Ощущение в горле как после перца

Во рту горит как после перца что это

Синдром «горящего языка»

По статистике болезнь возникает у женщин в среднем в 7 раз чаще, чем у мужчин. Страдают от синдрома «горящего языка» в основном люди среднего возраста, хотя случается он и у молодежи. Другие названия заболевание – глоссодиния, синдром «горящих губ» или стоматалгия.

Симптомы жжения во рту и горле

Среди других симптомов глоссодинии можно отметить сухость во рту, на губах, онемение и покалывание кончика языка. В некоторых случаях появляется горечь и металлический привкус слюны.

Причины недуга

Выделяют ряд факторов, которые способствуют возникновению стоматалгии:

Как видим, причины жжения во рту разнообразны, поэтому без визита к стоматологу вам не обойтись. Скорее всего, вам предстоит рассказать историю болезни, сдать ряд анализов и, конечно же, лечь на стоматологическое кресло для тщательного осмотра.

Только после того, как доктора удостоверятся в отсутствии аллергии, синдрома Шегрена, нехватки минеральных веществ и витаминов, а также проверят гормональный фон, может пойти речь о самостоятельном диагнозе – хроническом синдроме, вызванном нервным расстройством или дисфункцией нервов, отвечающих за передачу вкусовых и болевых ощущений в мозг.

Смягчение влияния синдрома на человека

Однако, нужно понимать, что эффект от всех перечисленных средств индивидуален и не во всех случая приводит к желаемому результату. К сожалению, универсальной терапии не существует, а длительность лечения нельзя предугадать

Облегчить неприятные симптомы синдрома «горящих губ» поможет выполнение простых советов:

• откажитесь от ополаскивания ротовой полости средствами на основе алкоголя;
• старайтесь свести к минимуму употребление алкоголя в повседневной жизни;
• не используйте для чистки зубов пасту с лаурилсульфатом натрия;
• запаситесь жевательной резинкой с ксилитом без сахара;
• откажитесь от напитков с повышенной кислотностью: кофе, соки, прохладительные газированные напитки;
• бросьте вредную привычку курить.

Даже если после всех исследований и курса лечения болевые ощущения ушли не полностью, не отчаивайтесь.

Правильное питание, отказ от вредных привычек, нормализация гормонального фона и потребление всех нужных организму минералов и витаминов рано или поздно приведут к нормализации ситуации, и ваша проблема исчезнет.

Причины жжения во рту и на поверхности языка

Вероятные причины жжения

К частым основаниям жжения на языке относится:

Самой распространённой причиной, способствующей жжению во рту и на верхней части языка отмечается травма последнего. Язык часто прикусывают в период принятия пищи, рассасывания леденцов или во время сна.

Бывает, что чувство дискомфорта производится только поставленным зубным протезом, зафиксированной коронкой или неудачной пломбой, а также вследствие травмирования слизистой оболочки в ходе процесса, выполняемого стоматологом.

Печь во рту и на языке может, когда присутствуют такие патологии как: колит, панкреатит, гастрит, дуоденит или язвенная болезнь желудка. Этот симптом сопровождается изжогой, тошнотой и неприятной отрыжкой по причине выброса жёлчи в канал пищевода.

Частые депрессии, тревожность и стрессы становится второстепенной причиной, когда щиплет кончик языка.

Потому как данные процессы вызывают изменение компонентов и объёма слюны, что приводит к увеличению неприятных ощущений.

Глоссит – воспаление, с эффектом обжига всей ротовой полости, наступающее из-за действия вирусов и бактерий после повреждения языка.

Дефицит фолиевой кислоты, витамина В12 и железа говорит о формировании прочих заболеваний в организме человека, когда начинает печь поражённый язык.

Часто возникает жжение в ротовой полости в результате применения медикаментозных средств при лечении недугов желудочно-кишечного тракта. Человек, страдающий сахарным диабетом, нередко испытывает жажду, сухость во рту и заеды в уголках губ. Также язык может начать жечь из-за изменения гормонального фона в определённом возрасте, например, в начале менопаузы.

Диагностика и лечение возможного заболевания

В случае когда жжение языка не проходит в течение 3 – 5 суток важно обратиться к докторам – стоматологу и терапевту.

Врач-стоматолог проведёт тщательный осмотр ротовой полости и в условиях необходимости выполнит лечение и санацию.

