротоглотке.

Симптомы подобны заболеванию тонзиллит, единственное, что их отличает, так это менее интенсивное выделение гноя.

Другие причины

К другим причинам относятся:

1. Дискомфорт в горле при глотании слюны на нервной почве. Эту причину можно обнаружить только после того, когда выше перечисленные заболевания были исключены с помощью диагностики и подробного обследования. Люди, которые имеют дискомфорт в горле, но не имеют никаких заболеваний, описывают такую симптоматику:

• трудность в проглатывании слюны;
• желание постоянно глотать;
• першение в горле;
• «царапание глотки»;
• трудно дышать;
• не могут принимать твердую пищу.

Симптомы имеют нарастающий характер, и чтобы облегчить свое состояние, человек сначала отказывается от твердой пищи, а затем и вовсе переходит лишь на воду. Объясняется это больше тем, что ему страшно глотать и испытывать неприятные ощущения, чем саму боль.

Бывает, что такая проблема развивается в результате паники, которая сопровождалась удушьем и учащенным сердцебиением. В такой момент обычно люди испытывают страх смерти, что в дальнейшем приводит к ощущению кома в горле.

Помимо этого причиной также может быть:

• соматизированная депрессия;
• невроз;
• другие психические заболевания (эпилепсия, шизофрения, маниакально-депрессивный психоз).

Для того чтобы избавиться от этой проблемы, нужно обратиться к психологу или психиатру, а также исключить все стрессовые ситуации.

2. Чрезмерное и длительное употребление алкоголя. При алкогольной зависимости нередко наблюдается ком в горле. Причину долгое время можно не распознать. Из-за алкоголя происходит обжигание ротоглотки, что порождает ощущение дискомфорта. Немедленно стоит отказаться от употребления алкогольных напитков.

3. Курение. Многие люди, которые курят, нередко чувствуют ком в горле. Это наступает в результате раздражения никотином находящегося внизу горла блуждающего нерва. Также, когда человек болеет вирусным заболеванием, дым сигарет только ухудшает положение. Еще одна из самых распространенных причин — это курение после еды. Поэтому не стоит пренебрегать своим здоровьем, нужно бросить курить!

4. Паратонзиллярный абсцесс (острое гнойное воспаление). При таком заболевании ротовой полости имеются боли, и на последней стадии появляется ощущение дискомфорта.

Опухоли

Опухоли разного характера, к счастью, развиваются очень редко. Их локализация в основном распространяется на горло, или область голосовых связок.

Список возможных новообразований, которые имеют симптомы как будто что-то мешает в горле при глотании:

• полипы — опухоль с соединительнотканной структурой, может быть злокачественной;
• фибромы — идентичны по структуре полипам, но не могут быть злокачественными;
• липомы – их еще называют «жировиками»;
• ангиомы – новообразование из сосудов;
• кисты – не относятся к опухолям, и они доброкачественные;
• саркомы – это страшнейшая злокачественная опухоль;
• карциномы- также злокачественные, но менее агрессивны.

Как действовать в такой ситуации

Если у вас спазмы в горле и причины возникновения не выяснили, но и нет времени сходить в больницу? Рекомендуется прибегнуть к домашним мероприятиям, которые помогут облегчить симптоматику:

• не употреблять холодную, горячую или острую пищу;
• чтобы лишний раз не напрягать голосовые связки, по возможности лучше помолчать;
• хотя бы на время отказаться от курения;
• пить больше чистой воды;
• сделать успокаивающий чай и дать ему остыть;
• проветрить помещение;
• хорошенько выспаться;
• добавить в пищу продукты, богатые йодам;
• сделать релаксацию или принять расслабляющую ванну.

Если вы уверены в том, что нервное расстройство или депрессия вызвали у вас дискомфорт в горле при глотании, лечение может проходить с помощью консультаций у психолога, а также медикаментов, таких как:

• отвар трав с расслабляющим воздействием;
• пустырник;
• «Нерво-вит» – в него входит трава синюха голубая, которая поможет расслабиться и успокоить весь организм;
• валериана;
• зверобой;
• «Апитонус–П» — это витаминный комплекс который повысит стрессоустойчивость организма.

К кому обращаться

Конечно, в первую очередь это определить всю симптоматику данной проблемы. После этого стоит обратиться в поликлинику. Там при таком спектре причин должны провести подробный осмотр и диагностику. Если у вас боль в горле справа при глотании, то нужно об этом точно упомянуть на приеме у терапевта. Именно с этого специалиста рекомендуется начать. Далее он направит к другим возможным врачам:

• гастроэнтеролог;
• стоматолог;
• эндокринолог;
• невролог;
• отоларинголог;
• ортопед;
• аллерголог;
• нейрохирург;
• иммунолог.