• Наращивание зубов.
• Удаление излишков пломбы.
• Удаление зубного камня.
• Коррекция протезов.
• Восстановление правильности прикуса.

Если в ходе посещения дантиста не выявлено патологий обследованной полости рта, то следует пойти на приём к терапевту, который, в свою очередь, назначит осмотр у невропатолога, гастроэнтеролога, отоларинголога и эндокринолога.

При глоссалгии многим пациентам прописывается курс психологической терапии с применением гипноза. Если причиной жжения языка отмечена анемия, то лечение осуществляется посредством назначения витамина В12 и фолиевой кислоты с дальнейшей заменой на другие способы лечения.

В случае когда жжение языка и полости рта происходит по причине ксеростомии (сухость во рту), то методы лечения сводятся к обработке поверхности языка содержащим масло раствором витамина А и маслом облепихи. Помимо этого, советуется употреблять в пищу все кислые продукты, такие как лимон, жевательная резинка без сахара и кисловатые леденцы.

Профилактические меры и рекомендации

Любую болезнь и симптом легче предупредить, чем проводить лечение. Зная, что нужно делать, а чего категорически следует избегать, можно оградить себя от жжения языка.

Требуется выполнять следующее:

Помимо этого, не рекомендуется полоскание средствами, содержащими аллергены, совмещать традиционные методы лечения с народными средствами, назначать самим себе антибиотики и препараты противогрибкового действия.

Отличным способом убрать боль и жжение с языка – это рассасывание кубика льда и употребление холодного мороженного, а также во время чистки зубов использовать только очищенную воду, так как микроорганизмы, находящиеся в водопроводной воде могут усугубить состояние пациента.

• Автор: Людмила Петровна Нестеренко

#9400; г. Все права защищены

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Во рту как будто обожжено и печет язык: лечение народными средствами

Почему печёт во рту?

Когда никакой острой пищи не употреблялось, а во рту жжёт, можно подразумевать следующие:

Жжение может сопровождать сухость, чувство покалывания и онемение во рту, перемены во вкусовых качествах пищи, горьковатый или металлическийпривкус. Иногда появляются частые отрыжки, изжога. Последние симптомы указывают на патологию или заболевание пищеварительного тракта.

Для какой болезни характерна такая симптоматика

А также эти ощущения указывают:

Самой распространенной причиной, когда щиплет губы и появляется ощущение, как будто обожжено все горло, является слишком частое употребление крепкого алкоголя, острой, солёной и очень горячей пищи.

Жжение и покраснение десен характерная симптоматика, когда развилась активная форма пародонтоза. Устранить проблему сможет незамедлительно обращение к дантисту.

Если печёт лишь корень языка, появляются частые отрыжки, изжога и горечь – причина в кислотном рефлюксе. Наличие соляной кислоты в желудочном содержимом, которое забрасывается в пищевод, раздражает слизистую языка и вызывает жжение. Симптоматика усиливается после еды и сама проходит через несколько часов.

При наличии болей в правом подреберье, жжения языка, сухости, горьковатого привкуса и желтушности кожи, нужно обследовать печень и желчный пузырь.

Металлический привкус наблюдается при воспалительных процессах в деснах.

Чтобы избавиться от жжения нужно посетить дантиста, а при отсутствии стоматологических проблем – терапевта. Если не установить диагноз, лечение не будет результативным, и неприятные ощущения будут возвращаться. Губы, язык, десна, небо – почему пекут, причина будет установлена только после обследования.

До этого, от чего стоит отказаться:

Для уменьшения неприятных ощущений врач, после диагностики может назначить анальгетические препараты, определённый вид нейролептиков, противосудорожных средств, бензодиазепинов, антидепрессантов.

Если чувство обожженного языка и горла вызвано нарушениями в пищеварительном тракте, необходима консультация гастроэнтеролога и диагностические мероприятия по выявлению вероятных причин.

Когда есть жжение и покалывание, признаки заболевания могут указывать на недуги или патологии сердечнососудистой системы (нарушение кровообращения, тромбофлебит). Надо обратиться к врачу.

Не стоит ставить самому диагноз! Лучше довериться профессионалу.

Глоссалгию вызывают, помимо инфекции, вегето-сосудистая дистония. Если во рту горячо, что это расстройство с боку нервной системы укажет симптом – во время приёма пищи дискомфорт исчезает. Печёт больше кончик языка.

В случае обнаружения ксеростомии (повышенной сухости языка) назначаются масляные растворы витамина A и облепиховое масло, которые помогают ранкам быстрее затягиваться.

Если язык начал печь из-за нервных расстройств поможет использование Амитриптилина, Глициседа, Либриума.

Народные способы для уменьшения дискомфорта во рту:

• полоскания настоями трав: шалфея, ромашки, полыни, валерианы и коры дуба (1 ст. ложка на стакан кипятка), процедуру повторяют не меньше четырех раз в день после еды;
• свежеотжатый сок картофеля хорошо снимает воспаление, но может сильно пересушить слизистую, поэтому держать его нужно не дольше 5-7 минут;
• прополис;
• персиковое, облепиховое или шиповниковое масло – из них делают аппликации на воспаленные участки;
• кубики замороженного настоя трав, которые медленно рассасывают во рту.

к содержанию ↑

Профилактика

• вовремя обращаться к дантисту и лечить стоматологические заболевания;
• в течение дня пить достаточно жидкости;
• избегать нервного перенапряжения;
• придерживаться диеты;
• отказаться от табакокурения и употребления крепкого алкоголя;
• выбирать жевательные резинки, не содержащие сахар, но имеющие в своем составе ксилит;
• регулярно проводить гигиену рта.

Если жжение повторяется нужно пройти полномасштабное обследование и найти причину. Лечить только симптом нерезультативно.

источник

Першение и жжение в горле: описание, причины возникновения. Как бороться с недугом?

Описание недуга

Какие возникают ощущения?

Першение в горле – это очень неприятное ощущение, часто является показателем воспаления в глотке. Наиболее часто воспалительный процесс в горле возникает после таких заболеваний как ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) и фарингит. Также стоит обратить внимание, что такое редкое заболевание как нервоз глотки служит результатом першения в горле.

Нервоз глотки – это патологическое состояние, которое связано с изменением иннервации или дисфункцией в центральной нервной системе.

Нередко провокаторами першения в горле становятся разного рода аллергические реакции. Скажем, если человек подвержен высокой чувствительности к пыльце растений или пыли (поллиноз). Тогда неприятные ощущения подлежат лечению, но лишь с устранением прямого воздействия непосредственно с источниками аллергии.

Не исключена и другая причина возникновения неприятного першения в горле: это неблагоприятные условия на работе, частые голосовые нагрузки. Такому большому риску подвержены люди, занимающиеся пением, преподаватели и дикторы.

Также неприятно оказаться в ситуации, когда недуг застал человека в общественном месте, потому и кашель кажется неудобным, а окружающие люди испытывают недовольство по поводу громкого кашля. Неприятное ощущение в горле можно классифицировать на такие типы:

Эти два типа имею одинаковый признак: ощущение, будто во рту присутствует инородный предмет. Такие причины как острый или хронический фарингит, воспаление слизистой также вызывают подобные ощущения.

Что вызывает першение?

Причины

Большинство случаев, когда возникает першение в горле, сопровождается воспалительным процессом в глотке. Данное заболевание служит одним из первых симптомов при остром и хроническом фарингите, который сопровождается болезненными ощущениями в горле, саднением, высокой температурой.

В свою очередь невроз глотки – это патологическое состояние глотки, к которому приводит расстройство ЦНС, опухоль мозга или сифилис. Такой недуг зачастую сопровождается такими симптомами:

• Повышенная чувствительность глотки;
• Присутствие ощущения «кома в горле»;
• Боль, переходящая в гортань, ухо;
• Покалывание;
• Жжение;
• Давление.

Першение в горле может возникнуть из-за аллергической реакции в том случае, когда замечена повышенная чувствительность на книжную пыль и пыльцу растений.

Очень распространенная причина жжения и першения в горле – голосовые нагрузки. В частности это относится к педагогам, певцам, дикторам, в чьих обязанностях длительные разговоры. Нельзя обойти тот факт, что люди, занимающиеся пением, подвергаются першению реже, нежели учителя, так как им свойственен поставленный голос, а также они правильно дышат. Это нельзя сказать об учителях, потому для них такой недуг – профессиональная проблема.