Помните о том, что самолечение может привести к осложнениям, поэтому только врач может поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.

На первом приеме врач-специалист будет задавать много вопросов про общее состояние, фиксировать жалобы и собирать анамнез. Нужно четко и по существу отвечать на вопросы.

В будущем потребуются такие исследования и осмотры:

• осмотр ротовой полости у отоларинголога;
• аллергические пробы;
• гистологическая диагностика;
• ларингоскопия;
• биопсия (если будут обнаружены опухоли);
• ФГДС.

Лечение инфекций и патологий

В зависимости от того, какая причина была выявлена, специалисты назначают курс лечения или ряд других мероприятий. Если дискомфорт в горле при глотании, и причиной появления этого послужили нарушения щитовидной железы, то назначают прием препаратов, которые содержат в себе йод.

Также при проблемах с шеей, например, рекомендуют заниматься специальной гимнастикой, которая поможет разработать шейные мышцы и позвонки. Помимо этого могут назначить лазерное, мануальное лечение или рефлексотерапию.

Для решения проблем с пищеварительной системой могут порекомендовать специально разработанное диетическое питание с употреблением медикаментов. Но если при исследовании обнаружится грыжа пищевода, тогда, возможно, потребуется операция.

Если есть воспаление дыхательных путей, то врачи назначают противовоспалительные медикаменты или другие антибиотики. Вместе с этим рекомендуют пить травяной отвар и полоскать горло содой. Изредка, но бывает, что могут назначить согревающие компрессы

Также если будет обнаружена опухоль горла, то в таких случаях врачи делают химиотерапию и лучевую терапию, но и не исключена возможность проведения операции.

Все методы лечения и медикаменты подбирает только непосредственно врач. Самолечение может привести к осложнениям, которые могут негативно сказаться на общем состоянии здоровья, вплоть до летального исхода.

Как избежать? Профилактика

Чтобы предотвратить появление дискомфорта в горле при глотании, необходимо соблюдать правила профилактики. Рекомендуются следующие мероприятия:

• если наблюдаются симптомы зоба щитовидной железы, немедленно приступить к лечению;
• своевременно лечить любые заболевания горла;
• в качестве профилактики промывать носоглотку солевым раствором;
• чрезмерно не нагружать голосовые связки;
• следить за органами ЖКТ;
• не вдыхать отравляющие вещества;
• нормализовать рацион питания, в котором должны обязательно присутствовать фрукты и овощи;
• больше гулять на свежем воздухе;
• делать зарядку и заниматься спортом;
• в доме поддерживать свежий воздух, чаще проветривать комнаты;
• иногда стоит пропить травяные настои, это хорошо скажется не только на организме, но и на психике;
• если у вас «сидячая работа», то стоит обратить внимание на комфортность стула, ведь из-за того, что вам неудобно, верхние мышцы перенапрягаются, что и может привести к ощущению кома в горле при глотании;
• нужно организовывать здоровый 8-часовой сон для того, чтобы все мышцы тела могли расслабиться и полноценно отдохнуть.

На первый взгляд, такая проблема в виде неприятных ощущений в горле может показаться устрашающей. Но не все так плохо. В большинстве описанных медицинских случаев дискомфорт уходит буквально через неделю или две. Такие случаи, как опухоль гортани, наблюдаются очень редко. Поэтому все остальные причины удаляются практически безболезненно и легко.

источник

Как будто что-то прилипло в горле. Дискомфорт в гортани и его причины

Что-то мешает в горле, да так, что хочется откашляться? Это знакомое чувство для многих людей. Тому могут быть многие причины, и в этой статье мы постараемся максимально раскрыть эту тему.

Иногда может возникать такое чувство, что в горле есть что-то лишнее. Вы точно знаете, что там ничего нет — ни остатков пищи, ни мокроты — и тем не менее в горле как будто что-то мешает.

Что-то мешает в горле

Это ощущение обычно появляется в задней части горла, за языком — словно объект не может выйти оттуда, мешает, независимо от того, как старательно вы пытаетесь избавиться от него, откашливаясь или полоская горло. Иногда чувство, как будто что-то мешает в горле, может сопровождаться затруднённым глотанием, обильным слюноотделением, хрипотой из-за непрерывных попыток откашляться, болью и даже потерей аппетита и неприятным чувством в верхней части грудной клетки.