Рефлюксный гастроэзофагит (известны как нарушение замыкательных функций в нижнем пищеводном сфинктера) – это еще одна популярная первопричина развития першения. В процессе такого нарушения все кислое содержимое желудка выбрасывает в пищевод, при этом возникает раздражение слизистой оболочки. Такое заболевание влечет за собой жжение, боль, першение в горле и по ходу пищевода.

В случае, если першение возникает после еды или же в положении лежа, то необходимо сразу же обратиться за поомщью к врачу. Данные симптомы говорят о присутствии гастрита, болезни желудка, грыжи пищеводного отверстия и холецистите. Узловые образования щитовидной железы, оказывающие давление на трахею, провоцируют першение в горле, голосовые изменения, слабости, ухудшение аппетита.

Как можно избавиться от першения в горле?

Лечение

Воспаление в глотке являет собой большую опасность, так как может перейти на нижние дыхательные пути (бронхи, трахею, легкие или бронхи). Потому необходимо своевременно начать лечение болезни. При этом обязательно должен быть контроль ЛОР-врача, который за самые короткие сроки проведет курс лечения и не даст возникнуть осложнениям.

Во время лечения следует соблюдать режим питания: контролировать все потребляемые продукты, ограничиться в употреблении охлажденных напитков и продуктов, исключить острое, кислое, воздержаться от горячей пищи. Все эти факторы плохо влияют на слизистую горла, содействуя большему раздражению тканей.

• Этиотропным;
• Патогенетическим;
• Симптоматическим.

Играет большую роль и ведение гипосенсибилизирующего и общеукрепляющего лечения данного недуга.

Народные средства

Рецепты природного лечения

Следующие методы могут помочь с заболеванием горла.

• При помощи ингаляций с добавлением эвкалиптового масла можно облегчить состояние больного.
• Настойки ромашки или шалфея подходят для полоскания горла.
• Теплое питье из теплого молока, негазированной или минеральной воды, травяного чая или малинового морса помогут при першении.
• Прием препаратов, которые способны подавлять кашлевой центр, успокоят состояние горла.

Существует еще один рецепт народного лечения. Для него потребуется использовать натуральный мед, лимонный сок, жир (барсучий, медвежий или сурковый). Готовится смесь в таких пропорциях: лимонный сок, жир и мед 1:1:2 соответственно.

Данную смесь принимать на голодный желудок (натощак) через каждые три часа по одной чайной ложке. Благодаря такому средству можно легко убрать першение в горле, но и те смптомы, которые спровоцировали заболевание органов дыхания; пневмонии, фарингита, бронхита, ларингита.

Следует обращать внимание на все сигналы, которые дает организм. Когда он терпит заболевание, то нужно постараться воспрепятствовать даже легкому недомоганию, так как першение может быть следствием опасных осложнений.

источник

Чувство жжения в горле – что это может быть, что делать

Дискомфортные ощущения в гортани иногда возникают вследствие раздраженности нервных окончаний глотки, тогда человек начинает чувствовать жжение.

Оно может появиться при респираторном заболевании, нервных переутомлениях, развившихся в невроз, новообразованиях различной этиологии. В данной статье мы попробуем детально разобраться с тем, из-за чего начинается жжение в горле, что это может быть, и что следует делать при подобных симптомах.

Заболевания и состояния, ответственные за чувство жжения

Существует немало болезней, которые способны вызвать ощущение того, что щиплет горло. Иногда чувство жжения становится основным признаком заболевания, в других случаях – это лишь сопутствующий симптом. Степень выраженности у данного ощущения может быть совершенно различной. При легкой степени пациент чувствует першение, причем оно может быть только с одной стороны горла. При острой стадии заболевания возможны сильный зуд и раздраженность слизистой оболочки глотки. Эти моменты способны помочь доктору поставить правильный диагноз.

Воспалительные процессы в дыхательных путях

При упоминании жжения в горле первое, что приходит на ум, это воспалительные процессы, поразившие дыхательные пути. Таких заболеваний немало, разделить их можно прежде всего по локализации:

Болезнь протекает по-разному, все зависит от ее разновидности. Наиболее часто встречающимися формами ангины считаются лакунарная и фолликулярная. Они характеризуются повышением температуры тела, интоксикацией организма, мигренозными болями, общей слабостью, ломотой в суставах и мышцах. В горле появляется чувство жара, а зуд сопряжен с острыми болезненными ощущениями.

Пациент жалуется на сухой кашель. Слизистая оболочка глотки сильно раздражается, кашлевые приступы случаются чаще всего в ночное время суток. Горло печет и горит, это неприятное чувство зачастую распространяется и на грудь.

Представляет собой воспалительные процессы, локализованные в гортани. Это состояние обычно сопровождается небольшим повышением температуры тела. Симптомы, характерные для этого состояния: першение в горле, кашель (сначала сухой, но спустя 3-4 дня после появления первых симптомов начинает образовываться мокрота). Кроме основных признаков, иногда еще может добавиться осиплость голоса, в редких случаях возможна афония (полная потеря звука).

Данное заболевание нередко становится следствием синусита или ринита, когда воспалительный процесс опускается в глотку. В этом случае больного беспокоит периодическое ощущение жжения в районе носоглотки, из носовой полости начинают выделяться слизистые отделения, к ним может примешиваться кровь. Болезненные ощущения способны распространяться не только на глотку, но и иррадировать в ухо. У маленьких пациентов данное заболевание сопровождается значительным повышением температуры.

Неврология

Если причины жжения носят неврологический характер, то обычно этому виной следующие болезни:

Гиперестезия глотки

Состояние характеризуется обострением чувствительности слизистой оболочки. Гиперестезия появляется в результате длительного воспаления, которое не лечилось своевременно. Горло постоянно першит, что приносит немало дискомфорта для пациента. Кроме того, появляется ощущение чего-то постороннего в горле, как будто ком стоит. На горле чувствуется пленка, а процесс глотания затрудняется. Если данное заболевание не лечить, то кашлевые приступы будут усиливаться, вызывая рвотные позывы, которые иногда не удается унять.

Парестезия глотки

При этом диагнозе ощущения в глотке все время претерпевают изменения. Временами пациент жалуется на болезненность и ощущение жжения, иногда его беспокоит онемение, то что-то щекочет. Обычно такое состояние вызывает нестабильность нервной системы. Парестезию глотки зачастую диагностируют у людей, склонных и истерии с повышенной мнительностью.

Пищеварительная система

Жжение в глотке может быть спровоцировано патологическими процессами, происходящими в органах желудочно-кишечного тракта. Если пациента беспокоит жжение в области пищевода или горла, то можно предположить попадание желудочного содержимого в эти отделы пищеварительной системы. Данное состояние имеет медицинское название – изжога.

Поскольку слизистая оболочка пищевода и гортани не приспособлена к воздействию кислотными массами, то соляная кислота, содержащаяся в желудочном соке способна оставить на ней ожог.

Неприятные ощущения могут быть вызваны следующими заболеваниями органов пищеварения:

Рефлюкс эзофагит

Состояние характеризуется забрасыванием содержимого желудка в отдел пищевода, который происходит вследствие недостаточного закрытия сфинктера, расположенного между желудком и пищеводом. Так же причиной заболевания может стать грыжа. Больной мучается от изжоги, у него появляется неприятная отрыжка после приема пищи, имеющая кисловатый привкус. Особенно сильно она проявляется, если пациента совершает наклоны корпуса тела или иным образом меняет его положение.

Когда воспаляется слизистая желудка, состояние какое-то время может иметь бессимптомное течение, затем начинают проявляться различные расстройства. Они состоят в неприятных ощущениях, возникающих после приема пищи, болевых ощущениях в районе желудка и поджелудочной железы.

Аллергические реакции

Если жжение появляется как аллергия на какой-либо раздражитель, то вместе с ним наблюдаются еще и такие симптомы:

• частое чихание;
• повышенное слюноотделение;
• кашлевые приступы;
• зуд слизистой носа и глаз;
• покраснение глаз;
• заложенность носа.

Симптомы усиливаются многократно, если продолжать контактировать с аллергеном, спровоцировавшим данную реакцию организма. Чаще всего связано состояние с цветением растений и их пыльцой, волосинками из шерсти животных, домашней пылью.

Причина в заболеваниях, относящиеся к профессиональным

Часто в горле появляется жжение у тех лиц, работа которых напрямую связана с напряжением голосовых связок. Речь идет о преподавателях, читающих лекции в высших учебных заведениях, тренерах, артистах. Бывает, что симптом проявляется и у тех людей, кто единовременно способствовал перенапряжению связок, например, слишком интенсивно болея на футбольном матче.