Что может стать причиной дискомфорта

1. Еда. Чаще всего это встречается у детей и пожилых людей, которые носят зубные протезы.
2. Мокрота. Обычное состояние гортани при многих вирусных заболеваниях.
3. Состояние, когда ткани пищевода сужаются и твердеют, или склеродермия. Это состояние может вызывать застревание пищи или мокроты в горле.
4. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Нижний пищеводный сфинктер не закрывается должным образом и содержимое желудка поднимается обратно в пищевод.
5. Тонзиллит. Миндалины воспаляются от вирусной или бактериальной инфекции. Это может вызывать трудности при глотании и ощущение, что к горлу как будто что-то прилипло.
6. Аллергия. Одна из самых распространённых причин ощущения дискомфорта при глотании — небольшие воспаления при аллергиях.
7. Опухоли и воспалённые лимфоузлы в пищеводе.
8. Увеличение щитовидной железы.
9. Доброкачественные или раковые опухоли в пищеводе.
10. Стрессовые и тревожные состояния. Очень часто именно они становятся причинами ощущения, как будто в горле что-то застряло.
11. Травма спинного или головного мозга, инсульт. У переживших подобное часто может возникать дискомфорт в гортани.
12. Сужение пищеводного кольца. С возрастом тонкая область пищевода может сузиться, вызывая трудности при глотании и ощущение чего-то постороннего в горле.
13. Дивертикулы. Это образования в горле или пищеводе, которые обычно формируются у пожилых людей.
14. Некоторые воспалительные состояния, такие как дерматомиозит или полимиозит, могут повлиять на иммунную систему и вызвать слабость и отеки в горле.
15. Дисфункции нервной системы, влияющие на нервную и мышечную функции, необходимые при глотании, могут вызвать дискомфорт. Дисфункции нервной системы включают в себя болезнь Паркинсона и рассеянный склероз.
16. Спазм пищевода из-за нервного возбуждения.

Как бороться с неприятным ощущением в гортани

Когда причина дискомфорта найдена, время заняться её устранением.

Что можно сделать для устранения неприятных ощущений в гортани

1. Если в горле застряла еда, необходимо выпить побольше жидкости. Если же в гортани застряло что-то наподобие рыбной кости, чтобы удалить её может потребоваться помощь врача.
2. Методы борьбы с мокротой зависят от причины её появления. В большинстве случаев помогают препараты для разжижения мокроты и большие количества тёплой жидкости.
3. Если причиной дискомфорта стала инфекция, нужно лечить основное заболевание, с его излечением пройдёт и неприятное ощущение в горле.
4. При опухолях, воспалениях и прочих болезнях, не откладывая, необходимо начинать лечение. В данных случаях дискомфорт в гортани — не самое страшное, что грозит здоровью.
5. При аллергиях, как и при инфекциях, лечение должно быть нацелено на основное заболевание. Сейчас существует множество средств для борьбы с сезонными и пищевыми аллергиями, аллергическими реакциями на пыль и шерсть, укусы насекомых. Однако в некоторых случаях аллергия может вызвать сильный отёк в горле, опасный для жизни, так как он способен заблокировать дыхательные пути. Если у человека случился анафилактический шок (серьёзная аллергическая реакция), следует немедленно обратиться к врачу. Некоторые из симптомов аллергической реакции — крапивница, чихание, зуд губ или языка, зуд в горле, ощущение сужения горла.
6. Если причина дискомфорта в гортани психологическая, важно проконсультироваться со специалистом. Иногда затруднение при глотании — единственная реакция на стрессовую ситуацию, но в некоторых случаях за ней могут последовать другие, более серьёзные. Здесь могут помочь методы релаксации, дыхательная гимнастика, психотерапия. В лёгких случаях можно просто сделать несколько вдохов, а затем медленно выдохнуть через рот. После этого следует выпить стакан воды, и напряжение в глотке исчезнет. Также помогает масло лаванды — известное успокаивающее средство. Можно вдыхать запах непосредственно из бутылки, а лучше всего будет принять горячую ванну с десятью каплями масла лаванды. Тепло обеспечит дополнительный успокаивающий эффект.
7. При проблемах с щитовидной железой необходимо встать на учёт к эндокринологу и начать лечение.
8. При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни следует помнить, что алкоголь, курение, беременность и лишний вес ухудшают состояние. Следует есть чаще и меньшими порциями, избегать принимать горизонтальное положение в течение трёх часов после еды, а также стараться носить более свободную, нигде не сдавливающую одежду.

Как предотвратить неприятные ощущения в горле

Для предотвращения застревания еды в гортани следует пережёвывать пищу более тщательно, держать спину прямо во время еды, ни в коем случае не есть во время движения.

Аллергикам следует избегать аллергенов и пользоваться средствами для борьбы с аллергией.

Необходимо следить за своим здоровьем. Неприятные ощущения в гортани встречаются нередко и обычно причин для беспокойства нет. Если же подобное случается часто, необходимо обратиться к врачу для проверки. Пожилым людям важно находиться на учёте у гастроэнтеролога и эндокринолога и регулярно проходить обследование.

источник