Чрезмерное использование ресурсов голоса, а по статистическим данным, критическим показателем считается громкость в 60 децибел, может привести к деформации связок. Чем выше человек поднимает тон, переходя на крик, тем выше шансы перенапрячь голосовые связки и сорвать голос, вызвав першение и боль в горле.

Есть еще ряд факторов, негативно сказывающихся на состоянии и здоровье связок:

• табакокурение;
• депрессивные состояния;
• нервное перенапряжение;
• длительное нахождение в помещении с повышенной запыленностью;
• воспалительные процессы в гортани.

Слизистая оболочка непременно пострадает, если работать на производстве, носящем вредный характер, например, в лаборатории, где приходится иметь дело с химическими веществами. Кое-какие реагенты испаряясь поражают и повреждают горло, в итоге происходит атрофия слизистой, появляется ощущение жжения и пересушенности. Профессиональное заболевание с течением времени прогрессирует.

Новообразования различной этиологии

Опухоли нередко становятся причиной раздраженности горла и, как следствие, ощущения жжения. Наиболее распространенные разновидности новообразований:

1. Фиброма носоглотки. Ее появление не только способствует развитию першения в горле, но и в значительной степени затрудняет дыхание через носовую полость. Увеличиваясь в размерах, опухоль может полностью перекрыть ноздрю. Также могут начаться сильные носовые кровотечения, приводящие к ослаблению организма больного.
2. Злокачественные преобразования на слизистой глотки. Изначально они не слишком себя проявляют. Просто возникает необычное ощущение, которое может напоминать жжение в полости рта или горле. Кроме того, может образовываться слизь в достаточно больших количествах. Она отделяется с примесями крови и выходит ртом или носом. Развитие заболевания сопровождается затрудненностью дыхательной функции и угнетением глотательного рефлекса.
3. Раковые образования. Злокачественная опухоль вызывает кашлевые приступы, першение в гортани, появление неприятного довольно запаха, исходящего из ротовой полости. К тому же, рост новообразования способствует усилению слюноотделению, дисфункции глотания.
4. Рак щитовидной железы. Этот диагноз сопровождается чувством сдавливания горла, к ощущению жжения присоединяются болезненность и затрудненность дыхания и глотания.

Как лечить чувство жара и жжения в гортани

Основываясь на этиологии заболевания, вызвавшего жжение в горле, доктор назначает соответствующее лечение.

Если причиной стали воспалительные процессы, то назначаемые лекарства призваны уничтожить микроорганизмы-возбудители. К таким средствам относятся антибиотические медикаменты либо противовирусные препараты.

Если у пациента просто начинается простуда, но еще нет сопутствующих симптомов – кашля и повышенной температуры тела – то можно обойтись средствами народной медицины, например, лекарственными настоями на травах. Кроме того, можно подключить ингаляции и прогревания. Если состояние больного ухудшится, то необходимо получить консультацию врача.

При аллергических реакциях назначают антигистаминные препараты, а также непременно следует исключить контакт с аллергеном.

Самый тяжелый вариант жжения в горле вызывается раковыми образованиями. Поскольку новообразования возникают в таком труднодоступном месте, иногда довольно сложно провести операцию по их устранению. В таком случае есть надежда только на лучевую и химиотерапию. Но для этого заболевание должно быть диагностировано на ранних стадиях. Поэтому важно незамедлительно обращаться в больницу при малейших подозрениях и похожих симптомах.

Профилактические мероприятия

Для предупреждения различных заболеваний горла достаточно соблюдать следующие несложные правила:

• закаливать организм и укреплять иммунную систему;
• избегать нервного перенапряжения и стрессовых ситуаций;
• придерживаться правильного сбалансированного питания;
• воздерживаться от употребления горячего питья и пищи, а также острых и чрезмерно зажаренных блюд, поскольку они способны нанести травмы горлу, а также обострить гастрит или поспособствовать возникновению изжоги.
• работая с вредными веществами, следует защищать органы дыхания при помощи респиратора или подключать вытяжку;
• отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

Соблюдение этих рекомендаций позволит избежать многих неприятностей и сохранить горло здоровым.